-
Ο/η tazi έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 3 μήνες
Καλημερα σας
-
Ο/Η than απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 3 μήνες
Ωραίος Ιερεμία, power!! Καλή φάση αυτό με το δυνατό προτελευταιο (hammer), εκεί που νιώθεις τελειωμένος, έρχεται το επόμενο κ τελευταίο σετ πάνω κάτω στον ίδιο ρυθμό κ σε εκπαιδεύει να τρέχεις γρήγορα όντας κουραςμενος Κ σε ανεβάζει ψυχολογικά.
Αντίστοιχη αίσθηση (με διαφορετικό σκοπό βέβαια) έχουν και τα surges μέσα σε ενα long run.…[Περισσότερα] -
Ο/Η Rigelian ξεκίνησε το θέμα Μέσα σε λίγα λεπτά… στη συζήτηση Επικαιρότητα πριν από 10 έτη, 3 μήνες
…η Leicester City F.C. πρωταθλήτρια Premier League και ο Mark Selby από το Leicester παγκόσμιος πρωταθλητής snooker!
(Ναι, με τον Κλαούντιο Ρανιέρι που έφυγε ως αποτυχημένος από την Ελλάδα…)
-
Ο/η Vicky και ο/η
tazi είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 3 μήνες -
Ο/η tazi έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 3 μήνες
Χρονια πολλα και καλα Γιωργηδες, οτι επιθυμειτε στην αγκαλια σας να το βρειτε!
-
Ο/Η spy απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 3 μήνες
…σημερα το πρωι στην αδεια Κηφισια, 12 χλμ … εκ των οποιων τα μισα απ’αυτα στο Δασος Συγγρου, σε 1:03:20! Δυστυχως ταλαιπωρουμαι εδω και δυο μερες απο οξεια γαστρεντεριτιδα … κι εχω αρχισει ν’ανησυχω λιγακι εν οψει της Κυριακης!
…Χρονια πολλα στους Γιωργηδες και στις Γεωργιες!!! -
Ο/η Vicky και ο/η
Koukouvagia είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 3 μήνες
-
Ο/η Vicky και ο/η
trexantiris είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 3 μήνες -
Ο/η el Cid έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 3 μήνες
Χρόνια πολλά στους εορτάζοντες της δρομικής μας παρέας! Ευτυχισμένη Λαμπρή Κυριακή για όλους!
-
Ο/Η big-blue απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 3 μήνες
LR στις πέτσες, στα παίδια κ στα κρασιά!!!
Ενα μαραθώνιο θελω για να τα κάψω:) -
Ο/η tazi έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 3 μήνες
Πρικαμθα ωριτσα βαλαμε το αρνι.! Χρονια μας πολλα! Χριστος Ανεστη.
-
Ο/η Kalogeridis έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 3 μήνες
Χρόνια πολλά! Χριστός ανέστη!
-
Ο/η Stratos_al έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 3 μήνες
Χρόνια Πολλά, Χριστός Ανέστη σε όλους και στις οικογένειές σας.
-
Ο/η Rigelian και ο/η
Despixi είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 3 μήνες -
Ο/η Rigelian και ο/η
-
Ο/Η big-blue απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 3 μήνες
@elda κοντά είμαστε, στο Λόγγο εγώ, ενα LR δρόμος:)
-
Ο/η Vicky και ο/η
Rigelian είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 3 μήνες -
Ο/η Vicky και ο/η
Skakinen είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 3 μήνες -
Ο/η lemonidas1 και ο/η
Etien είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 3 μήνες -
Ο/η georun και ο/η
Etien είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 3 μήνες - Φόρτωσε Περισσότερα
trexantiris
