Δραστηριότητα όλου του δικτυακού τόπου

Έχει βγει το Pegasus turbo 2 προσφορά στα 125 hall of brands αν ενδιαφερεται καποιος

Γεια σου Πέτρο @petros89. Αναφέρεσαι μάλλον σε εφαρμογές κινητού που καταγράφουν την προπόνησή σου, σωστά;
Αν ναι, τότε ρίξε μια ματιά σε Runtastic και Runkeeper. Έχουν τους περισσότερους χρήστες και υποστηρίζονται από adidas και ASICS αντίστοιχα. Νομίζω πως έχουν και διάφορα προτεινόμενα προγράμματα με ασκήσεις και προπονήσεις. Αν σε…[Περισσότερα]

Την εισαγωγή την έχω έτοιμη, μένουν τα κυρίως.
Τι θες να μάθεις, να σου πω…

Οχιιιιι!!! Τι λες καλε; Θα μου το χαλασεις! Θελω να απολαυσω ολο το πακετο, τις σουπερ φωτο, την περιγραφη κομματι-κομματι..
Τι τοσο καιρο περιμενουμε, τωρα μισες δουλειες; οχι-οχι, θα περιμενω, απλως ειπα μπας και σε ‘τσιτωσω’ και το δουμε πιο γρηγορα το review σου!

@geomaz Την εισαγωγή την έχω έτοιμη, μένουν τα κυρίως.
Τι θες να μάθεις, να σου πω…

Εσυ αγαπητε θα ,μας βγαλεις παλι το λαδι…τι εγινε με αυτα τα ερμα τα alphafly, τα φαγε η μαρμαγκα;

Στις 3 Νοεμβρίου η ΓΓΑ είχε εκδώσει οδηγίες για τη χρήση των αθλητικών εγκαταστάσεων, ανάλογα με το επίπεδο περιοριστικών μέτρων ανά περιοχή. Πλέον με το lockdown εκδόθηκε συνολική οδηγία για όλη τη Χώρα με την οποία (κρίνοντας και από τη δήλωση του πρωθυπουργού ότι θα είμαστε πιο ελαστικοί για την άθληση), θεωρώ ότι οι ανοικτές αθλητικές εγκαταστ…[Περισσότερα]

@hadabis Αυτό νομίζω κι εγώ. Ασχέτως των όποιων πρωτοκόλλων, ο Δήμος αποφασίζει κατά το δοκούν και μάλλον θα θέλει να έχει το κεφάλι του ήσυχο.

Δεν είναι ξεκάθαρο όπως πολλά άλλα πχ με την απόσταση που μπορεί να γίνεται ατομική άθληση.
Δεν λέει ερασιτέχνες ή μη αλλά επίσης νομίζω κάθε δημοτική αρχή είναι στη δική της ευχέρεια αν θα κρατήσει ανοιχτες τις εγκαταστάσεις αυτές ή όχι.
Η εύκολη λύση θα είναι για τους περισσότερους δήμους να τις κλείσουν τελείως να μην έχουν καμία ευθύνη πάνω τους.

@aRiSTiDiS ευχαριστώ πολύ για την απαντηση σου.
Θα πάρω και του Γιάννη το βιβλίο μου αρέσουν πολύ τα άρθρα του.
Αύριο τρέχω με φίλους τον δεύτερο ημιμαραθώνιο μου σαν αρχάριος. Θα ενημερώσω για τους χρόνους. βέβαια θα πρέπει να χάσω κα΄ποια κιλά παραπάνω αν θέλω καλύετερες επιδόσεις νομζω. 1,76 και 85 κιλά. Ιδανικά θα το έβλεπα στα 75-78
Τ…[Περισσότερα]

@nikos_vlasiadis παρότι έχω προσωποποιημένη προπονητική βοήθεια έχω αγοράσει και 3 βιβλία. Για σφαιρική ενημέρωση δηλαδή, και επειδή μου αρέσει με ότι ασχολούμαι να το ψάχνω σε “βάθος” (το βαθμό που ελεύθερος χρόνος το επιτρέπει) και όχι για να φτιάξω κάποιο δικό μου πλάνο.
Αυτά ειναι του Jack Daniels, του Δημήτρη Τζεφαλή και του Γιάννη
Εκτιμώ…[Περισσότερα]

Καλησπέρα και από εμένα
το κατέβασα το αρχείο αλλά μάλλον είμαι πολύ αρχάριος για να το χρησιμοποιήσω 😂
Έχω χρόνο το 10Κ 1:06 άρα έχω πολύ δουλειά ακόμα ούτε το excel δεν το έχει 😂😭😳
Ότι προπόνηση έχω κάνει την έχω κάνει με το Garmin και πρόγραμμα του ΜcMillan αν γνωρίζετε.
Έχω κάνει πρόσφατα ημιμαραθώνιο στις 2:25
Μάλλον πρέπει να ξεκινήσω με κ…[Περισσότερα]

150% συμφωνω με τα μανικια το χρησιμοτερο αξεσουαρ!!!

οντως εχει καλουτσικες προσφορες πουθενα nike turbo 2 ομως :S

Να συμφωνήσω με τον Tazi ότι για το κρύο τα μανίκια είναι η best value for money αγορά που έχω κάνει. Με 10€ έχω πάρει μανίκια nike τα οποία έχω κατεβασμένα (περίπου μέχρι 12 βαθμούς τρέχω με κοντομάνικο) κι όποτε κρυώσω τα ανεβάζω και κάνουν μεγάλη διαφορά. Επίσης, επειδή δεν κρατάνε τόσο ιδρώτα και είναι πανεύκολα στο πλύσιμο, ουσιαστικά μετ…[Περισσότερα]

Παιδια καλησπερα!
Για οποιον ενδιαφερεται εχει βαλει καποιες καλες προσφορες στο mr running.

Εγω εβαλα ενα glideride στα 87,5 ευρω, ενδεικτικα θεωρησα πολυ καλη τιμη τα triumph 18 στα 90 και τα saucony shift στα 90.