-
chamav σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 6 μήνες
Καλημέρα Γιώργο!
-
Ο/Η spy απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 6 μήνες
…σημερα το πρωι 30 χλμ στη κυκλικη διαδρομη της Κηφισιας σε 2:29:27!
Καλημερα σας και καλη εβδομαδα!
-
Ο/Η chamav απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 6 μήνες
Έχει και μια ανηφόρα στο τέλος στο Αίγιο…
Είναι πολύ ωραίος αγώνας όμως! -
Ο/Η Nikos Pilikas άλλαξε φωτογραφία προφίλ πριν από 9 έτη, 6 μήνες
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 6 μήνες
@kalogeridis Τι πάει να πει δεν το έβγαλες;
Κουράστηκες; Πόδια; Ενέργεια; -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 6 μήνες
@thanasiskypraios Μπράβο ρε φίλε, επιτέλους!!!
Εδώ και πολύ καιρό άξιζες μια τέτοια επίδοση. -
Ο/Η spy απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 6 μήνες
@thanasiskypraios: Θανάση πολλά συγχαρητήρια! Εκπληκτικος…!!! Ειλικρινά … δεν έχω λόγια … ! Επιβεβαιώνεται ο κανόνας ότι όταν δεν πάμε για τίποτα … έρχονται όλα !!!
-
Ο/η chamav έγραψε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 6 μήνες
12 χλμ. στον Υμηττό
-
Ο/Η spy απάντησε στο θέμα 2ος μαραθώνιος Κρήτης στη συζήτηση Αγώνες πριν από 9 έτη, 6 μήνες
…η διαδρομή είναι πολύ ύπουλη … και θέλει προσοχή!Το πρώτο μισό είναι γρηγορότερο από το δεύτερο μισό, που μετά από το 27ο-28ο χλμ ξεκινούν ανηφοριτσες οι οποίες μπορεί να είναι ήπιες, αλλά είναι αρκετές και μπορεί να επιβραδύνουν τον ρυθμό … και λόγω της συσσωρευμένης κόπωσης μέχρι του σημείου εκείνου! Επιπλέον, υπάρχουν πολλές πιθα…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 6 μήνες
Χαχαχα… 😀 😀
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Zersenay Tadese, the most economical runner ever? στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 6 μήνες
@Skakinen Πολύ ενδιαφέρον, Διονύση!
-
Ο/Η spy απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 6 μήνες
@tazi: Νικολή ήμουν τόσο πολύ μούσκεμα, που όταν επέστρεψα … απλά κατεγραψα την προπόνηση, χωρίς να προσέξω την ανάρτηση σου πιο πάνω !Εντάξει … σήμερα δεν έχασες τίποτα … ειλικρινά δεν είναι ευχαριστο να τρέχεις με τόσο μεγάλη ένταση βροχής…τους δρόμους πλημμυρισμένους … και τα διερχόμενα αυτοκίνητα των ξενυχτηδων να σε μπουγελωνουν…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 6 μήνες
@thanasiskypraios Έλα ρε φίλε, τι γκαντεμιά είναι αυτή..!
Κρίμα… Θα έκανες ωραία πράγματα. -
Ο/Η spy απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 6 μήνες
…σημερα το πρωι-πρωι 20 χλμ μεταξυ Κηφισιας και Διονυσου μεσα στη δυνατη βροχη σε 1:41:04!Η επομενη εβδομαδα … διαβολοβδομαδα …!
-
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, Η Nike παρουσίασε το παπούτσι του sub2 πριν από 9 έτη, 6 μήνες
Η Nike παρουσίασε το Zoom Vaporfly Elite, το παπούτσι το οποίο θα φορέσουν οι Eliud Kipchoge, Lelisa Desisa και Zersenay Tadese στην προσπάθειά τους να σπάσουν τις 2 ώρες στον μαραθώνιο, το λεγόμενο breaking2 pr […]
-
Ο/Η George Kar ξεκίνησε το θέμα saucony zealot iso2 reflex series στη συζήτηση Αγγελίες πριν από 9 έτη, 6 μήνες
Πωλουνται no 45, σε καλη κατασταση,με,@150χλμ ,δεν μ καθησαν καλα στο ποδι.(φωτογραφιες με mail)Τιμη:50ευρω. Ευχαριστω
-
Ο/Η Nikos Pilikas ξεκίνησε το θέμα Πωλούνται Brooks Glycerin 14 – Νέα Τιμή στη συζήτηση Αγγελίες πριν από 9 έτη, 6 μήνες
Ολοκαίνουργια.
Νο 44.5
Τιμή:10095€
-
Ο/Η Nikos Pilikas ξεκίνησε το θέμα Πωλούνται Brooks Glycerin 14 – Νέα Τιμή στη συζήτηση Αγγελίες πριν από 9 έτη, 6 μήνες
Ολοκαίνουργια.
Νο 44.5
Τιμή:10090€ -
Ο/Η Nikos Pilikas ξεκίνησε το θέμα Πωλούνται Brooks Glycerin 14 – Νέα Τιμή στη συζήτηση Αγγελίες πριν από 9 έτη, 6 μήνες
Ολοκαίνουργια.
Νο 44.5
Τιμή: 100 -
Ο/Η spy απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 6 μήνες
…σημερα το πρωι 10 χλμ ελευθερο ανυποδητο τρεξιμο σε 51’29”!
…καλημερα σας !!!
- Φόρτωσε Περισσότερα
Anna Horeva
