naflio half marathon

Επισκόπηση 5 δημοσιεύσεων - 1 έως 5 (από 5 συνολικά)
  • Συντάκτης
    Δημοσιεύσεις
  • #116445
    ΓΙΩΡΓΟΣ ΠΛΙΑΚΟΣ
    Συμμετέχων

    Καλησπέρες

    Θα τρέξει καποιος -καποια φιλος σε ναυπλιο
    θα ειμαι σε 5αρι με στοχο να κάνω μια χαρουμενη και ξεκουραστη κουρσα. Και αν ειμαι κατω απο 30 λεπτα θα ειμαι super
    Περσυ με 10 κιλα παραπάνω και ειχα κανει 36.13

    #116460
    naftony
    Συμμετέχων

    @giorgospliakos Θα τρέξω στο μαραθώνιο στο Ναύπλιο, μιας και δεν πήγα κλασική πέρυσι, με στόχο εκεί γύρω στο 4ωρο. Όταν θα τερματίζω εγώ, θα ξεκινάς εσύ το 5άρι. Καλή επιτυχία

    #116464
    ΓΙΩΡΓΟΣ ΠΛΙΑΚΟΣ
    Συμμετέχων

    Eυχαριστώ πολυ φιλε καλη επιτυχια και καλο αγωνα

    #116469
    Vasilis Nitsos
    Συμμετέχων

    Το πεντάρι θα τρέξω και γω φίλε Γιώργο.Είναι διαδρομή φλατ ότι πρέπει για χρόνο.

    #116470
    ΓΙΩΡΓΟΣ ΠΛΙΑΚΟΣ
    Συμμετέχων

    Kαλημερα Νικο

    Ναι ολο flat το ειχα τρεξει περσι , ζυγιζοντας 97 κιλα τοτε με εναρξη 11 το πρωι νομιζω ,.και ειχα κανει 36,13
    Φέτος ξεκινά 13 το μεσημερι. στοχος να το τερματίσω ανετα και ομορφα και λογικα θα ειμαι στα 31 με 30 αν το πιεσω λιγο κατω απο 30 αλλα πραγματικα με νοιάζει να το βγάλω ανετα κ μετα ο χρονος..
    Καλο καιρο να εχει διαθεση και ολα τα σχετικά και καλο αγωνα να κανουμε

Επισκόπηση 5 δημοσιεύσεων - 1 έως 5 (από 5 συνολικά)
  • Πρέπει να είστε συνδεδεμένοι για να απαντήσετε σ' αυτό το θέμα.