-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Nea Smyrni Historic Run 2019 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 6 έτη, 10 μήνες
Πλατεία (μία είναι η πλατεία!), χαμός από κόσμο και καφεδάκι με τον Σωτήρη και λοιπούς συνδρομείς. Όπως ακριβώς πρέπει δηλαδή!
Α, τρέξαμε και το 10άρι επίσης. -
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε μια ενημέρωση πριν από 6 έτη, 10 μήνες
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 6 έτη, 10 μήνες
@vasilis_giannaris Το ZF3 είναι πιο μαλακό αλλά προσωπικά το βρίσκω πολύ πιο δυσκίνητο και ογκώδες. Το νοιώθω όταν το τρέχω.
Και το Turbo είναι πολύ καλή επιλογή. Ίσως η καλύτερη, και λόγω βάρους.Νίκο θα μπορούσες να κάνεις μια σύγκριση του gorun ride 7 με το zf 3 με κριτήριο την απορρόφηση το ποσό μαλακό είναι και την επαναφορά που έχουν γ…
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 6 έτη, 10 μήνες
@melpi Ναι και ναι!
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 6 έτη, 10 μήνες
Υπομονή και περαστικά, συντρέχτη!
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Nea Smyrni Historic Run 2019 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 6 έτη, 10 μήνες
@sotiris_diamantopoulos Α θα έρθεις, Σωτήρη; Ωραία, θα τα πούμε κι από κοντά!
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Nea Smyrni Historic Run 2019 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 6 έτη, 10 μήνες
E ναι, πάντα τον τρέχω.
Δύσκολος αγώνας, θέλει προσοχή. Το καλό είναι ότι τις ανηφόρες/κατηφόρες τις βλέπεις μπροστά σου από μακρυά, οπότε ξέρεις πώς να πας. -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Nea Smyrni Historic Run 2019 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 6 έτη, 10 μήνες
Γιώργο, άλλαξα τον τίτλο γιατί ο “Γύρος Ν. Σμύρνης” είναι άλλος αγώνας, που διεξάγεται τον Μάιο.
-
Ο/Η Elda απάντησε στο θέμα Beet it-Νιτρικο άλας για δρομεις στη συζήτηση Διατροφή πριν από 6 έτη, 10 μήνες
@manolee , Mεταφερω αυτο που εγραψες στο αλλο τοπικ της αγγελιας εδω, ωστε να μη χαθει εκει.
Πάντως δεν προκύπτει από κάπου ότι υπάρχει όφελος στο να το πίνει κάποιος για μια εβδομάδα πριν από αγώνα
Συμφωνα και με την εταιρεία 1-12 ώρες πριν την δραστηριότητα έχει νόημα.Αντιγραφω απο το site της εταιρειας:
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 6 έτη, 10 μήνες
@marios Καλωσήρθες, Μάριε.
Αν με ρωτούσες μεταξύ Propel και των προηγουμένων Vomero, θα το συζητούσαμε. Το 14 όμως είναι αρκετά διαφορετικό πλέον. Υπάρχει και σχετικό review.
Αν λοιπόν θες κάτι πολύ μαλακό και άνετο, πας ξεκάθαρα Propel.
Αν θες κάτι που ναι μεν είναι προστατευτικό αλλά με πιο σφιχτό και σβέλτο πάτημα, τότε V14. -
Ο/Η Elda ξεκίνησε το θέμα Beet it-Νιτρικο άλας για δρομεις στη συζήτηση Διατροφή πριν από 6 έτη, 10 μήνες
Τις προαλλες που αγορασα maurten απο ενα φαρμακειο στο Ελληνικο μου εδωσε δωρο κι ενα μπουκαλακι beet it. Mου ειπε οτι καλο ειναι να το παρει κανεις 1-2 ωρες πριν απο εναν αγωνα ή LR ή δυνατη προπονηση και αν προκειται για μαραθωνιο ολη την εβδομαδα πριν το μαραθωνιο, ενα καθε μερα καθως και το πρωι του αγωνα 1-2 ωρες πριν.
Ειπα να το δοκιμα…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 6 έτη, 10 μήνες
@aristidi Χαχαχα… απλά τα καθάρισα για να είναι πιο ευδιάκριτη η κατάσταση της σόλας και οι όποιες φθορές.
Τα περισσότερα χλμ είναι σε στίβο, μόνο σε tempo τα φοράω άλλωστε. Τα δε μπλε δεν έχουν πατήσει δρόμο ακόμη.
Δεν έχουν πάει “αργά”, οπότε και το πάτημα είναι εκ των πραγμάτων πιο μπροστά. -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Berlin Marathon 2019 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 6 έτη, 10 μήνες
@dimitrisbakolias Συγχαρητήρια, Δημήτρη!
Έπεσες σε κίνηση στην αρχή και σε καθυστέρησε, έμαθα. -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 6 έτη, 10 μήνες
@nikman 130 το κόκκινο, 73 το μπλε. Καμμία διαφορά μεταξύ τους σε αίσθηση.
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Πλήρης πίνακας προπονητικών ρυθμών στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 6 έτη, 10 μήνες
Κάποιες μικρές αλλαγές στον πίνακα, όσον αφορά το LT και τον ημιμαραθώνιο.
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 6 έτη, 10 μήνες
O @lazarosfilippidis το ξετρύπωσε.
If you missed it: Bekele ran 2:01:41, missing the WR by 2 seconds! Here’s how it was done. Thanks as always for following my analysis & the good discussion! At some point, we will have a chat about the factors driving this era of ultra-common PBs, national records, course records pic.twitter.com/xLdIQ3nvT2
— Ross Tucker (@Scienceofsport) September 29, 2019
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 6 έτη, 10 μήνες
@kostas_roussakis Εγώ για σένα θα διάλεγα το Triumph.
-
Ο/Η Elda απάντησε στο θέμα 4ος Δρόμος των Αλκυόνων στη συζήτηση Αγώνες πριν από 6 έτη, 10 μήνες
Καθε οργανισμος δεν ειναι ιδιος κι εξαλλου δεν ειμεθα ελιτ οποτε δικαιουμαστε να πηγαινουμε σε αγωνες που μας ευχαριστουν ακομα κι αν μας χρεωνουν λιγουλακι. Θεωρητικα και το αγωνιστικο 10αρι της Καλλιθεας μια εβδ πριν το μαραθωνιο της Θεσσαλονικης ηταν λαθος αλλα αν δεν πηγαινα δε θα ειχα αλλη ευκαιρια για PB μια και ειναι ελαχιστα τα μετ…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα 4ος Δρόμος των Αλκυόνων στη συζήτηση Αγώνες πριν από 6 έτη, 10 μήνες
@elda Εγώ νομίζω ότι θα μπορούσες να κινηθείς στο 5:25 με σχετική ασφάλεια, πάντα σε κανονικές συνθήκες.
-
Ο/Η Elda απάντησε στο θέμα 4ος Δρόμος των Αλκυόνων στη συζήτηση Αγώνες πριν από 6 έτη, 10 μήνες
Πολυ ωραιος ο αγωνας σημερα, τον ευχαριστηθηκα παρα τη ζεστη, πιστευω πως μου βγηκε πολυ καλα χωρις να ζοριστω ιδιαιτερα. Χρονος 2.38.27, αρκετα καλυτερα απο αυτο που περιμενα αλλα δυστυχως ειχε πολυ μεγαλη συμμετοχη, πανω απο 300 δρομεις κ πολλες γρηγορες γυναικες (η πρωτη 2.16!)οποτε αρκεστηκα στην 11η θεση αλλα μικρη σημασια εχει απο τη στιγμ…[Περισσότερα]
- Φόρτωσε Περισσότερα
Dimitris Thomas
