-
Ο/η Stratos_al έγραψε μια ενημέρωση πριν από 6 έτη, 9 μήνες
Θα κάνουμε πάστα πάρτυ? Δεν βλέπω να κινείται τίποτα…. και το θέμα του Μαραθωνίου έχει ξεφτίσει πια…. μάλλον τρέξαμε πολλούς….χαχαχχαα
-
Ο/Η Stratos_al απάντησε στο θέμα 37ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας 2019 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 6 έτη, 9 μήνες
12 μπλοκ….
-
Elda σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 6 έτη, 9 μήνες
Τελεια! Καλο αγωνα χωρις απροοπτα ευχομαι!
-
Ο/η big-blue έγραψε μια ενημέρωση πριν από 6 έτη, 9 μήνες
Τα νέα έχουν ως εξής: ΤΡΕΧΩ:)
-
Τελεια! Καλο αγωνα χωρις απροοπτα ευχομαι!
-
-
tazi σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 6 έτη, 9 μήνες
Σβηστός μου φαίνεται πήγε σε όλη τη διαδρομη, γεια σου στρατηγε!!
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Διάφορα θέματα με το Fenix 5 στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 6 έτη, 9 μήνες
@stratus Πάρε όταν επιστρέψεις, Χρήστο.
@unforgiven Βαρύ ακούστηκε αυτό, Βασίλη!
Δεν θα χαθούν όλες οι ρυθμίσεις; -
Ο/Η Elda απάντησε στο θέμα 37ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας 2019 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 6 έτη, 9 μήνες
Ηρθε το ΒIB 7286 5ο μπλοκ. Για να δουμε τι θα κανουμε και φετος.
-
Ο/η Etien έγραψε ένα νέο άρθρο, Παναγιώτης Μαλτέζος, Σπάρταθλον 2019 πριν από 6 έτη, 9 μήνες
Το ‘’ταξίδι ‘’ ξεκινάει ξανά ! Αυτή την φορά προετοιμασμένος πιο καλά, σε σχέση με την προηγούμενη φορά. Εντόπισα τα λάθη που είχα κάνει, τα διόρθωσα και τώρα βρίσκομαι μπροστά σε μία ακόμη αναμέτρηση με τον […]
-
@etien Πολλά συγχαρητήρια για τον αγώνα και την εξαιρετική περιγραφή σου.
-
Σβηστός μου φαίνεται πήγε σε όλη τη διαδρομη, γεια σου στρατηγε!!
-
Σας ευχαριστω πολυ παιδια!!!
Καλες διαδρομες να εχουμε !!!
-
-
Ο/Η stratus απάντησε στο θέμα Διάφορα θέματα με το Fenix 5 στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 6 έτη, 9 μήνες
Καθαρισμος τις επαφες με καθαρο οινοπνευμα.Παντως και εγω εχω προβλημτα με τη συνδεση 945,935.
Για το αλλο κατσε να γυρισω σπιτι και τα λεμε -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 6 έτη, 9 μήνες
@archon7 Όχι στην κουδούνα, στην Φειδιππίδου, στο 39ο κάθομαι πάντα.
-
Ο/Η Nikos Pilikas ξεκίνησε το θέμα Διάφορα θέματα με το Fenix 5 στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 6 έτη, 9 μήνες
Το ρολόι κάνει διάφορα κουλά.
1. Σήμερα στον στίβο οι αποκλίσεις ήταν:
3200, έδειξε 3250
2400, έδειξε 2550
1600, έδειξε 1660
Ο ρυθμός ήταν ο ίδιος και στα τρία κομμάτια και μάλιστα σταθερότατος.2. Στο γράφημα του ρυθμού στο connect, δείχνει κάποια κενά την ώρα που τρέχω, σα να σταματάω. Μου το κάνει καιρό τώρα αυτό.
Κανένα από τα…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 6 έτη, 9 μήνες
@archon7 Θα σε μπανάρω, Αλέξανδρε… δεν είναι ερώτηση αυτή.
Δεν γίνεται να έχεις τα VF και να αναρωτιέσαι αν θα τρέξεις με αυτά.
Μπορεί στον ρυθμό που θα πας να μην εκμεταλλευτείς πλήρως τις δυνατότητες του παπουτσιού (ποιος από εμάς το κάνει άλλωστε…) αλλά και μόνο η καθυστερημένη κόπωση λόγω ZoomX αρκεί.
Πέραν αυτού, υπάρχει [Περισσότερα] -
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Πρόγραμμα Μαραθωνίου στον διάδρομο στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 6 έτη, 9 μήνες
Όχι απαραίτητα, δεν είμαι ειδικός, αλλά μυϊκά σίγουρα δε σε γυμνάζει το ίδιο οσό ο δρόμος, καρδιοανπνευστικα όμως τα πράγματα αλλάζουν. Βέβαια αν τα παίξεις μυϊκά πιασε το αυγό και κουρευτο;:)
-
Ο/Η stratus απάντησε στο θέμα Forerunner 935…αξίζει η όχι ; στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 6 έτη, 9 μήνες
Εχω ακουσει,διαβασει παραπονα για την ακριβεια του gps στο 645.
Ως κατοχος του 935 και 945 ειμαι υπερ ευχαριστημενος .
Το οξυμετρο ειναι μια βλακεια -
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Πρόγραμμα Μαραθωνίου στον διάδρομο στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 6 έτη, 9 μήνες
@takisss Τάκη όπως διαπίστωσες στο δρόμο οι γάμπες δουλεύουνε πιο πολύ γιατι σπρώχνουν σαφώς περισσότερο για να προωθηθεις. Στο διάδρομο ο κυλιόμενος ιμάντας κάνει μεγάλο μέρος της δουλειάς. Σκοινάκι να έκανες πάνω στο διαδρομο, τα ίδια θα σου έγραφε. Για να τα φέρεις λίγο στα ίσια κάνε κάποια κομμάτια σε ανηφόρα, αν στο διάδρομο σε σχετικά…[Περισσότερα]
-
Ο/Η stratus απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 6 έτη, 9 μήνες
@mashine Δεντο επιασε Πανο τι εννουσες με το καρφωμα
-
Ο/η stratus έγραψε μια ενημέρωση πριν από 6 έτη, 9 μήνες
Κάτι ξέρει ο Νικος που λέει οτι ο Θεός δεν αγαπάει τους μαραθωνοδρόμους .Σημερα ο καιρός ειναι τέλειος.Χαμηλη θερμοκρασία και λιγότερη υγρασία.
-
Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 6 έτη, 9 μήνες
Ένα ταλαιπωρημένο 20αρι χθές το απόγευμα. Πιασμένος από την ενδυνάμωση της Παρασκευής αλλά κούτσα στραβά έφυγε κι αυτό.
-
Ο/Η big-blue απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 6 έτη, 9 μήνες
Χρήστο εσύ ξέρεις καλύτερα.
Όπως τα περιγράφεις, μάλλον ήρθε η ώρα για ultra:)
Τώρα να μου πεις, που θα βρίσκεις τοσο χώρο για προπόνηση… -
Ο/Η stratus απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 6 έτη, 9 μήνες
@mashine Κανενα καρφωμα Πανο .Χωρις τζελ τον εβγαλα το μαραθωνιο .Σκεψου χρησιμοποιω το stryd αποκλειστικα στον αγωνα για να κινουμαι με τα watt και πηγα με 240 watt οταν το χαλαρο μου ειναι 250 watt
@big-blue Ηλια εχεις δικιο για μικροτερες αποστασεις ,αλλα υπαρχει ενα προβλημα .Το ασθμα .Μου ειναι σχεδον αδυνατον να κανω διαλλειματικη αφ…[Περισσότερα] - Φόρτωσε Περισσότερα
Angel
