-
Ο/Η Elda απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 9 έτη, 4 μήνες
Επεσε εντελως τυχαια το ματι μου σε διαφημιση του runner store που ειχε τα ride 9 στα 56 ευρω!!! Υπηρχαν στο νουμερο μου και με παρακαλουσανε να τα αγορασω, ε, τι να κανω υπεκυψα και τα παρηγγειλα. 😛 Tα freedom-ακια θα περιμενουν.
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 4 μήνες
@thanasiskypraios Θαναση να προσεχεις τις κακες παρεες…
-
stratus σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 4 μήνες
Μια “επιμορφωτικη” ταινια περι ντοπαρισματος ειναι η “The Program”
-
than σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 4 μήνες
Τον τελευταίο καιρό, οταν κανω μια δυνατη προπόνηση νιωθω οτι πονάω κ ταυτόχρονα μου αρέσει, με γεμίζει. Ξενερωνω οταν σταματάει το κομμάτι κ έρχεται το διάλειμμα. Αυτο (περα απο νούμερα κ χρονους) μου δείχνει οτι ειμαι σε καλο δρομο, πιεζω κ γουστάρω, το θέλω.
Με μέτρο ομως παντα, δεν γινεται να βαραμε καθε φορα (5 φορές την εβδομάδα) κ…[Περισσότερα] -
Ο/Η than απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 4 μήνες
-
Ο/Η dimitrissss απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 4 μήνες
Πρώτη έξοδος μετά το μαραθώνιο του Μιλάνου. Χαλαρό 6άρι στη Γκράβα σε 33 λεπτά.
-
stratus σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 4 μήνες
Ντουπ ειναι ο θορυβος που εκανα οταν επεσα απο τα συννεφα
-
tazi σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 4 μήνες
Υπαρχουν μερες που ο πονος νιωθεις οτι δε θα σε οδηγησει σε κατι εντυπωσιακο, και αλλες που νιωθεις οτι η κουρσα παει καλα, βλεπεις το πονο να ερχεται και τον αγκαλιαζεις, στο τελος τον αποζητας ολο και πιο πολυ. Οταν μου συμβαινει κατι τετοιο τοτε νιωθω ενα αισθημα πληροτητας που δε το αλλαζω με τιποτα. Συνηθως ακολουθει και ενα PB
-
stratus σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 4 μήνες
Ειναι αυτο που λεμε “ποναω αλλα μου αρεσει”
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Videos στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 9 έτη, 4 μήνες
θΕΟΣ, αλλο ενα και του φτιαχνουμε κατηγορια στο ονομα του..
-
Ο/Η spy απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 4 μήνες
…σημερα το πρωι στη μικρη κυκλικη διαδρομη στους δρομους της Κηφισιας 8 χλμ ελευθερο ανυποδητο τρεξιμο σε 41’34”!
-
dimitrissss σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 4 μήνες
Όλες αυτές οι πληροφορίες είναι πολύ χρήσιμες. Επειδή όμως μέχρι τώρα στους 4 μαραθωνίους που έχω τρέξει δεν έχω αντιμετωπίσει κάποιο πρόβλημα δύσκολα θα αλλάξω την τροφοδοσία μου.
-
Ο/Η dimitrissss απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 9 έτη, 4 μήνες
Δε ξέρω άλλη εταιρεία να πουλάει με τόση μαεστρία τα μοντέλα παλαιοτέρων ετών.
https://www.nike.com/events-registration/event?id=78140&cp=EUNS_BRS_04042017_CEE_NSWR_SU17_000
-
Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα 2ος μαραθώνιος Κρήτης στη συζήτηση Αγώνες πριν από 9 έτη, 4 μήνες
Ποιος είπε ότι την παλεύω… έχω σφυρίξει κανονικά… χαμστερ. Δεν έχω άλλη επιλογή … Θα τα πούμε και από κοντά.
-
stratus σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 4 μήνες
@echetlos Τι σε κανει να πιστευεις οτι αυτη τη βλακεια την εκανα μονο στον προσφατο μαραθωνιο; Τρεις μαραθωνιοι πηγαν χαμενοι ετσι.Απλα στους δυο προηγουμενους προεκυψε το ασθμα και πιστεψα οτι μονο αυτο φταιει.Οποτε καμια 100αρια Τριτες επρεπε να το εχω διαβασει πριν Νικο.
-
Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα 2ος μαραθώνιος Κρήτης στη συζήτηση Αγώνες πριν από 9 έτη, 4 μήνες
Στο διάδρομο έχει άπνοια…
-
dimitrissss σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 4 μήνες
Πάντως στους μέχρι τώρα μαραθωνίους μου το νερό είναι σε μπουκάλι οπότε το πίνω λίγο λίγο όπως το προτιμώ. Αν πέσω σε καμιά ποτηροκατάσταση στο εξωτερικό να δω τι θα κάνω.
-
Elda σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 4 μήνες
Ουτε απο το desktop μου εμφανιζεται η τελευταια στηλη. Μεχρι και το καλιο βλεπω.
-
stratus σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 4 μήνες
@tazi Γατακια του gorun απο την Τριτη το εχω βρει και το εχω διαβασει -:)
Ενα ωραιο και αναλυτικοτατο αρθρο εδω https://www.cranksports.com/ePower/hydration.asp -
Kalogeridis σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 4 μήνες
Πολύ σωστός…
- Φόρτωσε Περισσότερα
trexantiris
