Angel

αναπνέεις κανονικά αλλά δεν είναι το ίδιο με ελεύθερη αναπνοή, έχε το υπόψιν σου κύριε Νίκο μας! το λέω γιατί όταν φοράω και μετά από λίγο που ζεσταίνομαι ελευθερώνω το στόμα, νιώθω άλλος άνθρωπος! βέβαια όταν μιλάμε για τέτοιο κρύο, είναι η καλύτερη επιλογή!

ΥΓ. επίσης υπάρχουν διάφορα είδη buff, από πολύ λεπτά για μόστρα μέχρι φλις γι…[Περισσότερα]

@Elda Θα πάρω ένα να το δοκιμάσω γιατί το κρύο στο πρόσωπο δεν παλεύεται.
Thanks, Μαρία!

@Echetlos, ναι, μια χαρα αναπνεεις μεσα απο το buff, ειναι πολυ λεπτο υφασμα και δεν ενοχλει καθολου. 3 ωρες μεσα απο το buff ανεπνεα σου λεω, κανενα προβλημα. Και πλενεται και στο πλυντηριο και ειναι ετοιμο για την επομενη χρηση.

@Elda Εγώ δεν έχω buff αλλά neck gaiter (πολύ μπούγιο το buff), με το οποίο δεν μπορείς ν’ αναπνεύσεις με τίποτα, αν καλύψεις στόμα-μύτη.
Με το buff αναπνέεις κανονικά;

βγήκα σήμερα γύρω στη 13:00 για ότι βγει αφού οι -5 δεν μου άφηναν πολλά περιθώρια. για να πω την αλήθεια, ο μόνος λόγος που βγήκα με τέτοιο ψοφόκρυο (είμαι και κρυουλιάρης πανάθεμά με!) ήταν για να μη χάσω την τρίτη σημαντική προπόνηση της εβδομάδας και δε μπορώ να κοιμηθώ το βράδυ από τις τύψεις! τελικά καλύτερα να μην έβγαινα αφού πάγωσα όσο δ…[Περισσότερα]

@dionysiosntampakis Νομιζω οτι σε αναγνωρισα, απο τη μικρη φωτο στο site, ειπα μεσα μου καπου τον ξερω αυτον. A la prochaine λοιπον!

Συμφωνω κι εγω για το ντυσιμο κρεμμυδι, αν κι αυτο προϋποθετει να περνας τακτικα απο το αυτοκινητο ωστε ν αφηνεις τα εξτρα ρουχα ή εστω να δεσεις ενα αντιανεμικο στη μεση σου. Απορω παντως που δεν φορατε μπαφ, εγω σημερα εβγαλα ολο το 30αρι εισπνεοντας μεσα απο το μπαφ, πού και πού το κατεβαζα οπαν ενιωθα να ζεσταινομαι αρκετα και για να πιω λιγο…[Περισσότερα]

@dimitrissss Γενικα τα πολυ ζεστα ρουχα, εχω και εγωε ενα τετοιο, δεν ειναι πολυ χρησιμα, μετα απο λιγο παραζεστενεσαι, ιδρωνεις και χεσε μεσα. Στην αρχη βεβαια ειναι σουπερ, το ντυσιμο κρεμμυδι ειναι το ποιο ενδεδειγμενο νομιζω. Βεβαια οι βουνισιοι σιγουρα θα ξερουν καλυτερα!

@kostao Αυτες τις μερες ειτε φοραω καπρι ειτε κολαν, βαζω παντα συμπιεστικες. Ο λογος ειναι γιατι θελω να προστατευσω τις γαμπες μου που ειναι και ενα απο τα ευαισθητα μου σημεια. Ετσι τις κραταω ζεστες και πιστευω σε ταση για αποφυγξ τραυματισμου, μπορει να ειναι και πλασιμπο αλλα νιωθω οτι βοηθανε

Τελικα σημερα το πρωι κατεληξα στον αγωνα με σκοπο να προσθεσω αλλα 16 στα 84 και να γραψω αυτη τη πρώτη ολόκληρη εβδομαδα του 2017 100 στρογγυλα χιλιομετρα.
Εκανα 6 ζεσταμα με ζεστο ντυσιμο.

και μετα αλλα 10 ουτε πεντε λεπτα αφου ειχα τελειωσει το ζεσταμα σε ενα χ…[Περισσότερα]

@kostao πολυ κρυο ρε παιδι μου…!!!
@lion75 Πραγματι, με δεδομενο το καιρο, πολυ καλη αγωνιστικη προπονηση
@stratus Νομιζω οτι με τετοια παγωνια το ολο αναπνευστικο θα ειχε παθει μεγαλο ταρακαουλο, με δεδομενη την ευαισθησια σου και παλι καλα να λες, δοκιμασε με τετοιους καιρους να τρεχεις με μαντηλι τυπου buff, νομιζω οτι θα δεις διαφορα.

@lion75 Ωραίος, Κων/νε!
Πολλά υποσχόμενη προπόνηση… 😉

@dimitrissss Πάλι δεν συντονιστήκαμε ρε φίλε…

15 χλμ σε 1.03.39 Λογω κρυου μεχρι να ζεσταθω ειχα τρομερη δυσπονοια και σταματαγα καθε τοσο για να παρω ανασες

Επιστροφη στην Αθηνα απο χτες το απογευμα, χτες βραδακι, πριν το οικογενειακο σινεμα, διαλειμματικη στο διαδρομο, αισιως εχω φτασει τα 70, λογικα σημερα και αυριο θα κανω και αλλα 30 για να φτασω τα εκατο. Σημερα παλι σε διαδρομο, αυριο θα δειξει, οτι πει ο καιρος δηλαδη. Οσο και αν φαινεται παραξενο, το τρεξιμο στο γυμναστηριο δε το βρισκω πια το…[Περισσότερα]

@tzatzikis90 Μια χαρά σε βρίσκω, Τζατζικάκι…
Περίμενα να σέρνεσαι από τις ασωτείες των εορτών.