@tazi
Τελευταία ενέργεια πριν από 2 μήνες, 1 εβδομάδα-
Ο/η sigi έγραψε μια ενημέρωση πριν από 5 έτη, 8 μήνες
Νικόλα πολύ όμορφο το kinvara!!!
Αλλά μικρό 😟😟
Κάτι μεγαλύτερο??
Σε 43-44
Καλησπέρα σε όλους!!! -
Ο/Η Nikos Pilikas ξεκίνησε το θέμα Kinvara 11 – Νο 42.5 στη συζήτηση Αγγελίες πριν από 5 έτη, 8 μήνες
-
Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Απίστευτο WR και επιδόσεις στον ημιμαραθώνιο της Valencia! πριν από 5 έτη, 8 μήνες
-
Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο ASICS Novablast πριν από 5 έτη, 8 μήνες
@aristidi Με γεια φίλε, χαίρομαι που δε με έβριζες! 😛
Σήμερα έτρεξα κι εγώ το λευκό Novablast.
Σε σχέση με το κίτρινο που έχω, μου φάνηκε λιιιγο λιγότερο μαλακό και κάπως πιο μαζεμένη η εφαρμογή.
Οπότε, α […] -
Ο/η aRiSTiDiS σχολίασε το άρθρο ASICS Novablast πριν από 5 έτη, 8 μήνες
Χθές, από το κουτί κατευθείαν στο δρόμο για 16+ χλμ συνεχόμενο.
Είχα παρει το άσπρο στα 89€, αντί του ακριβότερου μαύρου που μου άρεσε οπτικά περισσότερο.
Αλλά και το άσπρο ειναι πανέμορφο και προσε […] -
Ο/Η stratus απάντησε στο θέμα Γρηγορο ξεκινημα ημιμαραθωνιου αγωνα στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 5 έτη, 8 μήνες
@aristidi Βασικα λεω οτι θα σκοτωνα και τη μανα μου για να κανω αυτη την περιοδο 1.45 ημι -:) Καλο ειναι να μας ανεβασει τη διαδρομη ο Τακης @takisss
Απο τη στιγμη που στις προπονησεις το 4.30 το ειχε εστω και για 10 χλμ ειναι αδυνατον να εσκασε απο το “γρηγορο” ξεκινημα .Θα συμφωνησω με τον Αριστειδη,παροτι σπανιως ψαχνω γαι δικαιολογιες αυ…[Περισσότερα] -
Ο/Η aRiSTiDiS απάντησε στο θέμα Γρηγορο ξεκινημα ημιμαραθωνιου αγωνα στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 5 έτη, 8 μήνες
Για ημιμαραθώνιο 1:35 έχει νόημα να κοιτάζει κάποιος το HR?
Από πλευράς χρονικής διάρκειας αγώνα, είναι οριακά πάνω από το 90λεπτο, που μπορεί κάποιος καλά προπονημένος να “κρατήσει το κατώφλι” του. Μην γίνουμε και “ψυχαναγκαστικοί” με τα ηλεκτρονικά βοηθήματα και το HR. Κοιτάζοντας συνέχεια το HR σε αγώνες 90 λεπτών, μπορεί να ανέβει το HR μ…[Περισσότερα] -
Ο/Η PanDex απάντησε στο θέμα Γρηγορο ξεκινημα ημιμαραθωνιου αγωνα στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 5 έτη, 8 μήνες
Πάντα σε εμάς τους ερασιτέχνες το προοδευτικό άνοιγμα της ταχύτητας είναι η καλύτερη στρατηγική. Το πρώτο χλμ συγχωρείται, απο εκεί και πέρα θέλει διαχείριση, δύναμη και εμπειρία. Συγκρατημένα στην αρχή, απο το 4 μέχρι το 16 σταθερά και απο εκεί και πέρα και όπως νιώθει ο καθένας.
-
Ο/Η Elda απάντησε στο θέμα Γρηγορο ξεκινημα ημιμαραθωνιου αγωνα στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 5 έτη, 8 μήνες
Αν εχεις κανει ηδη 3χλμ με παλμους στο θεο μετα δε σωνεται με τιποτα. Γι αυτο φοραμε το παλμογραφο οσοι τον φοραμε για να βλεπουμε τους παλμους μας και να μη τους φτασουμε στα υψη. Αλλο προπονηση και αλλο αγωνας ακομα και μεταξυ φιλων. Καταρχην σε ημι και μαραθωνιο ουτως η αλλως το πρωτο χλμ (μη σου πω και το ζεσταμα ακομα) ειναι…[Περισσότερα]
-
Ο/η PanDex σχολίασε το άρθρο Οι νέοι κανονισμοί της IAAF για τα παπούτσια πριν από 5 έτη, 8 μήνες
Με πατίνι στον επόμενο αγώνα. Δεν θέλω παράξενα βλέμματα…
-
Ο/Η Nikos Pilikas ξεκίνησε το θέμα Η φωτογραφία της χρονιάς στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 5 έτη, 8 μήνες
Η World Athletics (πρώην IAAF) ανακοίνωσε την φωτογραφία της χρονιάς.
Παιδιά 3 έως 5 ετών, στο “Discovery Cross Country Championships” στο Eldoret της Kenya. Michael Steele, Getty Images.
“Ήμουν τον Ιανουάριο στην Κένυα για μία άλλη αποστολή και εντόπισα το συγκεκριμένο event”, λέει ο Michael Steele, βετεράνος αθλητικός φωτογράφος. “Εντυπωσιάστ…[Περισσότερα]
-
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Asics Novablast – 89€ στη συζήτηση Αγγελίες πριν από 5 έτη, 8 μήνες
Δόθηκαν.
-
Ο/Η Nikos Pilikas ξεκίνησε το θέμα Asics Novablast – 89€ στη συζήτηση Αγγελίες πριν από 5 έτη, 8 μήνες
No 44.5, χρωμα άσπρο (https://www.misterrunning.com/en/asics-novablast-mens-running-shoes-white-glacier-grey-1011a681-100.html)
Αμεταχείριστα, μόλις τα παρέλαβα.Παρήγγειλα 2 ζευγάρια, θέλοντας να δω μήπως μου έκανε καλύτερα το μικρότερο νούμερο. Κρατάω το 45 τελικά.
Αν, αντί να τα επιστρέψω, τα θέλει κανένας, θα τα κρατήσω για 2 μέρες…[Περισσότερα] -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 5 έτη, 8 μήνες
@johnb Το κανονικό σου παίρνεις, Γιάννη.
-
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε μια ενημέρωση πριν από 5 έτη, 8 μήνες
Σας ευχαριστώ πολύ όλους για τις ευχές σας! 🙂
Πολύχρονοι όλοι οι Νικολήδες του φόρουμ. Είμαστε γουρλίδικοι, φέρνουμε WRs!-
Με την σειρα μου και εγω ευχαριστω ολους τους συντρεχτες για τις ευχες και ευχομαι σε οσους και οσες γιορταζαν χτες τα καλυτερα!!
-
-
Ο/η Jeremyalfisti έγραψε μια ενημέρωση πριν από 5 έτη, 8 μήνες
-
Ο/η mashine σχολίασε το άρθρο Απίστευτο WR και επιδόσεις στον ημιμαραθώνιο της Valencia! πριν από 5 έτη, 8 μήνες
Δεν πήγαινα και εγώ να κάνω 2 25…χαχαχα
-
Ο/η PanDex έγραψε μια ενημέρωση πριν από 5 έτη, 8 μήνες
Έτσι όπως ξυπνήσαμε , ξέχασα το σημαντικότερο. @echetlos Νίκο οικοδεσπότη του δρομικού μας στεκιου , χρόνια πολλά , να είσαι πάντα γερός δυνατός και υγιής!!!!
Απλόχερα, το χρονικό κίνημα έκανε ένα wr για την γιορτή σου!!! -
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, Απίστευτο WR και επιδόσεις στον ημιμαραθώνιο της Valencia! πριν από 5 έτη, 8 μήνες
Σενάριο επιστημονικής φαντασίας θυμίζει αυτό που έγινε σήμερα στον Valencia Half Marathon Trinidad Alfonso edp.
O Kibiwott Kandie (KEN) ήταν ο νικητής, γράφοντας το ασύλληπτο 57:32, 29″ κάτω από το προηγού […]
- Φόρτωσε Περισσότερα
