@dejan
Τελευταία ενέργεια πριν από 5 μήνες, 2 εβδομάδες-
Ο/Η big-blue απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 5 έτη, 9 μήνες
Χρήστο το κατάλαβα. Στη γενική εικόνα έχεις δίκιο. Σε κάποια μεμονωμένα σημεία το χάνεις.
Στα δικά μου: πλέον μου περνάει απ το μυαλό πως μπορεί να μην είναι απ τη μέση ή να μην είναι μόνο απ τη μέση. Ερώτηση: οι πόνοι «ακτινοβολίας» που χτυπάνε αλλού ενώ το θέμα είναι στη μέση, προκαλούνται από εκεί φλεγμονές ας πούμε;Παίζει να πίεσα λίγο πα…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 5 έτη, 9 μήνες
@big-blue Δεν γίνεται ρε συ να έχεις βγάλει προετοιμασίες χωρίς πρόβλημα και να σου βγάζει θέμα η μέση μετά από καθισιό.
-
Ο/Η big-blue απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 5 έτη, 9 μήνες
Εγώ συνεχίζω στον πόνο μου. Κυριολεκτικά πλέον. Την προηγούμενη Κυριακή έκανα το πρώτο σοβαρό μου τρέξιμο, έπειτα από 19/8. Εκεί που όλα πριν έβγαιναν στο 6, αυτό βγήκε δεκάρι στο 5:15 με κάποια χλμ <5!
Αυτο έγινε επειδή άλλαξα κάπως τον βηματισμό μου, στο 2ο χλμ, κάπως μπερδεύτηκα και άνοιξα κ αυτό ηταν…
Αναθάρρησα, έδωσα μια μέρα κολυμβητήρ…[Περισσότερα] -
Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Saucony Endorphin SPEED πριν από 5 έτη, 9 μήνες
@lazarosfilippidis Έτσι ακριβώς Λάζαρε, σχεδόν δεν έχει “προυποθέσεις” για να το τρέξει κάποιος.
Κι είναι και σχετικά σταθερό στην φτέρνα, παρότι δεν είναι φαρδύ, οπότε αν πατάς πολύ πίσω, δεν σε κουράζει. -
Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Saucony Endorphin SPEED πριν από 5 έτη, 9 μήνες
@sotosdiam Κάπως έτσι, Σωτήρη…
Ή για παράδειγμα, αν έκανα 1000άρια στη μέγιστη πρόσληψη, θα φορούσα το Pro.
Αν όμως τα είχα με 1′ διάλειμμα, θα έβαζα τα Speed. Είναι εμφανώς πιο ξεκούραστο και forgiving.@r […]
-
Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Saucony Endorphin SPEED πριν από 5 έτη, 9 μήνες
@sotosdiam Καλή ερώτηση, Σωτήρη…
Επειδή είναι λίγο σχετικό το pace, να σου απαντήσω αλλιώς: Από 600άρια και κάτω, προτιμώ το Pro. Όχι ότι δεν αποδίδει το ίδιο και σε πιο μεγάλα, απλά ο 50χρονος πλέον θέλει κ […] -
Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Saucony Endorphin SPEED πριν από 5 έτη, 9 μήνες
Να ‘στε καλά, παίδες! 🙂
@pseiras H πλάκα στο Tempo είναι για να κρατούνται πάνω της οι αερόσακοι, τίποτε άλλο.
Στο Speed, σαφώς και την αντιλαμβάνεσαι, απλά δουλεύει μαζί με το υπόλοιπο κι είναι πολύ πιο δι […] -
Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο NIKE ZoomX Vaporfly NEXT% πριν από 5 έτη, 9 μήνες
@poulios_antonis Δεν θα σ’ αρέσει η απάντηση που θα σου δώσω…
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα World Athletics Half Marathon Championships – Gdynia 2020 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 5 έτη, 9 μήνες
Δεν ξέρω αν ισχύει απόλυτα (προσωπικά τον πιστεύω) αλλά όπως και να ‘χει, μου αρέσει ως στάση.
-
Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Saucony Endorphin SPEED πριν από 5 έτη, 9 μήνες
@poulios_antonis Ευχαριστώ, Αντώνη!
Εντάξει, είναι και υποκειμενικό το πράγμα αλλά όντως ξεχωρίζει το παπούτσι.@giorgos-grig Όλα σε ένα τα θες, ε;
-
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, Saucony Endorphin SPEED πριν από 5 έτη, 9 μήνες
Κατηγορία: Performance/ Racer – Πάτημα: Ουδέτερο – Βάρος: 221γρ. – Drop: 8mm (35.5/27.5mm)
Η σειρά Endorphin μάς συστήθηκε αρχικά με το Pro, ένα carbon plated racer για μεγάλες αποστάσεις. Όπως διαπιστ […]
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα World Athletics Half Marathon Championships – Gdynia 2020 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 5 έτη, 9 μήνες
Φαντάσου να φορούσε και Nike, θα έκανε κανονικό WR.
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 5 έτη, 9 μήνες
@hadabis Θέμα αποφασιστικότητας είναι, συντρέχτη. Το δύσκολο είναι να ξεκινήσεις, ιδίως αν είναι μέρες που κάνει και κρύο.
Κι αν θες την συμβουλή μου, πέσε μόνος σου μέσα στην πρώτη λίμνη, για να τελειώνει η ιστορία και να μην ξανασχοληθείς. Με το να προσπαθείς να τις αποφεύγεις, θα είσαι όλη την ώρα στις μύτες, δεξιά-αριστερά και τελικά θα τ…[Περισσότερα] -
Ο/Η big-blue απάντησε στο θέμα World Athletics Half Marathon Championships – Gdynia 2020 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 5 έτη, 9 μήνες
Όχι απλά έπεσες μέσα, φαίνεται τρελό άλογο αυτό!
Τον Cheptegei δεν τον ξεγράφω συνολικά, θεωρώ όμως απίθανο να κάνει κάτι τρομερό και στον ημί, τόσο κοντά χρονικά στα WR των 5 και 10. Το θεωρώ και τρελό να δοκιμάσει καν για μαραθώνιο. Αποκλείεται κάποιος να έκανε προετοιμασία για WR 5αριου κ να πέταγε και LR για τρελό μαραθώνιο. Μακάρι να με διαψε…[Περισσότερα] -
Ο/Η big-blue απάντησε στο θέμα World Athletics Half Marathon Championships – Gdynia 2020 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 5 έτη, 9 μήνες
Αυτή η ιστορία με τα χαλιά και τα στρώματα και τα φτιασίδια! Τα φοβάμαι πολύ! Δεν έχεις εικόνα που πατάς. Ελπίζω να μην τραυματίστηκαν.
@notasol ευχαριστώ που μου γνώρισες τον Kiplimo μέσα από μια προηγούμενη αναφορά!
Σχετικά με τον Cheptegei, του τα έγραφα πριν τον αγώνα (:)), άλλο ο ημί και άλλο τα πενταροδεκάρια. Εκεί αρχίζει και αλλά…[Περισσότερα]
-
Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Cheptegei και Gidey κυνηγούν τα WR απόψε στην Valencia πριν από 5 έτη, 9 μήνες
Simon Bartold speaking:
Now the hysteria has mellowed, let’s talk about this photo.
This not a photo of @joshuacheptegei ‘s ‘over-pronation’ – this is a photo of the foot slipping off the platform as it moves t […]
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα World Athletics Half Marathon Championships – Gdynia 2020 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 5 έτη, 9 μήνες
Αουτς!
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 5 έτη, 9 μήνες
Καλωσήρθες συντρέχτη!
Θα δεις ότι πολύ σύντομα το περπατοτρέξιμο θα γίνει τρέξιμο και η βελτίωση θα είναι συνεχής. Απλά μην βιάζεσαι. -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα World Athletics Half Marathon Championships – Gdynia 2020 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 5 έτη, 9 μήνες
Μπλοκέ διαφορικό θες για να τρέξεις σ’ αυτή την διαδρομή.
-
Ο/Η big-blue απάντησε στο θέμα World Athletics Half Marathon Championships – Gdynia 2020 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 5 έτη, 9 μήνες
Τώρα είναι; Μπλέξαμε πάλι, πρέπει να παω λαϊκή…
- Φόρτωσε Περισσότερα
