tazi

@dimitrisergter Εννοείς να μπεις στον αγώνα σε κάποιο σημείο της διαδρομής; Ή να εκκινήσεις κανονικά κιόλας;
Και να τροφοδοτείσαι κανονικά στους σταθμούς;

Μπράβο Αριστείδη! Σημαντικό να κρατιέσαι ψηλά, ακόμα και στα δύσκολα!

Εγώ το πήγα λίγο (:)) στο χαλαρό φέτος:
ίσως επειδή έφαγα χαστούκια από το ραγισμένο δάχτυλο πέρσι +
μέση (κυριολεκτικά ένα βήμα πριν το χειρουργείο) +
covid +
βαρεμάρα +
ενδυνάμωση/pilates (τουλάχιστον 2 φορές/εβδομάδα) +
δεν έκανα καθόλου δίαιτα =
έχασα πολλές προπονήσ…[Περισσότερα]

@leonistsiouris Αξιοπρεπές. Δεν είναι και continental…

Νικο το vapor next2 ειναι οκ σε βρεγμενο δρομο?

@konstntinos 10 βαθμοι απιθανο, 14-15 το βλεπω μεσο ορο, κρυο δεν το λες, να ντυθεις οπως θα ντυνοσουν σε τετοια θερμοκρασια, κοντομανικο μπλουζακι και σορτσακι κατα τη γνωμη μου, ουτε μακρυμανικο ουτε βεβαια αδιαβροχο, σε καμια περιπτωση, θα βρασεις εκει μεσα, θα εισαι στεγνος απο βροχη και μουσκεμα απο ιδρωτα. Οπωσδηποτε καπελο με γεισο για να…[Περισσότερα]

@big-blue πέρσι είχα 3:08, αλλά αμέσως μέτα τον ΑΜΑ και μέχρι το καλοκαίρι είχα κάποια προβλήματα που με πήγαν πίσω, και πάνω που θα ξεκίναγα προετοιμασία μαραθωνίου ήρθε και το ήπιο Covid (που όσο ήπιο και αν ειναι σε πάει άλλες 2-3 εβδομάδες πίσω).

Η προετοιμασία βγήκε ανέλπιστα καλά και κατάφερα να φτάσω πολύ κοντά στο περσινό επίπεδο και χωρ…[Περισσότερα]

Αριστείδη έτσι όπως τα βλέπω, έτσι νομίζω, θα σπινιάρουν:)
Εγώ έχω τα Puma Liberate Nitro αλλά ο Πήλικας λέει πως δεν είναι για τα κιλά μου για μαραθώνιο:)
Άσε που έχω καλομάθει με τις μαούνες, τα Asics, και πως θα πάω πάλι στις φλοίδες… Η άλλη επιλογή είναι τα Reebok floatride 4….@^$&@%&%&%

Πως είσαι φέτος; Τι κυνηγάς;

@big-blue φίλε μου ούτε να το σκέφτεσαι το Nova3 σε βρεγμένο! (ίσως χειρότερα και από Spεed!)
Κάνε και μια δοκιμή μόνος σου: Ρίξε νερό στη σόλα τους με ένα μπουκαλάκι, και δοκίμασε να κάνεις 2-3 βήματα σε άσφαλτο, μέχρι να στεγνώσουν

Σε εμένα σπίνιαραν ακόμα και σε υγρασία που είχε ο δρόμος. Εβαλα τα Takumi S8 και δεν καταλάβαιναν τίποτα! Στο…[Περισσότερα]

Δεν τα έχω βάλει σε βρεγμένο, δεν ξέρω.

Εμένα άλλο με προβληματίζει: το γλίστρημα των παπουτσιών. Ο admin τι λέει για τα Novablast 3;

Ψιλόβροχο με βροχή βαρβάτη έχει διαφορά. Μην αγχώνεσαι, νωρίς είναι ακόμα.
Εμένα άλλο με προβληματίζει: το γλίστρημα των παπουτσιών. Ο admin τι λέει για τα Novablast 3;
Αλλιώς να βάλω τα Puma που είναι εγγύηση στο κράτημα και ας τερματίσω σαν οχτάρι απ’ το κοπάνημα:)

Με το χτεσινό 90´ τελείωσε και η φετινή προετοιμασία! Πλέον νιώθω κουρασμένος, ίσως πρώτη φορά στα 10 χρόνια! Αν πετύχει το φετινό τρελό μοντέλο προπόνησης, με ξεκούραση λόγω Covid κτλ, θα το ακολουθώ συχνότερα:)