tazi

@MihalisP

Τον @echetlos τον είδα να ενθαρρύνει κάποια συντρέχτρια καμιά 20ρια μέτρα μπροστά μου (πού ήταν τα τύμπανα οεο?)

Το τυμπανο ετρεχε φετος! 😀 Πολλα μπραβο για το χρονο σου!

@aristidi Πολλα συγχαρητηρια, καταπληκτικος ο χρονος σου!

@skaratatis Ενταξει Σαββα, τι να πουμε για σενα τωρα, ενα τεταρτο PB καθε φορα, να δουμε…[Περισσότερα]

Συγχαρητηρια παιδια!! Καλη ξεκουραση !!,
Μια χαρα τα πηγα, εντος στοχου , αν κ δεν το ελλεγα διοτι θα με σφαλιαρίζατε !! ( Με ρωτησε προ ημερων δρομεας “ποσο θα το κανεις;”. Επειδη ηξερα την απαντηση του ,δεν του ειπα αληθεια , του ειπα “γυρω στο 3:40′ θα παω ” . Η απαντηση του ηταν “μωρε ουτε για 3:50 δεν εισαι !!!” !!! Αναμμενω…[Περισσότερα]

3.53.56 πολυ ευχαριστημενη, επιτελους μου το χρωσταγε η κλασικη με οριακο negative split 1.57.17-1.56.39. Εδωσα πολυ πονο, καμια σχεση με το Μεγαλεκο την ανοιξη οπου εκανα βολτα, τωρα πονεσα αλλα τουλαχιστον μου βγηκε ο χρονος. Επιασα μαλιστα και το χρονο στο διαγωνισμο της Aegean, ειχα δηλωσει 3.53 και τωρα περιμενω την κληρωση να δω αν θα ει…[Περισσότερα]

3.16.59 (με Neg Split 1:30m)
Μάλλον δεν είχα καταλάβει που θα ήταν το team στο 39km, και μάλλον κοίταζα αλλού. Κρίμα γιατί τουλάχιστον Σωτήρη, Στέλιο και Νίκο θα τους αναγνώριζα εύκολα

Όπως αναμενόταν, βάσει λογικής, Βατερλό:)
3:26
Ο αγώνας τελείωσε στο 7οχλμ. Μην πω νωρίτερα γιατί είχα κάποιες ελπίδες, μηπως κόψει ο αέρας στις ανηφορες κτλ κτλ.
Πάρα πολύ ξύλο, ουσιαστικά το παράτησα από νωρίς.
Τα πόδια ήταν πάρα πολύ βαριά, οι 10 μέρες που έχασα, πάνω στο πικ της προετοιμασίας ήταν σημαντικές, όπως το περίμενα.
Το γόνα…[Περισσότερα]

Χαμός σήμερα!Ημουν στην εκκίνηση και μέχρι να πάω στο αυτοκίνητο έγινα λούτσα!
Πολλά μπράβο στους τερματίσαντες!

Να έχετε όλοι έναν ευχάριστο αγώνα αύριο. Καλή ξεκούραση και στους 10ριδες!

@aroulio Λες να είναι δικά μου, Άρη;
Μπαμ κάνει ποιος τα έγραψε..! 😉 😛
Καλόν αγώνα να έχεις!

@echetlos, σου βγήκε ο δαιμόνιος ρεπόρτερ για τους elite:-)

Καλή ξεκούραση στους αγωνιστές.
Πολλή δύναμη για αύριο εύχομαι, θα χρειαστεί!
Για 8η (πλέον χάνω τον λογαριασμό) σερί χρονιά, μία από τα ίδια σχετικά με τον καιρό. Αν βάλεις κ τη Θεσσαλονίκη του 2016, 9η!
Οπως κ να χει, αύριο στην εκκίνηση!
Εγώ ταλαιπωρήθηκα στη φετινή προετοιμασία, ήταν η πιο δύσκολη και με τα περισσοτερα απρόοπτα. Αύριο θα παίξ…[Περισσότερα]

@tazi Welcome back! ξανά!(ποσταρα άλλα τελικά όχι;;;)
Κατέβηκα και εγώ αργοπορημένα ούτε ζέσταμα δεν πρόλαβα!
Ο προβολέας να σε τυφλώνει στην Η.Αττικού όταν στον γκρεμό πας με 3 για πλάκα ήταν όλα τα λεφτά!
Καλά ποιος έξυπνος το σκέφτηκε;;;;

@tazi Welcome back!Κατέβηκα και εγώ για προπονησούλα άργησα όμως ούτε ζέσταμα δεν πρόλαβα και δεν σε πέτυχα κάπου.Μετά στα σκοτάδια…
Παιδιά τι άκυρος ο προβολέας στην Η.Αττικού που σε τύφλωνε;Ποιος το σκέφτηκε;;;;;

Daniel Muteti, 2.09.25
Rhonzas Kilimo, ντεμπούτο λαγός στο Αμβούργο!!! Ημί: 60:49 Valencia και Berlin 61:01
John Komen με PB 2:07:13 αλλά 42 ετών!!!!
Dominic Kangor 2:09:36
Chalu Gelmisa (ETH) 2:12:38
Felicien Muhitira ( Rwanda) 2:10:58.

Για τις γυναίκες διαβάζουμε :
This year the organizers have concentrated on putting together…[Περισσότερα]

@Elda
Ευχαριστώ!
@tazi
Μπράβο Νικ! Οπότε στον ΣΔΥΑ πας για 38:00.

@Skakinen ριξε μια ματια εδω:
https://www.athensauthenticmarathon.gr/site/index.php/en/news-en/news-articles-en/83-news-2019-en/597-aam-2019-kenyans-target-course-record-in-the-original-marathon-in-athens

Ξέρει κάποιος, τι επιπέδου θα είναι οι Κενυάτες;

https://en.wikipedia.org/wiki/IAAF_Road_Race_Label_Events

Το 5άρι δεν φτάνει στη Φειδιππίδου.

Συντρέχτες, τα λέμε στην Φειδιππίδου!
Όλα να πάνε καλά!

Ευχαριστουμε για τις ευχες και για το support. Eγω θα τρεξω με τα saucony freedom, ειναι το δευτερο μου ζευγαρι με το πρωτο ετρεξα 3 μαραθωνιους, εχει φτασει τα 1242 χλμ και αντεχει ακομα.