Δραστηριότητα όλου του δικτυακού τόπου

@Periklis

μέσα Οκτωβρίου είχα πάρει κι άλλο ένα που έχει 450km και οι ρίγρς στο δεξί έχουν ξεκολλήσει ελαφρά στο τελείωμα τους.
Στο review του 7 μάλιστα ανέφερα:

Παρελήφθει σήμερα μετά από μπέρδεμα 20 ημερών (!) το 8άρι. Μόλις 82€ προ μεταφορικών σε προσφορά από το sportsshoes. Στα 250gr το UK10 (44 +2/3) έναντι 257 του v7. Πανέμορφο το πορ…[Περισσότερα]

@aroulio, το φαντάστηκα γιατί τις ειχα δει τις προσφορές και επισης επισκέπτομαι συχνά το lagonika.gr και το ειδα και το 20%.

Σου ξεκόλλησαν; ; ; ( ! ! ! ) κιόλας; Η θες να πεις οτι
μοιαζουν πως θα ξεκολήσουν”;

Από πλεονεκτηματα; Εντυπωσεις;

@Periklis

όπως το είπες adidas.gr στα 70€ κι επιπλέον εκπτωτικό κουπόνι 20% από το lagonika.gr.

Το μειονέκτημα που τους έχω βρει μέχρι στιγμής είναι ότι οι ρίγες δεν είναι ραμένες, αλλά μάλλον κολλημένες και ξεκολάνε.

@nightmare, αυτό το νιώθω και εγώ με το Turbo ΙΙ της nike. Ενώ ειναι 200κατι γραμμάρια, το boston 7 (240γρ) το νιώθω σα να ειναι ελαφρύ το ιδιο η και περισσότερο! Εχω τρέξει ομως και τα δύο σε 20Κ και το ΖοοmX του turbo II είναι άλλο επίπεδο. Δεν ξέρω αν το Boston 8 είναι καλύτερο ομως από το 7. Σε μια πρώτη ματιά, ετσι οπως το έβαλα και το δοκίμ…[Περισσότερα]

Για τα μεγάλα τρεξίματα:

Στις πατούσες παλαιότερα έβαζα προληπτικά τη gehwol fusscreme (στο στρογγυλό τσίγκινο κουτάκι). Πλέον δεν την βρίσκω. Αν γνωρίζει κάποιος ας μου πει.
Και σε πιθανά προβλήματα κατά τη διάρκεια μεγάλων αγώνων τύλιγα τα δάχτυλα με αδιάβροχη leukosilk tape.

Στις θηλές hansaplast aqua protect. Μακράν ότι καλύτερο υπάρχει (ειδ…[Περισσότερα]

Παιδιά, ευχαριστώ όλους για τις συμβουλές. Καλώς η κακώς ποτέ δεν τα πήγαινα καλά με τα συμπληρώματα και μεχρι και σήμερα είμαι λίγο χύμα στο κύμα σε αυτά τα θέματα. Μέχρι το 2012 έκανα πρωταθλητισμό σε πολεμική τέχνη, προπονήσεις full 4 ωρες τη μέρα και δεν επαιρνα τιποτα. Τα μόνα θέματα που είχα στα πόδια ήταν και είναι στους…[Περισσότερα]

Γειά σας παιδιά !! 🙂

Κι εγω χρησιμοποιω το Body Glide και είμαι πολύ καλά !!
Επίσης βοηθάει να φοράμε καπέλο…συγκρατει μέρος του ιδρώτα να εισέρχεται στο υπόλοιπο σωμα ! Παρομοίως και το μπάφ στον λαιμό ! Επίσης την μπλούζα την βάζω μέσα απο το σορτσάκι ( η το κολάν ) και δένω σχετικα σφιχτα το κορδόνι του σορτς , εμποδίζοντας τον ιδρώτα τ…[Περισσότερα]

Λίγο να το ψάξετε, θα δείτε ότι όλα τα συμπληρώματα για τις αρθρώσεις (γλουκοζαμίνη, χονδροιτίνη, MSM) έχει αποδειχθεί πως δεν προσφέρουν σχεδόν τίποτα.

@nightmare Το Boston, όπως και το Adios, ναι μεν είναι αρκετά βαριά για την κατηγορία τους (λόγω Boost) αλλά είναι τόσο “καλοζυγισμένα” που το κρύβουν. Συν την κολλητή εφαρμογή στο πόδι που αφαιρεί κι άλλο από τον όγκο τους.
Βρίσκω πιο γρήγορο παπούτσι το 1400 με μικρή διαφορά αλλά πιο ξεκούραστο το Boston, ιδίως αν πατάς πίσω. Θεωρώ ότι εί…[Περισσότερα]

Σε στεγνούς χωματόδρομους του Υμηττού -αλλά όχι σε μονοπάτια όπου χρειάζεται καλύτερη πρόσφυση- με έχει καλύψει το brooks glycerine που έχει σχετικά χοντρή σόλα. Βέβαια, σε συνδυασμό με το βάρους σου, ίσως να χρειάζεσαι κάποιο παπούτσι με λίγο πιο σκληρή σόλα, ώστε να σε στηρίζει καλύτερα, να μη σου επιτρέπει να βουλιάζεις μέσα σ’ αυτό (και…[Περισσότερα]

εγώ πάντως τσίμπησα άλλο ένα πορτοκαλί boston 8 στα 56€

Να δειτε που φετος ο Μεγαλεκος θα κανει ρεκορ συμμετοχων. Απο ολους εκεινους που δε θα πανε στους μαραθωνιους εξωτερικου που στοχευαν λογω κορονοιου.

πιστευω οτι ενα καλο recovery drink αμεσως μετα την προπονηση βοηθαει παρα πολυ λογω οτι μπορει να δωσει αμεσα οτι χρειαζεται ο οργανισμος.

λογω οτι η διατροφη μου δεν ειναι οτι το καλυτερο, αν και προσπαθω να την βελτιωσω, παιρνω πολυβιταμινες.

τζελακια δεν χρησιμοποιω καθολου.
ενεργειακο ποτο μονο οταν κανω ποδηλατο ή πριν απο αγωνα.
extra…[Περισσότερα]

Περικλή το καλύτερο που έχεις να κάνεις είναι να δυναμώσεις τους μύες που κρατάνε την άρθρωση του γονάτου.
Εγώ που στο λέω δεν το έκανα ποτέ και το 2011 έκανα εγχείριση μηνίσκου και τώρα πάλι με ξαναενοχλεί το γόνατο.