CHRISCROSS

8×200 @ 34/1′ 174kcal
@iwannhs-vafeiadhs Την επόμενη φορά γρανίτα από το περίπτερο! ή θα βαρέσουμε καμμιά 20αριά :p

@dkoukou Θα τρελαθούμε!

@dkoukou Με κόλλησες με τα μπλιμπλίκια!Εκανα το recovery test 3′ είμαι έτοιμος 100% για την επόμενη προπόνηση.
Βέβαια δεν μπορώ να πάρω τα πόδια μου άλλα άσχετο αυτό.
Αν κάνω και το sleep test βλέπω να με μπανάρει ο @Echetlos 😛

@sotiris_diamantopoulos Το ότι δεν καταλαβαίνω τι εννοούμε, ήταν μάλλον σχήμα λόγου.
Ακριβώς για αυτά που αναφέρεις, Σωτήρη.
Και το Hyperion Elite στην Βοστώνη και το sub2 του Kipsang (δεν θυμάμαι πού). Στο παρελθόν, τα Hyperspeed του Hall ήταν επίσης custom made.
Όσον αφορά τη Nike, πριν την ιστορία με τα VF πρωτότυπα, πολλά από τα μοντέλα πο…[Περισσότερα]

Προσωπικά, θεωρώ την τεχνολογία του Vaporfly απολύτως αποδεκτή και “νόμιμη”. Και μάλιστα, η φιλοσοφία της έχει χρησιμοποιηθεί από άλλες εταιρείες πολύ πιο πριν.
Για παράδειγμα, εξετάζοντας το αν η πλάκα προσδίδει ελαστικές ιδιότητες στην σόλα, ας δούμε τι προσπαθεί να επιτύχει αντίστοιχα το wave plate της Mizuno, το οποίο χρησιμοποιείται επί δεκαε…[Περισσότερα]

Γενικότερα, πρέπει να βρεις και να εξετάσεις το ισοζύγιο, αλλιώς είναι πολύ γενικό.
Φυσικά έχει να κάνει και με τον χιλιομετρικό σου όγκο αλλά και τα είδη των προπονήσεων. Αν και φαντάζομαι ότι οι προπονήσεις σου αποτελούνται από αργά και μεγαλύτερα τρεξίματα.
Όπως σωστά σημειώνει ο @dkoukou, φρόντιζε να εκμεταλλεύεσαι το “ευκαιριακό παράθυρο”,…[Περισσότερα]

@dkoukou Για το suunto ambit αλλά δεν είναι το θέμα η εταιρεία κατά την γνώμη μου αλλά το όλο μαρκετινγκ που προωθούν.Σίγουρα θα πάρεις κάποια δεδομένα από τις διάφορες μετρήσεις που στην τελική τα παίρνεις με περισσότερη πιστότητα από ένα εργομετρικό.Αν ακούμε το σώμα μας τα μπλιμπλίκια
έρχονται σε δεύτερη θέση.

ΟΚ λοιπόν νορμάλ πράγματα.Συμπέρασμα μετά το Λρ δεν τρώμε!
Για την μέτρηση Vo2 max επιφυλλάσομαι γιατί υπάρχουν και άλλοι παράγοντες που δεν τους βλέπει ένα ρολόι.

@dimitris_katsaros Μπορείς να δεις τα Nike Elite 9/10, Adidas Boston και Skechers GOrun 5.

Βασικά θέλω ένα γρήγορο αθλητικό με αρκετή επιστροφή!! Το πρόβλημα είναι ότι τα τρώω έξω αριστερά!!