@verbouts
Τελευταία ενέργεια πριν από 7 έτη, 9 μήνες-
Ο/Η Elda απάντησε στο θέμα Διαστρεμμα στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 3 έτη, 3 μήνες
Σ ευχαριστω πολυ Νικο, η αληθεια ειναι οτι δεν ειχα την πολυτελεια να το ξεκουρασω γιατι εχω ξεκινησει να προσεχω ενα μωρακι 8 μηνων εδω στη γειτονια 4 ωρες τα πρωινα και ημουν μολις στην 3η εβδομαδα και δεν ηθελα να φανω ασυνεπης και να μην παω, εξαλλου η μαμα παροτι δεν ειχα εμπειρια απο φυλαξη και μεγαλωμα παιδιων πλην των δικων μου, ει…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Διαστρεμμα στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 3 έτη, 3 μήνες
Έχοντας κυριολεκτικά αμέτρητα διαστρέμματα από το μπάσκετ, από λιγότερο σοβαρά έως πολύ, η εμπειρία μου λέει ότι οι δύο πρώτες ημέρες είναι πολύ σημαντικές. Ακόμη και στις πολύ ελαφρές διατάσεις των συνδέσμων, πρέπει τα πρώτα 24ωρα να το προσέξεις όσο γίνεται. Ακόμηκαι να μην το πατάς. Εννοείται πως τα 8 χλμ τρέχοντας το επεδείνωσαν, ό…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Elda ξεκίνησε το θέμα Διαστρεμμα στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 3 έτη, 3 μήνες
Για πειτε τις εμπειρειες σας. Εκανα αναζητηση αλλα δε βρηκα παρομοιο τοπικ, εμελλε σε μενα ν ανοιξω το πρωτο! Μονο παθοντες βρηκα, τον @Echetlos , τον tzatziki και δε θυμαμαι ποιον αλλον. Για πειτε ποσο καιρο μεινατε off, τι θεραπειες κανατε κλπ.
Για την ιστορια το επαθα σε αγωνα βουνου στη Λειβαδια πριν 2 εβδ, στο 16οχλμ κατεβαινα ομορφα κι ω…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Πλήρης πίνακας προπονητικών ρυθμών στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 3 έτη, 3 μήνες
Ο αρχικός ρυθμός είναι easy έτσι κι αλλιώς.
τα progressive run που είναι στο προγραμμα γίνονται χωρίς ζέσταμα όπως στις διαλλειματικές;
-
Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Saucony Endorphin Speed 3 πριν από 3 έτη, 3 μήνες
@dimitris765 Δεν υπάρχει απάντηση, Δημήτρη. Εξαρτάται από αμέτρητους παράγοντες.
Το υλικό της σόλας, ο τρόπος που πατάς, το βάρος σου, η επιφάνεια, η συχνότητα που το φοράς και άλλα πολλά.
Εγώ θα έλεγα πως όταν […] -
Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Adidas Adizero Prime X πριν από 3 έτη, 3 μήνες
Ολόιδια είναι η σόλα με του original αλλά το νέο upper κάνει σημαντική διαφορά στην σταθερότητα, άρα και το πάτημα.
Θα μου πεις “δικαιολογείται η διαφορά τιμής;” Όχι, ιδιως αν δεν έχεις θέμα με το πρώτο. -
Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Adidas Adizero Prime X πριν από 3 έτη, 3 μήνες
@christostriadafillidis Πράγματι Χρήστο, απίστευτα ξεκούραστο και πολύ ικανό.
Και που να δεις και το Strung…. -
Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Saucony Endorphin Speed 3 πριν από 3 έτη, 3 μήνες
@aristidi Ευχαριστώ, φίλε! 🙂
Ανακλαστική είναι η λωρίδα στο κολάρο, ολόκληρη κιόλας.1500Κ???? Τι λες ρε θηρίο…
-
Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Saucony Endorphin Speed 3 πριν από 3 έτη, 3 μήνες
@manospapadakis Εξακολουθεί να γλυστράει στο βρεγμένο, Μάνο. Λιγότερο από πριν αλλά και πάλι.
-
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, Saucony Endorphin Speed 3 πριν από 3 έτη, 3 μήνες
Κατηγορία: Performance trainer – Πάτημα: Ουδέτερο – Βάρος: 229γρ. – Drop: 8mm (36/28mm)
Όταν το 2020 κυκλοφόρησε η σειρά Endorphin, αναπόφευκτα τα φώτα έπεσαν επάνω στο Pro. Ήταν άλλωστε αυτό που λ […]
-
Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο NIKE ZoomX Vaporfly Next% 2 – Mini Review πριν από 3 έτη, 3 μήνες
@myway Δες εδώ: https://gorun.gr/reviews/nike-vaporfly-4-flyknit/
Το ποστ 22/3/20. -
Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Adidas Adizero Prime X πριν από 3 έτη, 3 μήνες
Ωχ…
-
Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο NIKE ZoomX Vaporfly Next% 2 – Mini Review πριν από 3 έτη, 3 μήνες
@myway Καλημέρα, συντρέχτη!
Δεν βρίσκω τον λόγο να το κάνεις προληπτικά. Έτσι κι αλλιώς, η φθορά είναι μόνο αισθητική, δεν επηρεάζονται οι ιδιότητες της σόλας, ούτε και η πρόσφυση.Εγώ την άλειψα με ένα […]
-
Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Adidas Adizero Prime X πριν από 3 έτη, 3 μήνες
@alkis73 Δες αυτό που γράφω στην τελευταία παραγραφο του review, Άλκη.
Το παπούτσι είναι τόσο καλό, που αξίζει να εξαντλήσεις όλες τις πιθανότητες που έχεις.
Οπότε, καλή τύχη! 🙂 -
Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο NIKE ZoomX Vaporfly Next% 2 – Mini Review πριν από 3 έτη, 3 μήνες
Shoe goo λέγεται.
Το έχω κάνει σε VF φίλου, πίσω στην φτέρνα. Μου έλεγε τις προάλλες ότι 100 χλμ μετά η στρώση παραμένει ανέπαφη.
Όχι, δεν γλυστράει. Πώς τα κατάφερες; -
Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Nike Air Zoom ALPHAFLY NEXT% πριν από 3 έτη, 3 μήνες
@dimitris765 Δεν έχω ακούσει ποτέ κάτι, Δημήτρη.
Αλλά και πάλι, η Nike δέχεται επιστροφές και πολύ καιρό μετά την αγορά, αν υπάρχει ελάττωμα. -
Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Nike Air Zoom ALPHAFLY NEXT% πριν από 3 έτη, 3 μήνες
@leonistsiouris Κι εγώ ακριβώς της ίδιας άποψης είμαι, Λεωνίδα.
Κάθε φορά που το τρέχω, με εκπλήσσει. Κι ας εχω κάνει εκατοντάδες χλμ μαζί του.Αποψη μου……καλα χρυσα τα vapor next,αλλα τα alfafly […]
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 3 έτη, 3 μήνες
-
Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο BROOKS Hyperion Tempo πριν από 3 έτη, 3 μήνες
@xaralampos Κοίτα, αν δεν έχεις καλομάθει σε πολύ μαλακές σόλες για τα LRs σου, θεωρώ ότι δεν θα έχεις πρόβλημα.
-
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, Τι είναι το αθλητικό ταλέντο; πριν από 3 έτη, 3 μήνες
Υπάρχουν δύο “είδη” ταλέντου στο τρέξιμο αντοχής. Ο ένας είναι η βάση αναφοράς σου: αν είσαι εντελώς απροπόνητος και κάποιος ξαφνικά σε τραβήξει από τον καναπέ και σε βάλει στον στίβο, πόσο γρήγορα θα μπο […]
- Φόρτωσε Περισσότερα
