-
Ο/Η spy απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 10 μήνες
…τη περασμένη Παρασκευή νύχτα με Σάββατο αξημερωτα στη Θεσσαλονίκη … στα πλαίσια του “Τρέξε χωρίς Τερματισμό” … έκανα 60 χλμ σε 5:49:08 …ολοκληρώνοντας την εβδομάδα με 130 χλμ συνολικα ! Τις επόμενες ημέρες το δεξί πέλμα πρήστηκε πολύ … κληρονόμησα και μια μεγάλη φουσκάλα … αλλά μετά από 4 ημέρες ρεπό με πολύ παγοθεραπεια, κα…[Περισσότερα]
-
big-blue σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 10 μήνες
Τελικά ο Adola έφευγε απ´ τη μπλε γραμμή και όχι ο Kipchoge που φαινόταν πως έπαιζε κρυφτό;
-
big-blue σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 10 μήνες
Μπελάδες κ ο Μπέκελε Δευτεριάτικα:)
-
Ο/Η big-blue απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη, 11 μήνες
Αυτό το ”νάρθηκας” έγραψε πολύ ψηλά!
Ευχαριστώ Δημήτρη. Δε θα τρέξεις κλασσικό, ε;
Εγώ με βλέπω να ξανατρέχω με τα Ζάντε 1, αν δεν πάρω άλλο παπούτσι. Παρόλο που είναι 2 ετών, έχουν λίγα χλμ (κάπου 300 θα έχουν τότε…).
Ας είμαι όπως είμαι τώρα και τον τρέχω και με πέδιλο:) -
Ο/Η big-blue απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη, 11 μήνες
Δημήτρη θα τα έβαζες για marathon shoe ή θες κάτι πιο γρήγορο;
-
Ο/Η Vicky απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη, 11 μήνες
Θα συμφωνήσω μαζί σου Δημήτρη.
Έχω χρησιμοποιήσει το 31 και το 33 και είμαι πολύ ευχαριστημένη… -
big-blue σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 11 μήνες
Ξέρει κανείς αν τον δείχνει κάποιο συνδρομητικό ή δορυφορικό;
-
big-blue σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 11 μήνες
Δεν είναι και άσχημα για τιμή έναρξης.
2η ερώτηση σπασικλίστικη: τα γραμμάρια που αναφέρουν οι εταιρείες είναι για κάποιο σύνηθες νούμερο, πχ 43; -
big-blue σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 11 μήνες
Που θα κυμαίνεται η τιμή του ξέρουμε;
Πολύ ενδιαφέρον παπουτσάκι δείχνει. Και γω έχω θέματα με τα κορδόνια, τα παλεύω για ώρα… -
big-blue σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 11 μήνες
09:15 ώρα Γερμανίας νομίζω. Το LR το απόγευμα;)
-
Ο/η big-blue έγραψε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 11 μήνες
Ξέρει κανείς αν θα δείξει κάποιο συνδρομητικό κανάλι τον αγώνα του Βερολίνου; Τι ώρα;
-
Ο/Η Vicky απάντησε στο θέμα Γύρος Λίμνης Ιωαννίνων. στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 11 μήνες
Ευχαριστώ Νίκο.
Όχι δεν θα κατέβω….είπα να κάνω έναν μαραθώνιο το χρόνο.
Προετοιμάζομαι για τον Νυχτερινό Ημιμαραθώνιο της Θεσ/νίκης στις 14 Οκτωβρίου.
Αν δεν θα υπάρξουν απρόοπτα….πάω για κάτι πολύ καλό!!! -
Ο/Η Vicky απάντησε στο θέμα Γύρος Λίμνης Ιωαννίνων. στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 11 μήνες
Καλημέρα.
Ο αγώνας για μένα πήγε πολύ καλά. Τον έτρεξα με μ.ο.pace 5min:32sec., βγήκε σε 2:47:30. Το πιο γρήγορο τριαντάρι που εχω κάνει….
Η διαδρομή γύρω από την λίμνη αρκετά καλή….δυστυχως δε κάποια σημεία τα νερά της ήταν πολύ βρώμικα…..η διοργάνωση παίρνει άριστα. -
big-blue σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 11 μήνες
Πάρα πολύ ενδιαφέρον άρθρο Νίκο!
Μάλιστα, η τελευταία παράγραφος ίσως ενισχύει την άποψη που δε θέλει πάγο μετά από άσκηση για τη μείωση των φλεγμονών, με σκοπό να αφήσουμε το σώμα να λειτουργήσει όπως ξέρει -
big-blue σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 11 μήνες
Στο μυαλό μου ήταν ένα ρεκόρ σε 5άρι έπειτα απ’ τον ΚΜΑ:)
Τέτοια σκέφτεται κάποιος ανάμεσα στα κοπανήματα με ΜΡ του Ντάνιελς…
Ευχαριστώ κόουτς -
Ο/Η spy απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 11 μήνες
@tazi: Νικολή μαζοχας είσαι …! Υποτίθεται ότι προετοιμάζομαι για 142 χλμ αγώνα … κι έκανα κι εγώ 92 χλμ αυτή την εβδομάδα … πόσω δε μάλλον εσύ … που ούτε μαραθώνιο δεν θα τρέξεις ! Χαίρομαι πολύ πάντως με τις ταχύτατες προπονήσεις σου … την καλή διάθεση κι όρεξη για τρέξιμο που έχεις τελευταία … αφού για άλλη μια φορά αποδεικνύει…[Περισσότερα]
-
Ο/Η big-blue απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη, 11 μήνες
@Echetlos αυτά τα παπουτσάκια ποια αντικαθιστούν;
http://newbalance.gr/Fuelcore-Sonic -
Ο/Η big-blue απάντησε στο θέμα Περί Συμπιεστικών στη συζήτηση Ρούχα & εξοπλισμός πριν από 8 έτη, 11 μήνες
Νομίζω πως ίσως μπορούν να σε προφυλάξουν από μια λανθασμένη σύσπαση-κίνηση της γάμπας.
Εγώ τουλάχιστον, έπειτα από μια θλάση που έπαθα σε αγώνα βουνού, όπου δε φορούσα (γλίστρισα, τράκαρα με ένα δέντρο και ένιωσα τη γάμπα να συσπάται μπρος-πίσω αν με καταλαβαίνετε), φοράω τα συμπιεστικά γάμπας σε διάφορους αγώνες που με ενδιαφέρουν και τους πάω…[Περισσότερα] -
spy σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 11 μήνες
Καλή προετοιμασία Στράτο … όλα καλά να πάνε … και να το χαρείς !Κι εγώ στη Φειδιππιδου μάλλον θα είμαι … παρέα με τον Νίκο … “χειροκροτητης” …!
-
Ο/Η big-blue απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 11 μήνες
Σιγά τα ζόρια. Εκεί ήσουν και τον Αύγουστο, με φουλ ζέστη. Έλα να ανεβαίνουμε λίγο!
- Φόρτωσε Περισσότερα
Koukouvagia
Τι ώρα θα τρέξουν τα παιδιά; Έχουμε και δουλειές Κυριακή πρωί.
09:15 ώρα Γερμανίας νομίζω. Το LR το απόγευμα;)
Μια φορά έκανα LR Κυριακή απόγευμα και αποφάσισα ποτέ ξανά!