babogr558

@jimissi Καλωσήρθες. To Turbo δέν θα το πρότεινα για χώμα/χαλίκι, θα σπινιάρει αρκετά ειδικά αν προσπαθήσεις να πας λίγο γρήγορα. Αν ειναι να δείς Pegasus, όπως λέει ο Νίκος, δές και την trail version. Θα έχει πολύ καλύτερο grip. Φυσικά αν πάς για trail παπούτσια υπάρχουν πολύ πιο εξειδικευμένα.

https://www.nike.com/gr/t/%CE%B1%CE%BD%CE%B4…[Περισσότερα]

Quiz: Μπορείτε να μου πείτε τί παπούτσια φοράει και άν κάνει over-striding ?

http://resources.sport-fm.gr/supersportFM/images/news/19/06/01/223814.jpg

ΥΓ. Όποιος (άνδρας) δεί τα παπούτσια σε λιγότερο απο 3sec είναι απλά καμμένος με το τρέξιμο

@devilsreject όντως ήταν περίεργα τα νούμερα για αυτό και τα είχα αναφέρει εξ αρχής. Ισως να μου χαλάει ή να μου επιδεινώνει το running form το παπούτσι. Και εγώ ελάχιστα το έχω τρέξει: 1 Μαραθώνιο, 1 Ημι και δύο 10ρια. Ίσως άν φορεθεί παραπάνω και σε καμια προπόνηση που υπάρχει περιθώριο πειραματισμών και προσπαθήσω να το διορθώσω όπως έκανε ο Νί…[Περισσότερα]

@devilsreject Ναί αυτό που περιγράφεις συμβαίνει αναφορικά με το φτέρνισμα.
Να σου δώσω και εγώ συγκεκριμένα νούμερα για να είμαι πιο κατανοητός.
Ημι Αθήνας με Takumi Sen 3, pace 4:28/km, Stride 1.27m, Cadence 176, GCT 252ms, Vertical Oscillation 8.4cm
Ημι Αθήνας με VF, pace 4:23/km, Stride 1.32m, Cadence 172, GCT 267ms, Vertical Oscillation 9…[Περισσότερα]

Το pace βγαίνει από την εξίσωση. Συγκρίνω για το ίδιο γρήγορο pace το VF με κάποιο άλλο αγωνιστικό π.χ. takumi.
Στο VF το σώμα μου οδηγείται σε μεγαλύτερο stride length και μικρότερο cadence (προφανώς αφού ειναι ίδιο το pace).
Επίσης, στο VF μεγαλύτερο GCT και μεγαλύτερο Vertical Oscillation, πιθανότατα λόγω του πιο συμπιεστού υλικού και της π…[Περισσότερα]

@petransfhp σου βγάζω το καπέλο για τα 125€! Καταπληκτική τιμή!

Όσον αφορά τα VF, για την ακρίβεια τα VF Flyknit, τα άρθρα με τις κριτικές του Νίκου είναι ακριβώς straight to the point.
Το κρίσιμο σημείο είναι αν σου ταιρειάξει στο στυλ τρεξίματός σου η ενσωματωμένη πλάκα.
Αν την έχεις ήδη δοκιμάσει π.χ. στο ZF και ειναι ΟΚ τότε θα λατρέψεις τα…[Περισσότερα]

@periklis1987 Έχεις δίκιο για τους χάρτες είναι και αυτό μια διαφορά. Δεν ξέρω άν θα σου χρησιμεύσει κάπου να βλέπεις το χάρτη ενώ τρέχεις, εμένα μου ήταν εντελώς αδιάφορη, για αυτό και την ξέχασα. Δεν έχω εμπειρία για το που μπορεί να φανεί χρήσιμο, ίσως αν τρέχεις σε άγνωστες διαδρομές ή σε ποδηλασία? Η διαφορά ειναι κατά τη στιγμή της δρασ…[Περισσότερα]

@periklis1987 Τρέχω με το 935 περίπου 2 χρόνια και δεν σκοπεύω να το αλλάξω όσο είναι γερό.
Αψεγάδιαστο.
Και το GPS του (GPS+GLONASS ρύθμιση) είναι από τα πιο ακριβή της αγοράς.
Αναβαθμίζεται κανονικά, μέχρι και Galileo GPS έβαλαν σε κάποια αναβάθμιση.
Όσο για την μπαταρία του, απλά ξεχνάς να το φορτίσεις τόσο που διαρκεί!
Ίσως είναι ευκαιρί…[Περισσότερα]

Καλησπέρα, έχωντας “λιώσει” και τα 2 (Turbo και Epic), αν θέλετε τη γνώμη μου, το Turbo είναι για πιο σβέλτα τρεξίματα.
Το Turbo, ακόμα και σε μαύρο, δέν νομίζω ότι ειναι για casual.
Πέρα από το “επιθετικό” look του, που δεν δένει με εμφάνιση παπουτσιού εργασίας, το χαραμίζεις κιολας..
Άρα θα πρότεινα Epic (για εμφάνιση, τιμή, χρήση) εκτός…[Περισσότερα]

@melpi προτείνω να πάρεις μόνο τα Turbo για αρχή, είδικά αν τα βρείς και σε καλή τιμή.
Έχουν μεγαλύτερο εύρος εφαρμογής και είναι ιδανικά για τους ρυθμούς που αναφέρεις.
Τα ZF μπορεί να σε κουράσουν.
Όσο για την εναλλαγή, τα Turbo τα εναλλασσω με τα Epic React Flyknit.
Βέβαια ακόμα και με 1.300km τα Turbo ρολάρουν καλύτερα κα…[Περισσότερα]

Μπράβο Δημήτρη, πολύ καλός χρόνος. 5 μαραθώνιους που έχω, και οι 5 στην κλασική (3:28 ο καλύτερος), οπότε δέν έχω αίσθηση πώς ειναι να τρέχεις σε άλλη διαδρομή, όπως περιγράφεις την αίσθηση μετά. Τα Turbo τα έχω λίωσει, 1.200km, και όντως έχουν καλή συμπεριφορά στην βροχή. Εκεί που ζορίζονται είναι σε βροχή με ανηφόρα, που θέλει παραπάνω δύναμη κα…[Περισσότερα]

Αν συνεχίσετε έτσι, αντί για pasta party στο Παγκράτι τις παραμονές του ΑΜΑ, θα μαζευόμαστε για Maurten Party, ο καθένας με τη σκόνη του!

Elda έχεις δίκιο, και εμένα μου είχαν ξεμείνει salt sticks. Βέβαια αυτα “φεύγουν” πιο γρήγορα γιατί στα LR τα χρησιμοποιώ, δεν έχει προπονητική αξία να τρέχεις χωρίς ηλεκτρολύτες και μπορεί να πάθεις και…[Περισσότερα]

Απότι βλέπω 44 ευρώ για 12 gelάκια? Έχουν ξεφύγει τελείως! 3.6ευρώ το gelάκι? χαχαχαχαχα
Ας χαλαρώσουμε λίγο…

Ευτυχώς στα LR έχω σταματήσει να παίρνω gels (έτσι είναι και το σωστό προπονητικά), οπότε χρειάζομαι μονο 6-8 το χρόνο (1 μαραθώνιο σύν 1 έως 2 αγώνες 21-30km)
Προσωπικά προτιμώ τα SIS κατόπιν σύστασης του mashine. Πολύ ωραία γεύση…[Περισσότερα]

Μπράβο παιδιά!! Συγχαρητήρια!!
Νίκο με τα boston έτρεξες? Δεν φαίνονται καλά, από το χρώμα το υποθέτω..
Τα maurten από που τα αγοράζετε?? Σου “προσφέρει” κάτι το gel σε 10ρι?

@skull κάνει μπάμ ότι πιθανότατα ειναι απάτη…
δέν έχει στοιχεία επικοινωνίας (ούτε τηλέφωνο, ούτε διεύθυνση) και τα έχει όλα γύρω στα 20-30 USD
Stay away, εκτός αν βρείς κάποιον που να έχει αγοράσει από εκει, και σου πεί οτι ειναι ΟΚ

@echetlos ευχαριστώ Νίκο!
Το Epic ειναι αυτό έτσι?

NIKE Epic React Flyknit

απότι έιδα έχουν βγάλει και 2ή έκδοση.
Μάλλον για εκεί με βλέπω