-
big-blue σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 1 μήνα
Θα είσαι μαζί μας φέτος;
-
Ο/Η big-blue ξεκίνησε το θέμα INOV-8 Roclite 295 (Trail), νο 42,5, ΑΦΟΡΕΤΑ. 65€ στη συζήτηση Αγγελίες πριν από 9 έτη, 1 μήνα
Δυστυχώς έκανα λάθος στο νούμερο σε μια από τις ελάχιστες ιντερνετικές μου αγορές. Αγορασμένα σήμερα 10/7/2017 από Ελλάδα.
Το νούμερο είναι 42,5 αλλά σίγουρα κάνει σε πόδια με νο 43. Εγώ που φοράω 42,5 σε δρομικό και με φαρδύ πόδι, μου είναι μεγάλα.
Είμαι Ναύπλιο, τα μεταφορικά είναι του αγοραστή.
* Δεκτή και ανταλλαγή με παπούτσι μου με ενδιαφέ…[Περισσότερα] -
Ο/η big-blue έγραψε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 1 μήνα
Κύριοι και κύριες, καλή σεζόν να έχουμε, ο αγώνας, για ΤΟΝ αγώνα, ξεκίνησε!
-
Ο/Η than απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 1 μήνα
Καλησπέρα @diazz , να σου πω τη δικια μου εμπειρία από το app.runnersconnect.net, όπου είμαι γραμμένος 3 χρονια.
Σε γενικές γραμμές οι εντυπώσεις μου ειναι άριστες, τόσο από το προπονητικό κομμάτι όσο και από το κομμάτι της μεταξύ μας επικοινωνίας(interface). Αρχικά συμπληρώνεις τα στοιχεία σου κ κυρίως τους δίνεις το τρεξιματικο σου προφίλ.…[Περισσότερα] -
Ο/Η dimitrissss απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 1 μήνα
Πρωί στις 8 στο Άλσος Συγγρού είχε κιόλας 30 βαθμούς. Είχα long run γύρω στις 2 ώρες, με το που έπιασα τα 110 λεπτά τα μάζεψα και έφυγα για παραλία. Τελικά 17,3 χιλιόμετρα με μέσο όρο 6:22. Τουλάχιστον οι μεγάλες χελώνες του Άλσους ήταν πιο αργές! 😀
-
dimitrissss σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 1 μήνα
Επίσης να προσθέσουμε ότι τα καθαρόαιμα racing flats είναι “φτηνά” γιατί για να είναι ελαφριά έχουν λιγότερα υλικά με αποτέλεσμα μετά από 200-300 χιλιόμετρα να διαλύονται. By the way το Triumph ISO 1 χιλιάρισε and keep counting 😛
-
dimitrissss σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 1 μήνα
Δυστυχώς η Nike κάποια perforamce παπούτσια της τα ανανεώνει πολύ αργά ή καθόλου, γεγονός που κατά τη γνώμη μου δεν είναι λάθος αν δεν έχει κάτι καινούριο να προσθέσει σε νέα έκδοση. Αυτό όμως έχει σαν συνέπεια να μένει η τιμή του παπουτσιού υψηλή για χρόνια. Π.χ. το Flyknit Racer είναι ίδιο εδώ και χρόνια με τιμή κολλημένη στα €150.
-
tazi σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 1 μήνα
Ποιος θα μου το κανει δωρο..;, Νικο με οσα εγραψες θελω πολυ να το δοκιμασω, ενα παπουτσι που σε καλει να το τρεχεις πιο γρηγορα και σωστα’ δε το βρισκεις ευκολα. Βεβαια και τα 153 που διαβασα δεν ειναι διολου αμελητεα, ας περιμενουμε λοιπον να παει στα παραπερα ραφια.
-
dimitrissss σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 1 μήνα
Κυκλοφορεί ήδη €153 στο Nike.com άρα φτηνότερα δε βρίσκεις. Το δε Zoom Vaporfly 4% έχει €255. Προτιμώ να βάψω το αυτοκίνητο γιατί έφυγε το χρώμα από τον ουρανό. Για παπούτσια ντου στα στοκάδικα από τα επόμενα σαββατοκύριακο για να δούμε τι παίζει.
-
big-blue σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 1 μήνα
Αναλυτικότατος as usual.
Το φάουλ στη φτέρνα όμως είναι τεράστιο. Αν σε χτυπήσει στη φτέρνα δεν το συνεχίζεις καν. Ελπίζω με πιο ψηλές κάλτσες να λύνεται το πρόβλημα. Εκτιμώμενη τιμή; -
Ο/Η dimitrissss απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 1 μήνα
Πρωϊνό 12άρι στη Γκράβα σε 62 λεπτά. Απόγευμα πάτημα. Αύριο πρωί Φιλοθέη ή Άλσος Συγγρού για λονγκάκι.
-
Ο/Η sotos-marathon απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 1 μήνα
Καλημερα! Αλλο ενα 10αρκι σημερα πολυ νωρις το πρωι προοδευτικα αυξανομενο σε 58′..
..αυριο μονο γυμναστηριο για ενδυναμωση και την Κυριακη ενα 14αρι!”Run smart..Run For Life”
-
dimitrissss σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 1 μήνα
Κούκλα είναι το παπούτσι, ειδικά στην Ιταλία θα είναι πολύ όμορφο 😀
-
Ο/Η sotos-marathon απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 1 μήνα
Καλημερα..10αρακι σημερα απο τα οποια τα 2 τελευταια ενα μινι fartlek 100μ ανοιγμα 100μ σε χαλαρο ρυθμο..
”Run smart..Run For Life”
-
Ο/Η spy απάντησε στο θέμα 2ος Γύρος Ευηνολίμνης 37 χιλ. στη συζήτηση Αγώνες πριν από 9 έτη, 1 μήνα
… ειλικρινά κρίμα! Είχα δηλώσει συμμετοχή και κλείσει μέρος διαμονής … για να τρέξω τον συγκεκριμένο αγώνα προπονητικά, θαυμαζοντας για πρώτη φορά τα όμορφα τοπία της ορεινής Ναυπακτιας!Εύχομαι πραγματικά του χρόνου να διεξαχθεί ο αγώνας αυτός … και να έχω την τύχη να συμμετέχω !
-
big-blue σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 1 μήνα
@stratos-xouvardas Αν έχουμε 18 βδομάδες πρόγραμμα προετοιμασίας πως προσαρμόζουμε τα παραπάνω;
Επεκτείνουμε χρονικά τον 1ο μικρόκυκλο; -
Ο/Η sotos-marathon απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 1 μήνα
@than & @echetlos σας ευχαριστω πολυ!!Το παλευω!!
-
Ο/Η than απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 1 μήνα
Παρακολουθούσα τις προάλλες προπόνηση ποδοσφαίρου σε εφηβικό τμήμα, εκεί να δείτε ωραία πράγματα: ισορροπία, ενδυνάμωση, ταχύτητες, εκρηκτικότητα, συναρμογή, αντίληψη. Και όλα αυτά χωρίς μπάλα και επαφές, αν μπουν και αυτά στην εξίσωση, εκεί γίνεται χαμός! Φαντάζομαι το ίδιο θα συμβαίνει και σε προπονήσεις μπάσκετ, τέννις κλπ.
Νίκο, είπαμε…[Περισσότερα] -
Ο/Η than απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 1 μήνα
@echetlos δίκιο έχεις, αλλά καλύτερα να μετανιώσεις για κάτι που έκανες, παρά για κάτι που δεν έκανες…
Σίγουρα θα με επιβαρύνει, αλλά ας φύγει τώρα το απωθημένο που είμαι σε νεκρή περίοδο, παρά μετά που σοβαρεύει η προπόνηση. -
Ο/Η than απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 1 μήνα
@sotos-marathon Welcome back, Σώτο!
Εγώ χθες είχα 4 * (600μ + 400μ + 200μ) με 3′ διάλλειμμα ανάμεσα στα κομμάτια και 5′ διάλλειμμα ανάμεσα στα σετ. Βγήκε στους επιθυμητούς χρόνους, χωρίς να πιεστώ ιδιαίτερα, μάλλον βοήθησε η δροσούλα και η ξεκούραση την εβδομάδα του καύσωνα.
Σήμερα το απόγευμα, ποδόσφαιρο μετά από ~3 χρόνια… Θα γελάσει κάθε…[Περισσότερα] - Φόρτωσε Περισσότερα
trexantiris
Πωπωπω… αγριεμένος ακούγεσαι….
Θα είσαι μαζί μας φέτος;
Σας έχω αφήσει ποτέ μόνους σας;
Στην εκκίνηση εννοώ. (Βοηθάτε συντρέχτες!)
Και πώς θα γυρίσω πίσω μετά..???
Σιγά μωρέ. 4 δεκαράκια είναι, κάπου στο 80%. Το χεις