Τοποθέτηση ετικέτας: βιταμίνες, γρίπη, διατροφή, Κρύωμα, συμπληρώματα
- Αυτό το θέμα έχει 72 απαντήσεις, 15 φωνές και ενημερώθηκε τελευταία φορά 9 έτη πριν από τον χρήστη
mashine.
-
ΣυντάκτηςΔημοσιεύσεις
-
12 Σεπτεμβρίου 2016 στις 16:24 #10411
big-blueΣυμμετέχωνΕίμαι ο Ηλίας κ δεν είμαι καλά (λύσσαξε κ ο καιρός): Από τότε που ξεκίνησα το τρέξιμο και για τρία χρόνια άντε να είχα αρρωστήσει 3 φορές. Από τότε που ήρθε ο υιός (1,5 χρόνο) έχω αρρωστήσει 5 περιπου…
Με κολλάει αμεσως, αυτός το ξεπερνάει το πολύ σε τρεις μέρες ενώ εγώ ταλαιπωριέμαι με χαμηλό πυρετό αλλά τρελό συνάχι για βδομάδες κ βήχα που φτάνει έως κ μήνα.
Μάλιστα από βλακεία μου που δεν πήρα αντιβηχικό, την τελευταία φορά, ενόχλησα τις κήλες της μέσης και έδεσε το γλυκό, πονούσα τρελά.
Είχα καταλάβει πως λόγω προπονητικής επιβάρυνσης είμαστε πολύ ευάλωτοι, αλλά εντελώς γιωταδες;
Παίρνετε κάτι από έξτρα βιταμίνες κτλ; Έχει νόημα ή είναι διαφημιστικές βλακείες; Από διατροφή τρώω φουλ φρούτα κ λαχανικά, είμαι κομπλέ, αλλά πλέον σκέφτομαι πως ίσως δε φτάνουν…12 Σεπτεμβρίου 2016 στις 17:30 #10412
Nikos PilikasΣυντονιστήςΤο μόνο που μπορώ να συνεισφέρω στην κουβέντα, είναι πως αν καταλήξεις σε πολυβιταμίνες, πάρε τις VM2000 της Solgar. Turbo!!!
12 Σεπτεμβρίου 2016 στις 18:01 #10413
thanΣυμμετέχωνΣτην περίπτωση μου συμβαίνει εντελώς το αντίθετο: εδω κ 6 χρόνια το μονο που εχω κολλήσει ειναι 2 γαστρεντερίτιδες.(ενώ ο μικρός αρρωσταίνει συνέχεια…)
Παρε δυο τρεις αποψεις απο παθολόγους, με ολο το σεβασμό στο φορουμ, περα απο προσωπικές αποψεις κ εμπειρίες δεν εχουμε να συνεισφέρουμε τιποτα αλλο, ειδικά σε θέματα υγείας!
Περαστικά Ηλία!12 Σεπτεμβρίου 2016 στις 18:09 #10414
EldaΣυμμετέχωνΠροληπτικα δεν παιρνω κατι. Σε υποψια κρυολογηματος θα παρω εχινατσια σε σταγονες και αν υπαρχει και συναχι free nose της health aid (επισης φυτικο). Τα ιδια δινω και στα παιδια καθως και φυτικο σιροπι για το βηχα (αν εχουν). Αλλα γενικα δεν αρρωσταινουμε (τα δικα μου βεβαια ειναι και μεγαλα). Εγω στα 5 χρονια που τρεχω εχω αρρωστησει μονο μια φορα, τον Ιανουαριο του 13 που αρρωστησαμε ολοι με πυρετο και πριν απο αυτο ειχα να κανω πυρετο 6 χρονια.
12 Σεπτεμβρίου 2016 στις 18:12 #10415big-blueΣυμμετέχωνΘάνο οι παθολόγοι μας βλέπουν σαν οποιονδήποτε ασθενή. Δεν έχω τιποτα, θα περασει. (Μέχρι να περασει, αν χάσω μια βδομαδα προπόνηση καλα κρασιά).
12 Σεπτεμβρίου 2016 στις 18:14 #10416
dimitrissssΣυμμετέχωνΤο χειμώνα παίρνω βιταμίνη C και εχινάκεια, αν είμαι σε προετοιμασία και δε θέλω να κολλήσω κάνα κρύωμα, γιατί αν με πιάσει ίωση χτυπάω πάντα γερό πυρετό. Έτσι έχασα 2 βδομάδες πέρυσι τον Οκτώβρη. Όταν είδα ότι με τριγύριζε πάλι πήρα πάλι από μόνος μου την ίδια αντιβίωση που μου είχε δώσει γιατρός και το πρόλαβα. Αυτά για απλά κρυώματα βέβαια. Το καλοκαίρι βέβαια κόλλησα μια ουρολοίμωξη από εκεί που δε το περίμενα, όταν είχα σταματήσει τις προπονήσεις και οι γιατροί μου είπαν ότι ίσως με βρήκε ευάλωτο το μικρόβιο λόγω κόπωσης, οπότε ας φυλαγόμαστε γενικώς.
12 Σεπτεμβρίου 2016 στις 18:26 #10417big-blueΣυμμετέχωνΚαι προφανώς σταματάτε την προπόνηση, ε;;;:)
(Ευτυχώς που βρέχει και δε με τραβάει να τρέξω…)12 Σεπτεμβρίου 2016 στις 21:49 #10421dimitrissssΣυμμετέχωνΕ, με 38-39 πυρετό συνήθως δε πας για προπόνηση 😛
Όταν είχα φαρυγγίτιδα απύρετη έπαιρνα αντιβίωση και προπονιόμουν κανονικά.12 Σεπτεμβρίου 2016 στις 22:44 #10428mashine
ΣυμμετέχωνΘα συμπληρώσω τον @echetlos με solgar vm75 αντί 2000 πιο οικονομικές σε ταμπλέτες με την κόκκινη ετικέτα, καθώς και 3-5k vitC σε σκόνη μαζί με 5kIU D3 για όσο καιρό είσαι κρυωμένος.
12 Σεπτεμβρίου 2016 στις 22:54 #10429Nikos PilikasΣυντονιστής@mashine Το FLGT456HFHG677777TRDSG-911TURBO ξέχασες να του προτείνεις…
12 Σεπτεμβρίου 2016 στις 23:12 #1043012 Σεπτεμβρίου 2016 στις 23:47 #10431dimitrissssΣυμμετέχωνΕναλλακτικά μπορεί να κάνει εντριβές με πετρέλαιο 😛
13 Σεπτεμβρίου 2016 στις 00:48 #10432big-blueΣυμμετέχωνΕίναι που έκανα μια σούπερ “easy” το Σάββατο κ έχω ανεβει Vdot, όπως ήθελε ο παππούλης.
Τουλάχιστον εχω πέσει με τα μούτρα στην “αποκατάσταση του μυϊκού ιστού”, εχω ξεσκιστεί στο φαΐ κ ειδικά στο κρεας:)
Ευχαριστώ για τις συμβουλές:)
(Εντωμεταξύ ο μικρός μετά από έναν πολύ χαμηλό πυρετό 37,5 -μιας μέρας- είναι στην τσίτα. Λες κ πίνει τρία monster μαζί!)
dimitrissss το γελάς; Ετσι λέγαμε κ για τις βεντούζες κ φέτος μας τα ζάλισαν οι αμερικανοί στο Ρίο:)13 Σεπτεμβρίου 2016 στις 10:21 #10435
StellarunΣυμμετέχωνΤι γινεται με τις ιωσεις? παιδια εγω απο την προηγουμενη εβδομαδα χαλια μαυρα! παιρνω solgar2000 και αντιπυρετικα κλπ.πηγα για το λονγκ το Σαββατο αλλα η υγρασια με τσακισε το πρωι πολυ ζεστη μιλαμε εσταζαααα! ελπιζω να τελειωσει αυτο με την υγρασια ειναι η ατμοσφαιρα πολυ ασχημη και δεν παλευεται αλλο ειδικα στα Long! τελ φορα που θα κανω μαραθωνιο Αθηνα ποτε ξανα ισως μετα απο χρονια δεν ξερω.Αντε κανενα εξωτερικο το πολυ που κανεις τουλαχιστον προετοιμασια τον χειμωνα! αυτο το πραγμα ΔΕΝ ΠΑΛΕΥΕΤΑΙ προσωπικα κουραστηκα δεν ειναι κατι που το κανεις καθε χρονο. Και δεν ειναι ο αγωνας αλλα ολη η προετοιμασια που σε τσακιζει.Ελπιζω να το κανω με ενα καλυτερο και αξιοπρεπη χρονο φετος συγκριτικα με περυσι τουλαχιστον να το αποχαιρετησω ευχαριστημενη χαχα!
13 Σεπτεμβρίου 2016 στις 10:29 #10436Nikos PilikasΣυντονιστής@stellakoletti Welcome to the club! 😀
τελ φορα που θα κανω μαραθωνιο Αθηνα ποτε ξανα ισως μετα απο χρονια δεν ξερω.Αντε κανενα εξωτερικο το πολυ που κανεις τουλαχιστον προετοιμασια τον χειμωνα!
-
ΣυντάκτηςΔημοσιεύσεις
- Πρέπει να είστε συνδεδεμένοι για να απαντήσετε σ' αυτό το θέμα.
