winarg

Όταν μιλάμε για 2 δευτερόλεπτα σε συνολικό χρόνο τερματισμού μαραθωνίου , για παγκόσμιο ρεκόρ, είναι σαφές πως κρίνεται στην νανολεπτομέρεια…
Ένα βηξιμο στην αφετηρία φτάνει… Τι να λέμε τώρα. Πάντως οπτικά είναι σαφές ότι η δυναμική διασκελισμού του μπεκελε υπερέχει του ελιουντ. Ο ελιουντ όμως ρολαρει σαν το φρέσκο παγωτό στο χωνι! Μαλα…[Περισσότερα]

Εντελώς νέα πράγματα από τη Nike. Το μοντέλο που θα φοράει ο Kipchoge στην Βιέννη.

Πλατεία (μία είναι η πλατεία!), χαμός από κόσμο και καφεδάκι με τον Σωτήρη και λοιπούς συνδρομείς. Όπως ακριβώς πρέπει δηλαδή!
Α, τρέξαμε και το 10άρι επίσης.

18χλμ σε σχεδόν ιδανικές συνθήκες. Έκλεισε η εβδομάδα με 52+ χλμ.
Η επόμενη εβδομάδα έχει ωραία πράγματα…

@vasilis_giannaris Το ZF3 είναι πιο μαλακό αλλά προσωπικά το βρίσκω πολύ πιο δυσκίνητο και ογκώδες. Το νοιώθω όταν το τρέχω.
Και το Turbo είναι πολύ καλή επιλογή. Ίσως η καλύτερη, και λόγω βάρους.

Νίκο θα μπορούσες να κάνεις μια σύγκριση του gorun ride 7 με το zf 3 με κριτήριο την απορρόφηση το ποσό μαλακό είναι και την επαναφορά που έχουν γ…

[Περισσότερα]

@mashine Γι αυτό δε θα σπάσεις το δίωρο!

Θα έρθουν πάλι καλύτερες μέρες!
Εγώ έβγαλα 10#500αρια με 1′ διάλειμμα. Είχε ωραίο ζόρι! Το χάρηκα!
Με ζέσταναν, ανοίγματα και αποθεραπεία βγήκαν 11+ χλμ
Όλα πάνε πρίμα

@mashine, Για τις φρυγανιές μιλάς, με κασερακι είναι σουπερ🤣🤣.
Πλάκα πλάκα πάντως, σε επίπεδο ερασιτέχνη είσαι ελίτ πανάθεμα σε.

Αν και με βρήκε μια ίωση που δίνει καταρροή έκανα σήμερα μια όμορφη προπόνηση! 8χλμ σταθερό (θεωρητικά) και 2 χλμ με εναλλαγές ανά 100μετρα αργό με γρήγορο. Όλα καλά.
Έπρεπε να βουτήξω στη θάλασσα αλλά μασησα.

@sotiris_diamantopoulos Α θα έρθεις, Σωτήρη; Ωραία, θα τα πούμε κι από κοντά!

E ναι, πάντα τον τρέχω.
Δύσκολος αγώνας, θέλει προσοχή. Το καλό είναι ότι τις ανηφόρες/κατηφόρες τις βλέπεις μπροστά σου από μακρυά, οπότε ξέρεις πώς να πας.

Γιώργο, άλλαξα τον τίτλο γιατί ο “Γύρος Ν. Σμύρνης” είναι άλλος αγώνας, που διεξάγεται τον Μάιο.

@manolee , Mεταφερω αυτο που εγραψες στο αλλο τοπικ της αγγελιας εδω, ωστε να μη χαθει εκει.

Πάντως δεν προκύπτει από κάπου ότι υπάρχει όφελος στο να το πίνει κάποιος για μια εβδομάδα πριν από αγώνα
Συμφωνα και με την εταιρεία 1-12 ώρες πριν την δραστηριότητα έχει νόημα.

Αντιγραφω απο το site της εταιρειας:

https://www.be…[Περισσότερα]

Ένα έχω να πω, αυτός ο @mashine ολες του τις επιδόσεις τις κάνει με λαγό, πέρσι ο Κιπσογκε φέτος ο Μπεκελε, αμάν πια, άραγε μόνος το σπάει το τετραωρο?