Δραστηριότητα όλου του δικτυακού τόπου

Καλησπέρα και από μένα. Προσωπικά κάνω καρδιολογικές εξετάσεις στο ΕΚΑΝ http://www.ekkan.med.uoa.gr/ κάθε χρόνο. Σε αυτές περιλαμβάνονται καρδιογράφημα, triplex καρδιάς και αορτής. Αυτά κοστίζουν 20€ και έχει περίπου αναμονή 2 μήνες. Ο γιατρός κρίνει πότε χρειάζεται τεστ κοπώσεως. Έκανα τον Σεπτέμβριο του 2018 αθλητικό πρωτόκολλο. Επίσης ε…[Περισσότερα]

Pegasus turbo 2 —> https://www.skroutz.gr/s/19341897/Nike-Zoom-Pegasus-Turbo-2-AT2863-600.html?from=account_notifications_price_drop

Next% —> https://www.skroutz.gr/s/20394748/Nike-ZoomX-Vaporfly-NEXT-AO4568-600.html?from=account_notifications_price_drop

Ας το γράψει και δημοσίως, αν θέλει. Δεν είναι κακό.

Δημητρη, αν θες στειλε μου τα στοιχεια του σε παρακαλω, αν ειναι να κανω τεστ κοπωσεως να το κανω σωστα.

@giorgos-pliakos Eγω για καρδιογραφημα και triplex παω στο κεντρο υγειας στα Καλυβια, οπου ειναι δωρεαν. Κλεινω ραντεβου ηλεκτρονικα και η αναμονη ειναι 20-25 μερες. Ευχαριστημενη ειμαι απο τους γιατρους εκει.

@dimitrisvoutyras Δημητρη, αν θες στειλε μου τα στοιχεια του σε παρακαλω, αν ειναι να κανω τεστ κοπωσεως να το κανω σωστα.

Αρα να μην ανησυχω εγω που με το που ξεκιναω ενα τεμπο run πιανω 168 σφυγμους 🙂

Καλησπέρα Μαρία,

έκανα πριν λίγες μέρες καρδιογράφημα, triplex, τεστ κοπώσεως σε καρδιολόγο – μαραθωνοδρόμο, όπου μου έβαλε πρωτόκολλο για δρομέα στο τεστ και μάλιστα το πήγα μέχρι 190 παλμούς. Τον ρώτησα κάθε πότε προτείνεται η επανάληψη προληπτικά και μου απάντησε οτι καλό είναι να γίνεται αυτό το πακετάκι κάθε 2 χρόνια αν δεν υπάρχει ιστ…[Περισσότερα]

Καλό είναι και οι “κάποιας” ηλικίας να κάνουν έλεγχο της κοιλιακής αορτής. Αυτό φαίνεται με ένα υπέρηχο ή ακόμα καλύτερα με τρίπλεξ κοιλιακής αορτής. Γράφεται από γιατρό και να καλύπτεται το μεγαλύτερο κόστος από το ταμείο. Μπορείς να προλάβεις κάποιο ανεύρυσμα με την συγκεκριμένη εξέταση που ίσως δουλεύει και δεν το ξέρεις.

Καλημέρα
Εγω απο φέτος ειπα να κανω καθε σεπτεμβρη πριν την έναρξη της σεζον ( χαχα) που για την ομαδα μας ειναι με τον αγωνα της λιμνης σε γιαννενα
Πηγα σε καρδιολογο σε ικα και του ειπα θέλω να κανω εξετάσεις και να μου δώσεις πιστοποιητικό άθλησης . ΠΟΥ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΕΧΟΥΜΕ ΟΛΟΙ αλλα αλλο θέμα αυτό. 🙁
Της ζήτησα (σιγα μην μου έλεγε αυτη τι…[Περισσότερα]

πριν 3 χρόνια που είχα κάνει ενα τσεκαπ στο Ιπποκράτειο ο διευθυντής της καρδιολογικής μου είπε απαραίτητο και το τεστ κοπώσεως.
Ναι μεν για μας που τρέχουμε το να περπατήσουμε για 10-20 λεπτά στο διάδρομο μπορεί να ακούγεται σαν ρουτίνα, τι μπορεί να μας πει το τεστ κοπώσεως περισσότερο από ένα tempo, διαλειμματική ή ένα αγώνα που κάνουμε σχε…[Περισσότερα]

τεστ κοπώσεως ανάλογα την ηλικία.
triplex και τα λοιπά, κάθε χρόνο Σεπτέμβρη/Οκτώβρη

O Νίκος ήταν από τα καλύτερα παιδιά… τον θυμάμαι από το 2006 ή κάπου εκεί…. Μάλιστα…. το 2008 είχαμε βάλει ένα στοίχημα για μία κελεμπία που φορούσε πριν από ένα μαραθώνιο σε μία περιοχή της καλαμάτας…. ότι εάν έκανα κάτω από 3.10 στον ΚΜΑ θα μου έδινε τη κελεμπία…. τον πείραζα για μία 10ετία+ το πότε θα μου τη δώσει… Τότε,…[Περισσότερα]

Κρίμα για τον φίλο μας.
Πολυδιαβασμενος από τα μάτια μου…
Στεναχωρέθηκα πολύ από τα νέα χωρίς να τον έχω γνωρίσει από κοντά.
Στα λιγότερο σημαντικά, χωρίς να έχει επανέλθει το ανοσοποιητικό μου πλήρως, χθές βγήκε επιτέλους,μετά από δύο αποτυχίες, ένα αξιοπρεπές Λονγκ σε ρυθμο και παλμούς. Είχα ιδανικές συνθήκες όμως, και έγινε αναγκαστικά σε…[Περισσότερα]

Νικο με βρισκεις συμφωνο με την τοποθετηση σου.

Και εγω πιστευω οτι μια αιτια που αυξανεται αυτος ο τυπος δρομικων παπουτσιων, αποτελουν τα νεα υλικα (πιο ελαφρα υλικα και πιο ανθεκτικα- ο απλος αφρος EVA, ολο και λιγοτερο πλεον χρησιμοποιειται).

Καθως επισηςσημαντικο παραγωντα αποτελουν και οι βελτιωσεις στην σχεδιαση/αδυναμιες των πρωτ…[Περισσότερα]