vasilis lar

Ενημερωτικά το αγαπημένο μας sportsshoes εδώ και λίγο καιρό άλλαξε την τακτική του όσον αφορά τα μεταφορικά για Ελλάδα, πλέον ακόμα και να ξεπεράσει η παραγγελία τα 100 ευρώ υπάρχει χρέωση 3,95……όταν η παραγγελία είναι κάτω των 100 ευρώ παραμένει το κόστος στα 7,95….Η αλλαγή αυτή δεν ακουμπάει χώρες υπερατλαντικές όπως η Αμ…[Περισσότερα]

Ναι αυτοί που χρησιμοποιούν μόνο αυτά τα επώνυμα είναι μούσκεμα σε μια δυνατή, για να μην πω σε μια μέτρια, βροχή…..το ξέρουμε και είμαστε όλοι προετοιμασμένοι για διάφορες ”πατέντες” του στυλ μαύρες σακούλες σκουπιδιών, αδιάβροχα βαρέως τύπου που φορούν οι αγρότες, αδιάβροχα φτηνιάρικα μιας χρήσης από jumbo (η super λύση!!)……όχι μη…[Περισσότερα]

Φίλε άκου από την εμπειρία μου στα βουνά, από την εμπειρία μου σε βροχές, ψιλόβροχο και καταιγίδες….μπορεί να έδωσα 200 ευρώ για ένα Salomon s lab hybrid jacket και θεωρείτε το κορυφαίο που κυκλοφορεί, μπορεί να έδωσα 140 σ’ένα North Face Flight RKT Jacket αλλά όταν υπάρχει μπόλικο νερό δεν κάνουν τίποτα όπως δεν κάνει και κανένα άλλο..…[Περισσότερα]

Λίγο μπερδεμένα τα αναφέρεις αλλά το σίγουρο είναι ότι έχεις υποπέσει σε κάποια προπονητικά λαθάκια όπως το να βγάλεις 7 χλμ. τρέξιμο με ενόχληση από την αρχή(γιατί δεν σταμάτησες στο 2ο, στο 3ο η έστω στο 4ο χλμ.;) η να σου έχει ψιλογυρίσει το πόδι και να του κάνεις διατάσεις. Μακάρι να είναι κάτι ελαφρύ, που εγώ αυτό πιστεύω, για κάταγμα κόπω…[Περισσότερα]

Κατά πρώτον τα πολλά-πολλά συγχαρητήρια μου στου δρομείς που τερμάτισαν το φετινό Σπάρταθλο, και κατά δεύτερον να δώσω και ένα μπράβο για την όλη προσπάθεια αυτών που απέτυχαν να φτάσουν στον βασιλιά Λεωνίδα, όπου μέσα σε αυτούς συγκαταλέγομαι και εγώ.
Παρ όλη την αποτυχία μου είμαι πολύ ευχαριστημένος, ευτυχισμένος θα έλεγα, που βρέθηκα σ…[Περισσότερα]

Για Σεβίλλη έχω ακούσει και εγώ αυτά που αναφέρει ο Κώστας……στην Βαρκελώνη οι συμμετοχές κυμαίνονται γύρω στις 15-17.000, φέτος με τα πολιτικά γεγονότα περί ανεξαρτησίας οι συμμετοχές πέσαν στις 13.500

Απορροφητικό(όχι όμως και super)είναι σίγουρα το Clifton 4, ένα μοντέλο πολύ πιο σταθερό από τις εκδόσεις 2 και 3 και ιδανικό για δρομείς με σχετικά λίγα κιλά…στα αρνητικά τα προβλήματα που δημιουργούνται στο σημείο της καμάρας σε αρκετούς δρομείς λόγω του ότι έχουν ψηλή καμάρα και από προσωπική εμπειρία τα κάνουν μάλλον ακατάλ…[Περισσότερα]

Στις 10 Μαρτίου είναι ο μαραθώνιος στην Βαρκελώνη, για την πόλη τι να πρώτοπει κανείς, απλά η διαδρομή δεν είναι και η flat στυλ Βερολίνου, Ρότερνταμ κτλ. την οποία ψάχνουν οι δρομείς όταν θέλουν να σιγουρέψουν τα ρεκόρ τους.

Αλήθεια έτσι από περιέργεια ποιος δίνει οδηγίες και άδεια για τρέξιμο, προγράμματα κτλ. όταν συνυπάρχει πελματιαία απονευρωσίτιδα;…..ελπίζω να σας είπε και τι γίνεται σε περίπτωση που από την συνεχή ενόχληση και επιβάρυνση της περιοχής προκύψει ρήξη η ακόμα και μερική ρήξη της πελματιαίας.

Για μένα ο προχθεσινός Μαραθώνιος της Θεσσαλονίκης τελείωσε με πάρα πολύ καλές εντυπώσεις και όπως έγραψα και στην αρχή αυτής της συζήτησης μετά από 9 συνεχόμενα χρόνια στον αγώνα των 10 χλμ. φέτος συμμετείχα στην μεγάλη διαδρομή απλά και μόνο για να τρέξω ένα Κυριακάτικο longrun και να προσθέσω άλλα 42 χλμ. στα 102 των προηγούμενων 8 ημερών συμ…[Περισσότερα]

Στα πλαίσια του Μαραθωνίου Θεσσαλονίκης ”Μέγας Αλέξανδρος” συμμετέχω ανελλιπώς για 9 συνεχόμενα χρόνια (από το 2009)στον αγώνα των 10 χλμ. και μετά πάντα παρακολουθώ τους τερματισμούς στα 42 χλμ…..φέτος είπα να πρωτοτυπήσω και να τρέξω την διαδρομή του Μαραθωνίου, ένα τέστ πριν τα 104 χλμ. του αγώνα της Θάσου στις 21 Απριλίου, έτσι αγα…[Περισσότερα]

Αλεξάνδρα την βουβωνοκήλη θα την κάνω τον Οκτώβριο (εκτός εαν υπάρξει υποτροπή οπότε βουρ στο χειρουργείο) επειδή πρώτον αυτή την στιγμή με ότι έκανα δεν μ’ενοχλεί καθόλου(εκτός των κοιλιακών που πλέον δεν κάνω) και δεύτερο επειδή προ ημερών κληρώθηκα για να συμμετάσχω στο Σπάρταθλο……αν μ’ενοχλούσε ήδη θα ήμουν χειρουργημένος…[Περισσότερα]

Συμφωνώ και εγώ όπως όλοι μας βέβαια ότι ένα χειρουργείο (μακριά απ’όλους) δεν είναι στραγάλια και ποπ-κορν……απλά κάποια πράγματα δυστυχώς όσο και να το θέλουμε, όσο και να ”χτυπάμε τον κώλο μας κάτω” (που λένε και οι παλαιότεροι) δεν λύνονται χωρίς επέμβαση και κάποια ίσως ανακούφιση είναι παροδική……π.χ να αναφέρω ότι προσωπικά έχω δι…[Περισσότερα]

Εγώ προσωπικά αν είχα ”Νεύρωμα Μόρτον” και δεν μου περνούσε συντηρητικά μέσα σε 1, βαριά 2 μήνες, δεν πρόκειται να παιδευόμουν περισσότερο και θα κατέληγα στην λύση του χειρουργείου….είναι τραυματισμός που τις περισσότερες φορές όσες φυσιοθεραπείες και αν κάνεις, όσα χάπια και αν πάρεις και όσες εγχύσεις και εαν κάνεις, δεν φεύγει με τίπο…[Περισσότερα]

Συγχαρητήρια παιδιά, άσχετα με τις καιρικές συνθήκες ο αγώνας στο Δίον έτσι κι αλλιώς είναι ζόρικος οπότε και το θετικό για σας, εν’όψιν και του Μαραθωνίου της Θεσσαλονίκης, ήταν ότι βγάλατε έναν δύσκολο ημί και αυτό δεν πάει χαμένο…..καλή συνέχεια!

Το 2011 που πέρασα την πελματιαία απονευρωσίτιδα, και που με ταλαιπώρησε σχεδόν 3 μήνες, ζήτησα από τον αθλητίατρο αλλά και από τον φυσιοθεραπευτή μου γιατί δεν δοκιμάζουν να μου κάνουν sock wave (κρουστικό υπέρηχο) που διάβαζα σκόρπια εδώ και εκεί στο διαδίκτυο ότι μπορεί να λύσει το πρόβλημα….ήταν και οι 2 κάθετα αρνητικοί γιατί όπως μου…[Περισσότερα]

Άκρως κατατοπιστικό, αναλυτικό και εμπεριστατωμένο το άρθρο του Nigg, προσωπικά μ’έπεισε, δίνει απαντήσεις σε πολλές απορίες μας γύρω από τους ορθωτικούς πάτους, βέβαια το θέμα είναι γενικά να μας πείθουν κάτι τέτοια ολοκληρωμένα άρθρα γιατί ο δρομέας μπροστά στο πρόβλημα και στο πάθος του να επανέλθει γρήγορα στην δράση λειτουργεί συνήθως στο τέ…[Περισσότερα]