Angel

Έκανα ένα 9αρι δοκιμαστικό το πρωί. Στην ανηφόρα έφυγα λίγο από το αερόβιο αλλά μαζεύτηκα. Θα πάω και αύριο να κάνω λίγο παραπάνω. Ίσως 11-14 προσθέτοντας 1-2 κυκλικές στο Πολυτεχνείο Χανίων. Αν είμαι καλά μετά από αυτό ίσως την Παρασκευή επιστρέψω στο πρόγραμμα. Ο βήχας εξακολουθεί αλλά ηπιότερος.

Μπράβο σου Κώστα!!! Εξαιρετική σταθερότητα!!! Άξιο και το ταίρι σου!!! Λίγο σεντόνι ακόμα το ήθελα!!!

Εξαιρετικός Κώστα, συγχαρητήρια!

Έλα για λαγός στο 4ωρο Αθήνα, για εκεί μας κόβω με το παλτό 😂

@nikos19 Απο οτι θυμαμαι το 35 δεν ειναι αδιαβροχο και εννοω οτι ουτε βροχη αντεχει και εχει θεματακια με το gps δεκτη.Αργει να βρει δορυφορους,σε δειχνει αλλου για αλλου κλπ

καλησπερα, αυριο θα δοκομασω να τρεξω τη δυσκολη διαδρομη που εχω κοντα μου, αλλα στο αεροβιο. χανω τη διαλλειματικη λογω βηχα, ας κρατησω τουλαχιστον τις ανηφορες ωστε αν ανακαμψω να εχω τα οφελη της ανηφορας κατωχηρομενα. εξακολουθω να εχω βηχα αλλα νιωθω λιγο καλυτερα.

@nimbus19 Όχι, δεν αληθεύει αυτό. Να υποθέσουμε ότι είναι πιο ξεκούραστο λόγω μεγάλης και μαλακής απορρόφησης, άντε να το πούμε.
Όχι όμως ότι θα σε βοηθήσει με τον τραυματισμό σου, κανένα παπούτσι δεν μπορεί να το κάνει αυτό.
Σσν sizing, πας στο κανονικό σου νούμερο άφοβα.

Να κανω ποδαρικο
22,5 χλμ σε 1.40.23.Μου εγινε και παρατηρηση οτι τρεχω πολυ και θα πεθανω προωρα

@kostao Φαε ενα κοτσι για μενα!!

Καλησπέρα σας!

Δυστυχώς η πορεία μου την τελευταία εβδομάδα ήταν αντιστρόφως ανάλογη από αυτή του Παναγιώτη κι ελπίζω στο τέλος να πάνε όλα καλά και να σταθούμε μαζί στην εκκίνηση, έστω και με αναπροσαρμογή! εγώ άλλωστε εξαρχής απέφευγα συγκεκριμένο στόχο..

@stratus – συγχαρητήρια Χρήστο! με το καλό!
@mashine – απίστευτος χρόνος…[Περισσότερα]

@kalogeridis Παναγιωτη,μην κανεις διαλλειματικες αμα εχεις προβλημα με το αναπνευστικο,μεχρι να γινεις καλα.Μην τα παρατας,τρεξε οσο μπορεις να συντηρηθεις και απλα αναθεωρησε το στοχο
Πλακα κανω για τα γυναικοπαιδα το θεμα ειχε συζητηθει απο το καλοκαιρι,σαφως θα πηγαιναμε ολοι μαζι και απλα περιμεναμε το BQ

@mashine
Μπράβο ρε παιχταρά!
Θα γελάνε και τα μουστάκια σου, κυριολεκτικά!
(Αν δε στα έκοψε ο Νίκος για λόγους αεροδυναμικής…)

Έχουν δίκιο τα γυναικόπαιδα!!! Αυτά υπομένουν το καπρίτσιο σου, είναι οικογενειακή ανταμοιβή!!!
Όταν έγινε η διάγνωση δε σου κρύβω ότι εσένα σκέφτηκα αμέσως. Δε μπορώ να με φανταστώ όμως να κάνω διαλλειματικη υπό αυτές τις συνθηκες. Μακάρι μέχρι την Τετάρτη να δω βελτίωση. Ειδάλλως την άνοιξη θα ρεφαρω.

@echetlos Πραγματι μεγαλο παρασημο απο την αποψη οτι παροτι κουβαλαω τα προβληματα στο αναπνευστικο ημουν 32 ολοκληρα λεπτα κατω απο το οριο.Προφανως αυτα τα ορια δε βγαινουν στην τυχη
@tazi Χορηγοι ε;Το gorun τι κανει;Τουλαχιστον ενα μπλουζακι να το διαφημισω
@kalogeridis Ευχαριστω Παναγιωτη.Λεφτα αστο καλυτερα,Περιττο να σου πω οτι τα γυ…[Περισσότερα]

@echetlos ξεκίνησα εισπνοές χθές. Θα δω πως είμαι την Τετάρτη. Αν μπορέσω να κάνω προπόνηση ίσως παραμείνω στην προσπάθεια. Αν όχι, τότε θα δώσω ξεκούραση. Νιώθω ήδη καλύτερα με μικρότερες κρίσεις βήχα. βέβαια από χθές το βράδυ έχω πόνο κάτω από τον θώρακα ως αποτέλεσμα του επίμονου βήχα. Δεν με προβληματίζει όμως αυτό.
@stratus συγχαρητήρια ρε…[Περισσότερα]

Γιάννη όπως τα λες. Δεν υπάρχει σεβασμός πουθενα. Να παλεύει ο άλλος για ΤΟ παγκόσμιο, και ο άλλος να τρομπάρει με το αμαξίδιο.
Γαμώ το political correct που μας κυβερνάει παγκοσμίως…

@kalogeridis Περαστικά, Παναγιώτη.
Δηλαδή αυτό σε αφήνει εκτός;

@stratus BQ λοιπόν, ε;
Μεγάλο παράσημο!

Και ενα ευχαριστο μετα την καλοκαιρινη ταλαιπωρια
alea jacta est

Dear Christos Mantzavakos,

Congratulations! This is to notify you that your entry into the 123rd Boston Marathon on Monday, April 15, 2019 has been accepted, provided that the information you submitted is accurate.

(ισως ο τελευταιος μου)

Απιθανος ο ελιουντ (εχε χαρη βεβαια που δεν ετρεχα και εγω )
@mashine Θεος!!