@dimitrissss
Τελευταία ενέργεια πριν από 7 έτη, 6 μήνες-
Ο/Η dimitrissss απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 11 μήνες
Χαλάρωμα 6 χιλιόμετρα σε 35 λεπτά και ανοίγματα.
-
Ο/Η dimitrissss απάντησε στο θέμα Παπούτσια για Σπάρταθλον στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη, 11 μήνες
Πάντως από τις φωτογραφίες είδα ότι ο Ιταλός που πρώτευσε στον διπλό Ευχίδα ήταν με Skechers Go Run Ride 5. Σίγουρα η Hoka κυριαρχεί στο Σπάρταθλο αλλά ξέρω και σπαρταθλητές που το τρέχουν με τα πιο “σκληρά” σε αίσθηση Mizuno. Όλα σχετικά είναι!
-
Ο/Η dimitrissss απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 11 μήνες
Καλημέρα. Χθες 10 χιλιόμετρα σε 52 λεπτά. Απόψε ρεπό!
-
Ο/Η dimitrissss απάντησε στο θέμα Βελονισμός στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 8 έτη, 11 μήνες
@tazi Νίκο ενδιαφέρομαι για 3 στα 4 από όσα αναφέρεις!! Γαστροκνημιο, υποκνημίδειο και μέση!
-
Ο/Η dimitrissss απάντησε στο θέμα Ευχιδειος Αθλος 2017 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 11 μήνες
Φοβερός ο Σπύρος και άψογο πάτημα παρ όλη την κούραση από ότι βλέπω στη φωτογραφία!! Για το δε Μανώλη τι να πρωτοπεί κανείς! Γκουρού του τρεξίματος!
-
Ο/Η dimitrissss ξεκίνησε το θέμα Βελονισμός στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 8 έτη, 11 μήνες
Έχει δοκιμάσει κανείς; Σύμφωνα με όσα διαβάζω εφαρμόζεται για μεγάλη γκάμα προβλημάτων. Έχει κανείς εμπειρία;
-
Ο/Η dimitrissss απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 11 μήνες
Συμμετοχή στο 1ο Λαϊκό Δρόμο Λαυρίου 10 χιλιομέτρων σε προπονητικό ρυθμό 5:25 μέσο όρο. Μάλλον γύρω στα 9800 ήταν τελικά. Ανηφόρες μέχρι το 4ο χιλιόμετρο. Μετά κατέβασμα με εκπληκτική θέα μέσα από ωραία μονοπάτια με πεύκα. Στη συνέχεια μπάνιο σε κοντινή παραλία και κολοσσιαία μπιφτέκια στα Καλύβια [:P]. Μας έφεραν και αρνί σούβλας να τσιμπήσουμε, έσκασα!
-
Ο/Η dimitrissss απάντησε στο θέμα Ευχιδειος Αθλος 2017 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 11 μήνες
Ναι το έβλεπα στα live αποτελέσματα. Για άλλους μπήκα και @spy είδα :D. Είναι φοβερός και μάλλον ακόμα δεν έχουμε δει τίποτα!
-
Ο/Η dimitrissss απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη, 11 μήνες
Οι άλλοι το έβγαλα πολύ μαλακό.
-
Ο/Η dimitrissss απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 11 μήνες
Καλημέρα. Προοδευτικό 50λεπτό σήμερα το πρωί στη Γκράβα με ρυθμό από 5:50 έως 4:10. Σύνολο 9,7 χιλιόμετρα και 1200 μέτρα αποθεραπεία. Ζέστη, μουντάδα και ένας συμπαθής αφρικανός να προπονείται με αυθεντική φανέλα Frank Strandli 😀
-
Ο/Η dimitrissss απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 11 μήνες
Καλησπέρα 13 χιλιόμετρα απόψε με ρυθμό 5:10
-
Ο/Η dimitrissss απάντησε στο θέμα Functional training στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 11 μήνες
in details please 😛
-
Ο/Η dimitrissss απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη, 11 μήνες
Πολύ ενδιαφέρον έρευνα. Zoom Vaporfly Elite vs Zoom Streak 6 vs Adios 2.
-
Ο/Η dimitrissss απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 11 μήνες
@echetlos όντως περνούν πολύ γρήγορα τα άτιμα!!!
-
Ο/Η dimitrissss απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 11 μήνες
Καλησπέρα. Απόψε 3 χιλιόμετρα ζέσταμα, 10×400 σε 1:33 το κομμάτι μέσο όρο και ενδιάμεσα 50 δευτερόλεπτα jogging, και 2 χιλιόμετρα αποθεραπεία. Δεν έχω ξανακάνει 400ρια με τόσο μικρό διάλειμμα. Ο παλμογράφος κατέγραψε σε κάθε κομμάτι το μέγιστο καρδιακό παλμό στην αρχή του διαλείμματος και όχι μέσα στο κομμάτι. Υστέρηση του παλμογράφου είναι αυτό;
-
dimitrissss σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 8 έτη, 11 μήνες
Θυμάμαι ότι σε μια εθελοντική αιμοδοσία γιατρός μας είχε πει ότι για να αναπληρωθεί το χαμένο σε ποσότητα χρειάζονται λίγες βδομάδες αλλά σε ποιότητα μπορεί και 5-6 μήνες.
-
Ο/Η dimitrissss απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 11 μήνες
Recoverάκι 6 χιλιόμετρα σε 36 λεπτά με πολύ κουβέντα. Εν τω μεταξύ 35 βαθμούς το Σαββατοκύριακο. Θα φάμε καλά στο Λαύριο 😛
-
Ο/Η dimitrissss απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη, 11 μήνες
Δυο άτομα έχω δει μέχρι τώρα να φορούν Metarun και ξέρω ότι δε κάνουν στη ζωή τους ούτε ένα χιλιόμετρο τρέχοντας!
-
Ο/Η dimitrissss απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 8 έτη, 11 μήνες
Μιας και μιλούσαμε για τα πατούμενα του breaking2!!!
NIKE ZOOM VAPORFLY 4% 255 €
Όσο τα αναδρομικά που θα βγάζειτο ΤΣΜΕΔΕ κάθε εξάμηνο :ONike Zoom Fly 153 €
Όσο η ασφάλεια του αυτοκινήτου :O
-
Ο/Η dimitrissss απάντησε στο θέμα Μαραθώνιος Πράγας 2017 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 11 μήνες
Μπράβο πολλά συγχαρητήρια, εξαιρετική επίδοση!!! Καλή ξεκούραση και περιμένουμε το ταξιδιωτικό ρεπορτάζ!
- Φόρτωσε Περισσότερα
