-
Ο/Η Rigelian απάντησε στο θέμα Οι Golden State Warriors γράφουν Ιστορία! στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Διαβάστε αυτό το εξαιρετικά ενδιαφέρον αν έχετε όρεξη και θα επανέλθω αργότερα!
-
Ο/Η tzatzikis90 απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 4 μήνες
1η προπόνηση με γρήγορα κομμάτια μέσα η σημερινή. βλέπετε αποφασίσαμε με τον Ιερεμία να κατέβουμε μαζί στις σκυτάλες στην Καβάλα στις 24/4 και παρότι νιώθω ολίγον τι χώμα από τη Θεσσαλονίκη ακόμα, θέλοντας και μη(καλά δεν χρειάστηκα και πολύ!) είπα να επισπεύσω την επιστροφή στις ταχύτητες.
στις 5 το απόγευμα στην παραλιακή της Καβάλας με…[Περισσότερα]
-
Ο/η tazi έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Βγηκα να κανω κατι ψωνια και δε μπορω να περπατησω, γμτ κουτσαινω, τελικα αυτο που εχω ειναι πιο σοβαρο απο οτι νομιζα,φακ φακ φακ!!!!
-
Ο/η tazi έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 4 μήνες
@manoliskaradimitriou Καλως τον!!!!
-
Ο/Η trexantiris άλλαξε φωτογραφία προφίλ πριν από 10 έτη, 4 μήνες
-
trexantiris εγγράφηκε πριν από 10 έτη, 4 μήνες
-
Ο/η tazi έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 4 μήνες
το gorun θα εχει δυναμικη παρουσία……………….
-
Ο/η tazi έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Ωραια θα κανουμε ντουετο οπως και περσι!!!!!
-
Ο/η tazi έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 4 μήνες
hello!! στις 24 ειδα οτι υπαρχει 5αρι και 10αρι, μωραιτης run, εδιαφερεται κανενας, εγω ψηνομαι για το πενταρι, οχι ολα μεσα μια και δε θα ειμαι ακομα ετοιμος αλλα σα γρηγορο tempo τυπου 3:50
-
Ο/η Kalogeridis έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Είσαι ο κόουτς της καρδιάς μου… Περπάτημα σε βότσαλα για διαλλειματικες;
-
Ο/η Kalogeridis έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Κι εγώ για μυϊκά χρήσιμα κιλά μιλάω! Όσο για τη γλώσσα μέλι σταζει… Τι κι αν είναι λίγο διχαλωτουλα;
-
Ο/η Kalogeridis έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Σταζει μέλι η διχαλωτη σου γλώσσα! Δε νομίζω να σου κάνει αφού έβαλες κιλά!
-
Ο/η Kalogeridis έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Πανο κάτι ανάλογο περιμένω να ζήσω κι εγώ αφού ο κορμός είναι τελείως αγυμναστος. Θα πάω με κάτι συναδέλφους που το κάνουν κάθε χρόνο, μπατον κλπ… Κατσικια… Θα πέσει κλάμα και γέλιο μαζί!
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Η σημερινή μου προπονηση
Αν εξαιρεσει κανεις την ενοχληση στο εξω μερος του πελματος που εχει αρχισει να μου τη δινει ολα ηταν μια χαρα, επιχειρησα και μερικα ανοιγματα που ομως δε τσουλαγανε.
-
Ο/η Kalogeridis έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Πω… Θέλει πολύ δουλειά για να αλλάξω κλίμακα επιδόσεων… Soul mate ξεμπερχεψε με τα σπριντ σου με το καλό και στρώσιμο από νωρίς γιατί η άνοιξη εκτός από λουλούδια και μελισσουλες, έχει εκκρεμότητες! Πρώτη κίνηση προς αυτή την κατέυθυνση είναι το κόψιμο του τσιγαρου το Πάσχα.. Τσακ… 20 λεπτά κάτω, αλλαγή ομάδας!
-
Ο/η tazi και ο/η
xipolitakos είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 4 μήνες -
Ο/Η Jeremyalfisti απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Καλημέρα ξανά!! Μετά τον ημι και τον τραυματισμό που ελπίζω οτί με έχει εγκαταλείψει στοχεύω σε ένα 5άρι sub20 στις 24/4 στην Καβάλα και 8/5 ενα 10άρι sub40 στον Rungreeece στα Ιωάννινα, αν και το τελευταίο περιλαμβάνει ανηφοροκατηφόρες θα το παλέψω. Έχω μπει σιγά σιγά σε ρυθμούς και θέλω αν μπορεί κάποιος να μου προτείνει κάποιες προπονήσεις…[Περισσότερα]
-
Ο/η Rigelian και ο/η
marmite είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 4 μήνες -
Ο/Η Jeremyalfisti απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Καλημέρες!! Πρωινό easy 8,5Κ περίπου με πολύ καλή αίσθηση!! Άψογος καιρός στα Ιωάννινα! Αύριο εχει κάτι ψευτογρήγορα μετά απο καιρό!! Καλή σας ημέρα !!
-
Ο/Η Jeremyalfisti απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 4 μήνες
Καλημέρες!! Πρωινό easy 8,5Κ περίπου με πολύ καλή αίσθηση!! Άψογος καιρός στα Ιωάννινα! Αύριο εχει κάτι ψευτογρήγορα μετά απο καιρό!! Καλή σας ημέρα !!
- Φόρτωσε Περισσότερα
zakis
