-
Ο/Η Elda απάντησε στο θέμα Κουρκουμάς στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 9 έτη, 7 μήνες
Καλημερα @Vicky.
Για την αρθριτιδα η θεραπευτικη δοση ειναι γυρω στο 1.5-2 γρ την ημερα μοιρασμενο σε 2-3 δοσεις. Εγω παιρνω 2 χαπια των 750mg, οποτε βγαινει 1.5g ημερησιως. Σε μορφη σκευασματων ειναι σαφως πιο ευκολο απ ο,τι ως καρυκευμα γιατι αφενος ξερεις ακριβως την ποσοτητα που παιρνεις, αφετερου δεν εχεις να παιδευεσαι με φαγητα κλπ…[Περισσότερα] -
Ο/Η Vicky απάντησε στο θέμα Κουρκουμάς στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 9 έτη, 7 μήνες
Εχω προμηθευτει εδω και αρκετο καιρο κουρκουμα θελοντας να επωφεληθω καταναλωνοντας τον απο τις αντιφλεγμονωδεις δρασεις του. Εχω θεματα με τα γονατα οποτε ηθελα να βοηθηθω…..
Δεν τον εχω χρησιμοποιησει συστηματικα οπως θα ηθελα.
Δεν γνωριζω ποση ποσοτητα σε τι συχνοτητα θα μπορουσε να χρησιμοποιηθει ωστε να εχει θεραπευτικη δραση.
Μαρια αν…[Περισσότερα] -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Hoka Hupana στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 9 έτη, 7 μήνες
@thestria Σοβαρά; Βρίσκεις σκληρό το Clifton;
(το όνομά σου;) -
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, On Cloudsurfer πριν από 9 έτη, 8 μήνες
Κατηγορία: Performance trainer – Ουδέτερο πάτημα – Βάρος: 295γρ. – 7mm drop (29/22mm)
Η Οn είναι μια νέα εταιρεία στον χώρο του δρομικού παπουτσιού. Ιδρύθηκε το 2010 από τον κορυφαίας κλάσης Ελβε […]
-
Ο/Η Etien απάντησε στο θέμα Κουρκουμάς στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 9 έτη, 8 μήνες
Τα τελευταια 4 χρονια , με συνοδευει καθημερινα ,στην πρωινη φετα μου απο ψωμι, πανω απο το μελι και την κανελα 🙂 . Επισης , τον ενσωματωνω στις σαλατες κ σε μερικα φαγητα !!!
Ευχαριστω
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Κουρκουμάς στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 9 έτη, 8 μήνες
Ρε τον κουρκουμά…
-
Ο/Η Elda απάντησε στο θέμα Κουρκουμάς στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 9 έτη, 8 μήνες
Koυρκουμας και πελματιαια απονευρωισιτιδα:
(το 2012 που ειχα παθει πελματιαια γνωρισα για πρωτη φορα τον κουρκουμα απο ερευνα στο ιντερνετ. Θεωρω πως τα χαπια κουρκουμα που πηρα τοτε σε συνδυασμο με το μασαζ αρνικας που εκανα καθημερινα μου επετρεψαν να συνεχισ…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Elda απάντησε στο θέμα Κουρκουμάς στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 9 έτη, 8 μήνες
Κουρκουμας και οστεοαρθριτιδα του γονατου:
http://www.greenmedinfo.com/blog/turmeric-beats-ibuprofen-arthritis-knee
-
Ο/Η Elda ξεκίνησε το θέμα Κουρκουμάς στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 9 έτη, 8 μήνες
Κουρκουμάς: Ένα μπαχαρικό-θησαυρός για την υγεία μας
Ο κουρκουμάς είναι μια ρίζα με μια συνηθισμένη καφέ φλούδα που όταν την ανοίξεις αποκαλύπτεται μια φωτεινή κίτρινο-πορτοκαλί σάρκα στο εσωτερικό της. Καλλιεργείται εδώ και τουλάχιστον 5.000 χρόνια, κυρίως στις τροπικές περιοχές της Ασίας, ενώ τον 13ο αιώνα, οι Άραβες έμποροι έφεραν τον κουρκ…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Elda απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 8 μήνες
Παω να το ανοιξω θεμα στην υγεια- διατροφη
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 8 μήνες
Τι είναι τα χάπια κουρκουμά..?!??!?
-
Ο/Η Elda απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 8 μήνες
Mετα απο 3 εβδομαδες απραξιας και αφου τελειωσα τη φυσικοθεραπεια την περασμενη Τεταρτη χωρις να αισθανομαι ιδιαιτερη διαφορα στην ενοχληση στο γονατο (πιο πολυ ενοχλση ηταν παρα πονος), βγηκα την Πεμπτη για μιση ωρα. Ενιωσα ελαφρια ενοχληση μονο στα τελευταια 300 μετρα. Το Σαββατο εκανα 35′ χωρις καμια ενοχληση. Σημερα ανεβηκα τα 40′ (στ…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Hoka Hupana στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 9 έτη, 8 μήνες
🙂
-
Ο/Η manolee απάντησε στο θέμα Hoka Hupana στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 9 έτη, 8 μήνες
Στο Ευρωπαικό runningwarehouse Νίκο. Δουλεύει σε όλα
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Hoka Hupana στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 9 έτη, 8 μήνες
@manolee Σε ποιο site, Μανώλη;
-
Ο/Η manolee απάντησε στο θέμα Hoka Hupana στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 9 έτη, 8 μήνες
Πάντως παίζει και κουπόνι με -20% , το run20 …
-
Ο/Η sotos-marathon απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 8 μήνες
Καλημερα και καλη εβδομαδα!
Εχθες 28 χλμ απο Πευκη κατω Κηφισια-Ολυμπιακο χωριο – Βαρυμπομπη και επιστροφη σε 2.22′.30” ρυθμος 5.07”/χλμ..
Σημερα ενα χαλαρο 8αρακι σε 43′ + γυμναστηριο για ενδυναμωση ποδιων!”Run smart..Run For Life”
-
Ο/Η dimitrissss απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 8 μήνες
Ειδες τι γινεται με την οργανωμενη προπονηση, ουτε που το καταλαβαινεις πως βγαινουν τα αποτελεσματα
@tazi Νίκο ναι η διαφορά είναι μεγάλη και ειδικά από τη διαφορετική προσέγγιση κάθε γεγονότος. Η αλήθεια είναι βέβαια ότι ένα τρικ τεχνικό που είπε να κάνω ενώ το σκεφτόμουν όλη τη βδομάδα τη μέρα του αγώνα το ξέχασα εντελώς, ούτε κα…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Kostão απάντησε στο θέμα Λεωφόρος Δρομέων 2017 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 9 έτη, 8 μήνες
@dimitrissss συγχαρητήρια για το χρόνο. Είναι προφανές ότι σε επίπεδη διαδρομή θα έχεις άλλη μια θετική έκπληξη.
-
Ο/Η spy απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 8 μήνες
@tazi: … Νικολη η αλήθεια είναι ότι ο Ιανουάριος έκλεισε με ρεκόρ χλμ στα 350 περιπου, με τις δύο τελευταίες εβδομάδες να είναι άνω των 100 χλμ η καθεμία … οπότε ο προπονητής μου έκρινε ότι έπρεπε να πάρω 4 ημέρες ρεπό … με αποτέλεσμα την εβδομάδα αυτη να τρέξω Παρασκευή, Σάββατο και Κυριακή μόνο!Είχα και κάτι μυϊκα μικροθεματακια στο δε…[Περισσότερα]
- Φόρτωσε Περισσότερα
tzatzikis90
