Amsterdam_1

Δεν καταλαβαίνω ακριβώς, τι στο καλό κάνει ένα τέτοιο παπούτσι να θεωρείται ως το πρώτο ΕΛΛΗΝΙΚΟ super shoe! Σχεδιάστηκε από κάποιον που δεν είναι Έλληνας, παράγεται εκτός Ελλάδας και εντούτοις το διαφημίζουν ως made in Greece, με την ευρύτερη έννοια!
Για παράδειγμα, τα Ροδάκινα Ημαθίας θεωρούνται ελληνικά γιατί παράγονται στα χώματα της Ελλάδ…[Περισσότερα]

@Nikos Pilikas
Όντως δίκιο εχεις, απλά έχει πολυ λίγα συστατικά τα οποία το κάνουν εύπεπτο και το συνέδεσα με την υδρογέλη που επίσης δε προκαλει στομαχικά (για άλλο λόγω βέβαια).

Μπορείτε να πάρετε precision fuel. Είναι ο ανταγωνιστής της Maurten. Επίσης υδρογέλη αλλά τζελ και όχι ζελεδάκι.
Βγάζει κανονικά τζελ ,μεγάλο με 90grm υδατάνθρακα και το πολυ μεγάλο με 300grm υδατάνθρακα.
Ειδικά για το μεγάλο έχει δικό της φλασκί ή παγούρι τα οποία έχουν ειδική πιο ανοιχτή βαλβίδα για να ρουφας άνετα και γράφουν και τα γραμ…[Περισσότερα]

@echetlos
Νίκο η πιο κατάλληλη λέξη που θα ταίριαζε είναι το διαφορετικός. Δεν μου φάνηκε τόσο μαλακός όσο ο παλιός να σου πω την αλήθεια. Δεν είναι βέβαια σκληρός σε καμία περιπτωση ο αφρός.
Σήμερα έβαλα τα PX1 και έτσι έχω μετρό σύγκρισης. Πολυ πιο εντυπωσιακό το PX , τρομερό cruiser το NB . Το Adidas με κούραζε μετά από…[Περισσότερα]

Σήμερα ψάχνοντας παπούτσια για τον μικρό βρήκα τα New Balance SC elite V4 σε τιμή που δε γινόταν να μη τα πάρω.
Πήρα ένα νουμερο μικρότερο αλλά δε με ενόχλησε ιδιαίτερα, έτσι και αλλιώς έλεγα αν δε τα τρέξω θα τα βάζω έξω μιας και είναι πραγματικά το πιο όμορφο παπουτσι που έχω δεί και χρωματικά και σχεδιαστικά, το χρώμα είναι το γαλάζιο.…[Περισσότερα]

Εγώ χρησιμοποιώ, τζελ, νερό, μαγνήσιο, salt stick. 5 τζελ +1 πριν τον αγώνα, 3 μαγνησιο, 6-7 salt stick.
Είναι πολυ μεγάλη συζήτηση. Δεν υπάρχει σωστό και λάθος, όλα εξαρτώνται από το πως έχει δουλέψει την τροφοδοσία σου στις μεγάλες ειδικές προπονήσεις. Άλλοι τρώνε πολυ, άλλοι λίγο. Αν έχεις δουλέψει τον μεταβολισμό των λιπών στα αργά τότ…[Περισσότερα]

Η Αθήνα είναι ιδανική για negative split , οι ανηφόρες που τρομάζουν κόσμο δεν ειναι τπτ. Στην κατηφόρα την πατάνε όλοι. Λόγω της κατηφόρας αν παει κάποιος σωστά και με πλανο τα πρωτα 21 χλμ τότε μετά το 31 μπορεί να κατέβει ακόμα και 40″/χλμ σε ρυθμο.
Βέβαια για να γίνει αυτό πρεπει να πας πολυ συντηρητικά όπως είπε και ο Νίκος. Όσο πιο έμπε…[Περισσότερα]

@takosan έχω ψωνίσει πολλές φορές, πολύ αξιόπιστο

Το New balance propel V4 είναι ένα πολυ τίμιο entry lvl παπούτσι και σε καλή τιμή. Δεν είναι κάτι ιδιαίτερο αλλά τη δουλειά του θα την κάνει και με το παραπάνω, ένα εξαιρετικό value for money με τις τιμές που το έχουν.

Νομίζω ότι πέρα από μυοσκελετικές ανισορροπίες και τα σχετικά, εδώ είναι που χρειάζεται να έχουμε τουλάχιστον πάνω από 1 ζευγάρι παπούτσια ενεργά, ώστε να κάνουμε το απαραίτητο rotation και να μπορούμε να ασκούμαστε με διαφορετικού τύπου παπούτσια!
Έτσι, αναλόγως την προπόνηση και το έδαφος, θα μπορούμε να παίρνουμε τα οφέλη από τα διαφορετικ…[Περισσότερα]

2 χρόνια και 560 χιλιόμετρα χώριζαν την χθεσινή μέρα με τη μέρα που πρωτοφόρεσα τα VF2. Είπα λοιπόν, μετά από καιρό, να τα ξαναφορέσω! Αυτό που έχω να πω είναι ότι ΜΟΥ ΛΕΙΠΟΥΝ, αν και τα VF3 είναι πλέον το αγωνιστικό μου παπούτσι για τα 10χλμ που τρέχω αποκλειστικά! Μπαίνω σε μια σκέψη μήπως στον επόμενο αγώνα προτιμήσω τα 2 αλλά δεν ξέρ…[Περισσότερα]