Amsterdam_1

Μιας και ο <a href="@tonykyr“>@tonykyr ανέφερε το Runalyze που καμιά φορά κοιτάω και εγώ, αναρωτιέμαι πόσοι τελικά κοιτάζουν όλες αυτές τις παραμέτρους που δινουν τα ρολόγια και οι πλατφόρμες όπως τα TRIMP, TE, CTL, ATL ή ότι άλλο βλέπει κανείς από τα δικά του δεδομένα! Προσωπικά , έχω κάτσει και έχω μελετήσει κάποιες φορές τις διάφορες μετρήσεις…[Περισσότερα]

Αν και έμειναν ελάχιστα νούμερα η Nike το AF 1 το κατέβασε και άλλο και βγαίνει 156€ με την έκπτωση +25% και τον κωδικό. Εγώ τσιμπησα ήδη για να υπάρχει.

Αθήνα εγώ μόνο αυτόν ξέρω για αθλητικές κακώσεις. Θεσσαλονίκη γνωρίζω και άλλους.

Καλησπέρα. Σε όποιον και να πας το πρωτο που θα σου πει είναι μαγνητική. Για άκρα δε γνωρίζω αν υπάρχουν, υπάρχει όμως αν εισαι Αθήνα Φυσίατρος πρωην αθλητής πολυ υψηλού επιπέδου (κολύμβηση) ο οποίος ασχολείται παρα πολυ με την αποκατάσταση και γενικά με αθλητές.

Νίκο συμφωνώ,το ιδανικό είναι φυσικά το negative αρκεί να είναι μικρή η διαφορά (περιπου στο λεπτό) οσο βέβαια πιο γρηγορος είναι κάποιος τόσο το καλυτερο είναι να μικραίνει η διαφορά. Το θέμα είναι πως για να πετυχεις μια τόσο μικρή διαφορά πρεπει να είσαι πολυ έμπειρος γιατί ρισκάρεις αρκετά. Το να ξεπερασεις το όριο εφόσον βρίσκεσαι εκε…[Περισσότερα]

Καλο το negative split αλλά ακόμα καλυτερο το same split. Σηκώνει πολυ κουβέντα το θέμα. Αν πχ τρέξω 1:30 το πρωτο μισό και 1:30:30 το 2ο δεν είναι απαραίτητα κακό. Απλά θέλει τρομερή εμπειρία έτσι ώστε να ξέρεις που βρίσκεσαι κάθε στιγμή. Το negative με διαφορά άνω των 2 λεπτών ειδικά σε δρομείς στο 3ωρο συνήθως δείχνει πως μπορουσες…[Περισσότερα]

Στο επίσημο site της NIKE έχει τα streakfly στα 80 ευρώ για όποιον ενδιαφέρεται

3η φορά για εμενα ο ΑΜΑ. Τυχαία ο πρωτος μου μαραθώνιος ήταν πάλι η κλασσική τότε και πάλι επετειακός. Ήξερα πως δεν είμαι καλά γιατί λόγω ίωσης αρχικά και έπειτα λόγω τραυματισμού ( η ίωση δε δημιουργεί τον τραυματισμό απλά σε κάνει επιρρεπή εκεί που υπάρχει ευαισθησία. Και να περασει η ασθένεια ο τραυματισμός μένει εφόσον έχει δημιουργηθεί φ…[Περισσότερα]

@geomaz εγώ πρόλαβα και τα αγόρασα το πρωί, δεν είχαν κάνει λάθος στην έκπτωση, απλώς έχουν διχρωμία, το ένα παπούτσι μπλε και το άλλο πορτοκαλί, κάτι που εμένα δεν με ενοχλεί καθόλου. Όπως φαίνεται μάλλον έπεσε ακρίδα

@echetlos όχι μόνο αχίλλειο αλλά γενικά χτυπάει σε τένοντα που είτε εχεις ευαισθησία είτε εχεις τραυματισμό.
Και εγώ δεν το γνώριζα και μόλις την πατησα μίλησα με φίλο φυσίατρο και πριν του πω για την ίωση με προλαβε και το είπε αυτός. Δεν είναι φυσικά στάνταρ ότι θα το παθεις αλλά συμβαίνει συχνά. Νόμιζα ότι ήταν λόγω αφυδάτωσης από τον λί…[Περισσότερα]

Καλημέρα σας. Στο top4running έχει τα puma deviate nitro elite 2 (τα μπλε) στα 73 ευρώ για όποιον ενδιαφέρεται και με αρκετά νούμερα (πατήστε πάνω στο παπούτσι για να βγει η έκπτωση).

@mikeb Είναι κλασσικό η ίωση να χτυπήσει τένοντα. Και κυρίως σε όποιον υπάρχει ευαισθησία. Και εμένα υποκνημιδιο με χτυπησε. Εδώ κατεβηκα να παω μέχρι την παραλία περπατώντας και ξαφνικά άρχισε να ποναει το ισχίο όπου και εκεί υπήρχε τραυματισμός παλιοτερα.
@Odysseas δεν πιάνει το έχω δοκιμάσει 😂. Έχω περασει και covid και h1n1 και ότι…[Περισσότερα]

Αυτή η ίωση μας σακατεψε όλους τελικά. Κλασσικά μετά χτυπησε και τενοντας λόγω της ίωσης και χαθηκε σχεδόν όλο το φορμάρισμα. Τώρα υπάρχει κόπωση αλλά δε πειραζει.
Αέρα να μην έχει και βροχή όλα τα αλλά μια χαρά.

Καλώς ήρθες Δημήτρη
Και εγώ χρησιμοποιώ μόνο το garmin ρολόι που έχω χωρίς ζώνη στήθους. Η εφαρμογή garmin connect έχει όλα όσα χρειάζομαι από στατιστικά τρεξίματος. Επιπλέον βρίσκεις σε αυτή ότι διαδρομή θες σε όλο τον κόσμο ή μπορείς να φτιάξεις δική σου και να την περάσεις στο ρολόι. Το strana είναι το facebook των δρομέων, η δωρεάν έ…[Περισσότερα]

Καλώς ήρθες Δημήτρη στην παρέα μας!
Προσωπικά χρησιμοποιώ μόνο το garmin ρολόι μου (FR255) έχοντας βγάλει εκτός πλέον την ζώνη καρδιακών παλμών του στήθους!
Απο πλατφόρμες το garmin connect είναι η κύρια πλατφόρμα που χρησιμοποιώ. Το strava το έχω πιο πολύ για κοινωνικούς σκοπούς και δεν μου προσφέρει κάτι παραπάνω.
Στο παρελθόν είχα χρησιμοποι…[Περισσότερα]

Για τι είδους παπούτσι μιλάμε Νίκο, σε γενικές γραμμές;