-
Ο/η Jeremyalfisti έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη
Απίστευτα-πράγατα-από-την-Ayana!!Να-κάνεις-29:33-και-να-βγαίνεις-δευτερη!!Απίστευτη-τακτική-από-Κενυα-αλλά-υπήρχε-Ayana!Μπράβα-στην-Παππα-για-το-Πανελλήνιο!Οτι-καλύτερο-για-την-πρώτη-μέρα-του-στίβου!
-
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, ΡΙΟ 2016 – Preview Μαραθωνίου Ανδρών & Γυναικών πριν από 10 έτη
Στις 14/8 και 21/8, έχουμε τους μαραθωνίους γυναικών και ανδρών, αντίστοιχα.
Μεγάλα ονόματα του αθλήματος θα παλέψουν για μια θέση στο βάθρο, οπότε ας έχουμε μια εικόνα των βασικών πρωταγωνιστών.Μαραθώνι […]
-
Ο/Η Rigelian απάντησε στο θέμα Ολυμπιακοί Αγώνες Ρίο -2016 στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 10 έτη
Σήμερα αρχίζουν, επιτέλους, οι Ολυμπιακοί Αγώνες! 🙂
-
Ο/Η xipolitakos απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη
18χλμ σύνολο. Τα 2 @ 5:33 και τα 16 @ 4:59
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Doping στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 10 έτη
Προσωπικά, συμφωνώ στα περισσότερα.
-
Ο/Η Rigelian απάντησε στο θέμα Doping στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 10 έτη
Τις απόψεις μου για το dopping τις ξέρετε οι πιο πολλοί.
Παραθέτω 2 άρθρα από το protagon.
1. Θα έβλεπες Ολυμπιακούς χωρίς ντόπα;
2. Η απάντηση του Περικλή Ιακωβάκη
-
Ο/Η xipolitakos απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη
@sotos-marathon, Σωτήρη όχι… 🙂
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Συμπληρώματα διατροφής στη συζήτηση Διατροφή πριν από 10 έτη
@dimitrissss Αν πούμε ότι θα την πάρεις μία φορά την ημέρα, αυτή να είναι πριν τον ύπνο.
-
Ο/η tazi έγραψε ένα νέο άρθρο, Σπύρος Κοτζάμπασης, παρορμητικός δρομέας! πριν από 10 έτη
Με αυτή τη συνέντευξη, θέλουμε να εγκαινιάσουμε μια σειρά συναντήσεων με καθημερινούς ερασιτέχνες δρομείς που ξεκίνησαν το τρέξιμο για τη χαρά και μόνο που τους προσφέρει. Χωρίς στόχους για εξωπραγματικά […]
-
Ο/Η Nikos Pilikas ξεκίνησε το θέμα Doping στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 10 έτη
Μιας και είναι επίκαιρο, μια περιεκτική περιγραφή του τι σημαίνει doping και πού στοχεύει η χρήση της κάθε ουσίας:
http://www.scientificamerican.com/article/the-scientific-american-guide-to-cheating-in-the-olympics/
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Τα νέα μοντέλα της MIZUNO για το 2017. στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 10 έτη
@chamav Εδώ δεν έχουν κυκλοφορήσει ακόμη, θες και προσφορές..;;; 😛
-
Ο/Η xipolitakos απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη
Ζέστη πολύ σήμερα. Η άσφαλτος είχε αρχίσει να θερμαίνεται αισθητά.
Ένοιωθα σαν να βρισκόμουν σε νιρβάνα!
Εμ… τέτοια ώρα που βγήκα. Δεν ήθελα όμως να χάσω τη σημερινή “πρωινή” χαλαρή ξυπόλητη προπόνηση. -
Ο/Η xipolitakos απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη
@dimitrissss, Δημήτρη περαστικά σύντομα!
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Πόνος στη μέσα πλευρά του πέλματος στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 10 έτη
Άρα χρειάζεσαι κανούργια παπούτσια!
Τυχερέ…Με ολα εχω το προβλημα
-
Ο/Η Nikos Pilikas ξεκίνησε το θέμα Τα νέα μοντέλα της MIZUNO για το 2017. στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 10 έτη
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Πόνος στη μέσα πλευρά του πέλματος στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 10 έτη
@stratus Οι γάμπες σου σε τι κατάσταση είναι, Χρήστο;
Ο οπίσθιος κνημιαίος έχει την κατάφυσή του στην καμάρα. Μερικές φορές, όταν έχει σφίξει αρκετά, δίνει ενόχληση και στο σημείο που περιγράφεις. -
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Πόνος στη μέσα πλευρά του πέλματος στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 10 έτη
Χρηστο περαστικα σου, ακουγεται σαν πελματιαια αλκα οχι στο ξεκινημα της. Πρεπει να την ειχες στο παρελθον και να,σε ξαναθυμηθηκε, τα ιδια συμπτωματα,εχω νιωσει και εγω, μασαζ κατα μηκος του πελματος, καλο ζεσταμα πριν και παγος μετα. Αφου πετασει ισως και ενδυναμωση.
Οσο για το σχολιο σου, επεσες διανα!
@dimitrissss περαστικα σου, ελπιζω να σου…[Περισσότερα] -
Ο/η tazi έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη
Καλημερα σε ολους, παλι στη πλατεια του διπλανου χωριου για λιγο internet, ελπιζω να ειστε ολοι καλα, χαιρετω απαντες, φιλους γνωστους και συμφορουμιτες. Οι προπονησεις καλα κρατουν, αυτο το σαββατο εκτος απροοπτου αντι του προγραμματισμενου lr θα παω σε εναν αγωνα στα Χανια Πηλιου. Καραμανειος λεγεται, θα τρεξει μαλλον και ο γιος μου σ…[Περισσότερα]
-
Ο/Η spy απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη
…σημερα το πρωι-πρωι στους ερημους δρομους της Κηφισιας … 15 χλμ ελευθερο τρεξιμο σε 1:11:21!
Καλημερα σας!
-
Ο/Η spy απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη
@dimitrissss: …Δημητρη …για ταχεια αποκατασταση … παιρνεις λεκανη πλυσιματος,κι αφου τη γεμισεις με παγακια … βαζεις εν συνεχεια νερο … και μετα το ποδι!Αυτο τρεις φορες την ημερα, πρωι, μεσημερι, βραδυ απο 5′ μεχρι 10′!Πολλα περαστικα!Πιστευω οτι δεν θα ειναι κατι σοβαρο … απλα προσεξε το λιγο στην αρχη … μηπως επιδεινωθει η κατασταση του!
- Φόρτωσε Περισσότερα
chamav
