Alexandra

@echetlos:ας ειχα καναν μαραθώνιο μπροστά μου να δεις χιούμορ που θα ειχα.
@tazi: διαβασα τώρα και τα δικά σου “χαμπέρια”. Τι να πω! Άντε έλα αυριο στον Σχοινιά-θα εχω και κεφτεδάκια (πλάκα κάνω). Εγω παντως το αποφασησα: θα κανω ποδήλατο. Δε γινεται να μην κανω τίποτα.
@stratus:θυμάσαι που σου ελεγα οτι δεν ειχα όρεξη για τρεξι…[Περισσότερα]

Ότι ανάλυση και να κάνουμε, ότι τακτικές να συζητάμε, η κλασσική γελάει.

@spy τι να πω! Ξέρω κάποιον που έκανε καλή προετοιμασία κ τον έπιασε τετρακέφαλος στο 12. Κι εμενα σφαχτης στο 16. Ειχα παει με πιο γρήγορα ρυθμό στα αγιασμένα απ οτι πήγαινα στον μαραθώνιο προχθές.

@echetlos: το κανω καλα; 😆 Πες μας αν θελουμε να σε κουτσομπολεύουμε και να μην το βλέπεις- πως γινεται.

Spy:μα μιλάω για οταν ο τραυματισμός έρχεται στα πρώτα ίσια χλμ! Ενα 10ρι τέμπο, το στο καλο, όλοι έχουμε κανει. Καινυσουπ, στον μαραθώνιο πονάς!

Echetlos:καλα κανεις και ζηλέψεις αλλα μη ζηλεύεις πολυ διοτι σε θελουμε στο ποστο σου

Τελικώς μπορεί κάποιος να μας πει γιατί στον μαραθώνιο παρουσιάζεται ό,τι δεν έχει ξαναπαρουσιαστεί ποτέ πριν;
ο ένας παρουσιάζει σφάχτη, ο άλλος ανεβάζει καρδιακούς παλμούς, τον άλλον τον πονάει ο τετρακέφαλος στο 12ο χλμ ( στο 12ο, όχι στο 35ο!)…πράγματα που δεν έχουν συμβεί ποτέ σε προπόνηση……

Κι εγώ όσους μαραθωνίους έχω τρέξει καλά (εννοώ χωρίς jet lag, χωρίς τραυματισμό κλπ), τους έχω κάνει negative split και με αρκετές δυνάμεις στο τέλος. Η διαφορά των 2 ημι είναι από 3 ως και 8 λεπτά. Το ότι είχα δυνάμεις δείχνει ότι δεν τα έδωσα όλα. Αλλά αν τα είχα δώσει όλα πιο νωρίς (στο 32 αντί για 37), ίσως είχα κλατάρει έξω από το στάδιο…

“The marathon can humble you”-Bill Rodgers
Βατερλώ💣💣💣
Το έχω πει πολλές φορές: μπορεί να έχεις τερματίσει 10 μαραθωνίους αλλά αυτό δε σημαίνει ότι θα τερματίσεις και τον επόμενο. Η απόσταση είναι πολύ μεγάλη και δεν ξέρεις τι θα σου συμβεί από βήμα σε βήμα. Έχεις κάνει την προπόνηση σου, δεν έχεις τραυματισμό, δεν έχεις jet lag όπως πέρσυ που…[Περισσότερα]

Πωωωωω πάει μακρυά η βαλίτσα…
Να μη θυμάμαι ποτέ ποιο χλμ ειναι!

Ευχαριστώ!

Θυμάται κανεις ποιο χλμ είναι στον προαστιακό στον Γέρακα; Το 27ο;

Ναι βέβαια! Φίλος συνάδελφος Άγγλος, στους Ολυμπιακούς του Λονδίνου ηταν stand by για αυτη τη δουλεια.
Και στους αγώνες της Αθήνας συμβουλεύαμε πολυ επί του θέματος διάφορες εταιρειες που ήθελαν να χώσουν τη μουσούδα τους στο event.

Τσουπ! Να’ μαι κι εγω μετά από καιρό!
Αυτή η απαγόρευση ισχύει σε κάθε διοργανώτρια χώρα. Απαγορεύεται η χρήση των σημάτων των ολυμπιακών αγώνων απο οποιονδήποτε (με ειδικό νόμο που βγαίνει με την ανάληψη των αγώνων-το ειχαμε και εδω το 2004) και επισης αν χορηγος ειναι π.χ η NIKE, οι Securitades στα στάδια μπορούν να απαγορεύσουν την είσοδο σε ε…[Περισσότερα]