Anna Horeva

@Stellarun Καλημέρα Στέλλα. Βασικά, γι’ αυτό ήρθα δίπλα σου, να σε “πάω” αν ήθελες.
Αλλά κατάλαβα ότι μου είπες το αντίθετο.:-/
Εγώ χαζοέτρεχα, δεν είχα θέμα να μείνω μαζί σου, άλλωστε ίδιο χρόνο κάναμε πάνω κάτω. Κρίμα…

Παιδια αν δεν καλω λαθος και η Δημακη εγκατελειψε χθες στο Αμβουργο γιατι επισης ειδε οτι δεν της βγαινει.καλα κανουν και εγκαταλειπουν να μην καιγονται και χωρις λογο.Αν και στην Δημακη προσωπικα δινω λιγες ελπιδες ειναι δυσκολο να το πιασει το οριο.Δεν ξερω αν θα δοκιμασει Ντισελντοφ η καπου αλλου.Για να δουμε.

Kαλημερα και απο μενα! σχετικα με χθες μπορω να πω οτι μαζι με το ΣΔΥΑ ειναι τα ΚΑΛΥΤΕΡΑ 10ΑΡΙΑ απο αποψη και συνθηκων δεν το περιμενα! ο ΚΑΙΡΟΣ μια χαρα τελικα λογω του οτι ηταν 8,30 τοπρωι, δευτερον το μισο της διαδρομης ειναι κατηφορικο, τριτον υπηρχαν μεγαλα τμηματα σκιας δεν μπορω να πω οτι ενοχληθηκα απο την ζεστη και θεωρω γενι…[Περισσότερα]

Kαλημερα και απο μενα! σχετικα με χθες μπορω να πω οτι μαζι με το ΣΔΥΑ ειναι τα ΚΑΛΥΤΕΡΑ 10ΑΡΙΑ απο αποψη και συνθηκων δεν το περιμενα! ο ΚΑΙΡΟΣ μια χαρα τελικα λογω του οτι ηταν 8,30 τοπρωι, δευτερον το μισο της διαδρομης ειναι κατηφορικο, τριτον υπηρχαν μεγαλα τμηματα σκιας δεν μπορω να πω οτι ενοχληθηκα απο την ζεστη και θεωρω γενι…[Περισσότερα]

Kαλημερα και απο μενα! σχετικα με χθες μπορω να πω οτι μαζι με το ΣΔΥΑ ειναι τα ΚΑΛΥΤΕΡΑ 10ΑΡΙΑ απο αποψη και συνθηκων δεν το περιμενα! ο ΚΑΙΡΟΣ μια χαρα τελικα λογω του οτι ηταν 8,30 τοπρωι, δευτερον το μισο της διαδρομης ειναι κατηφορικο, τριτον υπηρχαν μεγαλα τμηματα σκιας δεν μπορω να πω οτι ενοχληθηκα απο την ζεστη και θεωρω γενι…[Περισσότερα]

Kαλημερα και απο μενα! σχετικα με χθες μπορω να πω οτι μαζι με το ΣΔΥΑ ειναι τα ΚΑΛΥΤΕΡΑ 10ΑΡΙΑ απο αποψη και συνθηκων δεν το περιμενα! ο ΚΑΙΡΟΣ μια χαρα τελικα λογω του οτι ηταν 8,30 τοπρωι, δευτερον το μισο της διαδρομης ειναι κατηφορικο, τριτον υπηρχαν μεγαλα τμηματα σκιας δεν μπορω να πω οτι ενοχληθηκα απο την ζεστη και θεωρω γενι…[Περισσότερα]

Kαλημερα και απο μενα! σχετικα με χθες μπορω να πω οτι μαζι με το ΣΔΥΑ ειναι τα ΚΑΛΥΤΕΡΑ 10ΑΡΙΑ απο αποψη και συνθηκων δεν το περιμενα! ο ΚΑΙΡΟΣ μια χαρα τελικα λογω του οτι ηταν 8,30 τοπρωι, δευτερον το μισο της διαδρομης ειναι κατηφορικο, τριτον υπηρχαν μεγαλα τμηματα σκιας δεν μπορω να πω οτι ενοχληθηκα απο την ζεστη και θεωρω γενι…[Περισσότερα]

…σημερα το πρωι-πρωι, στους δρομους της Κηφισιας και λιγο στο Ζηρινειο … 15 χλμ σε 1:20:54!

Σύμφωνα με την ίδια φόρμουλα, θα έπρεπε να κάνω μαραθώνιο 3:16:08. Έχει πέσει έξω καμιά ωρίτσα! Τέλος πάντων, είμαστε εκτός θέματος, μεταφερόμαστε αν θέλετε αλλού και το συνεχίζουμε.

Αυτός που κάνει 10άρι 63′, σύμφωνα με τον κύριο Daniels θα κάνει μαραθώνιο 4:46:19! Κι αυτό το βρίσκω υπεραισιόδοξο.

Μα ο Daniels απευθύνεται (και) στους κοινούς θνητούς!
Όταν υπάρχει VDOT (30) που αντιστοιχεί σε 10άρι 63′, δεν μιλάμε για κοινούς θνητούς;

Θα είναι καθαρά εμπειρική και στατιστική η προσαρμογή, όχι επιστημονική, αλλά για εμάς τους κοινούς θνητούς μπορεί να μας διευκολύνει, αφού ο αλγόριθμος για τους περισσότερους στην πράξη είναι υπεραισιόδοξος.

Αν βελτιώσει κάποιος τον αλγόριθμο του Daniels νομίζω ότι άνετα το δημοσιεύει και σε paper!

Για αυτό προτείνω να το προσαρμόσουμε εμπειρικά και να είναι διαθέσιμα στον Υπολογιστή Απόδοσης τόσο η πρωτότυπη όσο και η προσαρμοσμένη φόρμουλα. Σαν βάση θα είναι μάλλον η επίδοση στο 10άρι και θα συγκεντρωθούν οι αποκλίσεις στον μαραθώνιο, που φαντάζομαι ενδιαφέρει την πλειοψηφία.

Εγώ πάντως ότι δεκάρι και να κάνω θα μου βγάλει μαραθώνιο πέρ…

[Περισσότερα]

Έχω μια ιδέα. Να προσπαθήσουμε να βελτιώσουμε εμπειρικά τον αλγόριθμο του Jack Daniels. Προτείνω να ξεκινήσουμε ένα νέο θέμα, στο οποίο θα αναφέρει ο καθένας τις αποκλίσεις που βλέπει ο ίδιος για τον εαυτό του σε σχέση με αυτό που του δίνει η φόρμουλα. Οι αποκλίσεις αυτές θα μπουν σε κάποιο μαθηματικό πρόγραμμα (θα το ψάξω) και θα καταλήξουμε…[Περισσότερα]

Παίδες, δεν υπήρχε κάποιος (Βόλο ή Θεσσαλονίκη) που αντιθιστούσε μπαταρίες;

…συγχαρητηρια Θαναση (@than) και Μαρια (@elda) για τις εξαιρετικες σας επιδοσεις!Ευχομαι καποια στιγμη να μπορεσω κι εγω να κανω κατι καλο … σε μικροτερες αποστασεις!!!