aroulio

Φαντάστηκα πως εννοείς το Nike. Δεν είμαστε όλοι μυημένοι! Αναμένουμε κριτική;

Άξιος… τι αίσθηση σου άφησε, σήκωνε πιο κάτω?

Ποιο εννοείς Νίκο, το Ζάντε;
Πάντως μου εχεις βάλει στο μυαλό το Boston, αν το βρω φτηνά, το χτύπησα.
Πιο μοντέλο ψάχνουμε;

Σήμερα στον Υμηττό 2*5 χλμ στο 4:15 με 4 λεπτά διάλειμμα.
Λιγο οι κλίσεις της διαδρομής, λίγο μια αρνηση που ενιωθα σημερα απο το πρωί, δεν μπορω να πω πως το χάρηκα ιδιαίτερα…

…σημερα το πρωι 15χλμ, εκ των οποιων τα 9χλμ στο δασος Συγγρου, σε 1:19:44, συμπληρωνοντας 37 χλμ την εβδομαδα αυτη!
Καλο τριημερο σε ολες κι ολους!!!

@elda: Μαρία … δεν ξέρω για 3:45 … αλλά από αυτά που έβλεπα … θεωρώ ότι μπορούσες να ολοκληρώσεις 42 χλμ σε ρυθμό 5:20/χλμ … οπότε κανόνισε … !Κάθε εμπόδιο … σε καλό !Συνήθως οι τραυματισμοί έρχονται … όταν αλλάζουμε επίπεδο …!Παντως, μην αγχώνεσαι … και μη χολοσκας…! Δεν έφυγε τίποτα … ούτε έχασες κάτι …!Χαιρόμαστε μ’αυτο…[Περισσότερα]

Με γελάνε τα ματάκια μου ή ήρθε η πρωταπριλιά και έχω αγώνα σε 8 μέρες? Επιτέλους… μεταγραφή αεροδρομίου. Θα πέσει το ελβενιζελ…

@kalogeridis, Παναγιωτη, μια που τα πολλα χλμ που εκανα μου εφεραν και τραυματισμο, με βλεπω οντως να ερχομαι στην asics και να κανω το μηνα οσα εκανα μεχρι προτινος την εβδομαδα! 😛 Οσο για το 3:45, απιαστο ονειρο μου φαινεται θα μεινει…

…Νίκο ευχαριστω!Τα sketchers τα έχω υπόψη μου (από σένα δηλ.!!!).Όταν έρθει η ώρα θα επανέλθω … για γρήγορη συμβουλή!Υπολογίζω μέσα Απριλίου … αν τελικά τρέξω τον Ευχιδα !

@echetlos: Νίκο πρέπει να βρούμε κι άλλα πσπουτσια … σαν το zante … αν φυσικά υπάρχουν … !

…Θα συμφωνήσω απόλυτα με τον @Yiannis ότι σαν το zante δεν υπάρχει άλλο παπουτσι!Είναι φτιαγμένο για όλα: για γρήγορο τρεξιμο, για αργο, για μικρή αποσταση, για μεγάλη … ακόμα και για πολύ-πολυ μεγάλη …με καλή απορρόφηση κραδασμών, σταθερο, ελαφρύ … σαν να μη φοράς παπούτσι…!Έτρεξα μ’αυτα στο Κρόνιο 70 χλμ … τα έβαλα και στο…[Περισσότερα]

…σημερα το πρωι 12 χλμ ανυποδητο ελευθερο τρεξιμο στο γηπεδο Χαλανδριου σε 1:01:49!Καπως καλυτερα τα πραγματα …!

Χθες βράδυ 9 χλμ στο 5’12” λίγο πιο δυσκολα από όσο θα ήθελα. Ελλείψει παλμογράφου δεν έχω πληροφορίες παλμών και χάνω το μέτρο σύγκρισης.

Αν @mashine Μετά από αυτό που προτεινες στην @elda , δεν έρθει τρέχοντας στην Asics, θα ανησυχίσω πολύ … Μαρία οι πύλες είναι ορθανοιχτες … Πρώτο όνομα θα σε έχω… Σε ένα χρόνο 3.45!!!

Δημήτρη ενδιαφέρομαι για το τσιπάκι της ζώνης αν μπορείς να το δώσεις μεμονωμένα ή έστω με τη ζώνη. Δυστυχώς το έχασα την Κυριακή…

Eυχαριστω παιδια. Ευτυχως που ο καιρος μου δινει ωθηση να βγω να τρεξω, γιατι αν ηταν οπως το Γεναρη, στη φαση αργοκινητο καραβι που ειμαι τωρα, θα καθομουν μεσα και θα ειχα παρατησει καθε προσπαθεια επανακαμψης.

Χρηστο εχεις δικιο για τα strides, ηδη τα εχω ενταξει μετα απο μερικα ελευθερα. Νικο, καπως ετσι το σκεφτομαι κι εγω, μερικα…[Περισσότερα]