Φίλοι – Δραστηριότητα – Dkoukou

Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα London Marathon 2018 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 3 μήνες

Gnosti mou pou etrexe sto rik emprosopontas tis filippines, ligo pio grigori apo ti rrmpouli,akoma na fanei, to gap anamesa stis athlotries einaipoli megalo

Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα London Marathon 2018 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 3 μήνες

ligo meta tis proti ginaika, ena groupaki me tis ipoloipes kai meta to xaos

Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα London Marathon 2018 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 3 μήνες

Proti ginaika, me dio pacers, paei na spaseitorekor tis radcliffe

Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα London Marathon 2018 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 3 μήνες

Exoinperasei kai liprotoi katigorias handycap, poli idromenoi oloi tous, kai tora oi protoi tifloi, se ligo oi ginaikes, to koino ola ta,lefta

Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα London Marathon 2018 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 3 μήνες

22 ennoo mili, tousblepo logoprin ton imi kai sto 22 dld

Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα London Marathon 2018 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 3 μήνες

Anapikikaamaxidua sto 22, trello drifting, 7 o enas piso apo ton allo.

Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα London Marathon 2018 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 3 μήνες

Apo ellines xero oti tha trexei o euaggelidis, apo osa milisame eixe stoxo 226, ton.opoio anatheosise gia230, meauto tokairo kaipio pano.

Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα London Marathon 2018 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 3 μήνες

Dinamonei o aeras aketa, basika fisaei gera, an isou. Se marina tha akouges ta xartia na xtipane dinata, kai I tgermokrasia anebainei, real feel logo aera mua xara, o ilios kaiei

Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα London Marathon 2018 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 3 μήνες

19 bathmoi kai akoma oi antres den exoun xekinisei, aeraki drosero pou mperdeuei kai o ilios na,kaiei, tragodia gia pollous fantazomai

Ο/Η Γιώργος Κ ξεκίνησε το θέμα Ετικέτες ρούχων στη συζήτηση Ρούχα & εξοπλισμός πριν από 8 έτη, 3 μήνες

Κατά καιρούς αντιμετωπίζω ένα πολύ σοβαρό πρόβλημα με τα διάφορα μπλουζάκια. Μπορεί να σας φανεί “μπανάλ”, αλλά εμένα μου την έχει “δώσει”. Όποτε αγοράζω καινούρια μπλούζα ή φανέλα, οι ετικέτες είναι ραμμένες από μέσα. Συνήθως η μια είναι σκληρή και θέλει κόψιμο. Και εδώ ξεκινά το πρόβλημα. Για να την κόψεις θέλει να ξηλώσεις την ραφή, αλλιώς μένε…[Περισσότερα]

Ο/Η tzatzikis90 απάντησε στο θέμα 3ος μαραθώνιος Κρήτης στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 3 μήνες

Εγώ θα κυνηγάω εσένα κι εσύ το μικρό. Στον ίδιο ρυθμό πάμε έτσι κι αλλιώς και οι 3! Θα τα καταφέρουμε 😂

Ο/Η tzatzikis90 απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 3 μήνες

Χρήστο @stratus και Θανάση σας ευχαριστώ για την πληροφορία! ομολογώ πως δεν το γνώριζα και νομίζω πως στις τελευταίες προπονήσεις οι ενδείξεις είναι λίγο πιο…σοβαροφανείς! επίσης απ΄ότι βρήκα, κι αν είμαι όντως με μέγιστους παλμούς γύρω στους 195, το αερόβιό μου φτάνει ως τους 157. επομένως αν συνυπολογίσουμε κάποιους παράγοντες όπως ζέστη, ξεκ…[Περισσότερα]

Ο/Η tzatzikis90 απάντησε στο θέμα 3ος μαραθώνιος Κρήτης στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 3 μήνες

από δω το φερε, από κει το φερε.. αράδιασε ένα κουβάρι δικαιολογίες πριν τον αγώνα για να έρθει μετά να μας ζητήσει και τα ρέστα με 3:55!

ρε το Νίκο (@Echetlos) να βάζαμε να τρέξει με αυτές τις συνθήκες, θα σε περνούσε!

τέλος πάντων, άντε χαριστικά να σου δώσω τα συγχαρητήριά μου που…έβγαλες την απόσταση!

κι όχι τίποτα, σαν να το βλέπω μπροστ…[Περισσότερα]

Ο/Η spy απάντησε στο θέμα 3ος μαραθώνιος Κρήτης στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 3 μήνες

… πολλά συγχαρητήρια Παναγιώτη ! Σημασία πάντα έχει πρωτίστως να το χαιρόμαστε … και δευτερευόντως όλα τα υπόλοιπα ! Η πάλαι ποτέ ομάδα του ΕΚΑΒ είχε εξ’αρχης σωστές αρχές …!!!!!

Ο/Η Γιώργος Κ απάντησε στο θέμα 3ος μαραθώνιος Κρήτης στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 3 μήνες

ατομικο μου ρεκορ οπουδηποτε αλλου!

σε αυτό θέλω να εστιάσω και εγώ elda. Ίσως επειδή τρέχω βουνό να έχω αυτή την απορία, αλλά η έννοια του ατομικού ρεκόρ είναι πλασματική αν το επιτύχω σε μια διαδρομή κατηφορική (ας πούμε). φαντάζομαι αυτός είναι και ο λόγος που δεν υφίσταται η έννοια του παγκόσμιου ρεκόρ σε μαραθώνιο, αλλά μόνο η έννοια ρε…[Περισσότερα]

Ο/Η Γιώργος Κ απάντησε στο θέμα 3ος μαραθώνιος Κρήτης στη συζήτηση Αγώνες πριν από 8 έτη, 3 μήνες

Γιατί να καίγεται κάποιος να βρει μαραθώνιο για να κάνει ρεκόρ. Έχει κάποιο νόημα; Θέλω να πω, η νίκη π.χ. στην Αθήνα με χρόνο 2:10 έχει λιγότερη αξία από μια νίκη κάπου αλλού με 2:05; Αφού οι δρομείς γνωρίζουν πολύ καλά ότι τα επιμέρους χαρακτηριστικά κάθε διαδρομής δεν είναι συγκρίσιμα. Εμένα προσωπικά δεν θα με ικανοποιούσε ο πιο καλός χρόνος,…[Περισσότερα]

Ο/Η Γιώργος Κ ξεκίνησε το θέμα Doping ή μη; στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 8 έτη, 3 μήνες

Καλησπέρα.
Διάβασα πρόσφατα μια αξιολόγηση για το Nike Zoom Vaporfly 4%, το οποίο αναφέρει ότι: I REALLY think this shoe makes you a bit faster. Like 4% faster and more efficient. Δηλαδή, το doping με χημικές ουσίες, σε τι ακριβώς διαφέρει; Δεν αναφέρομαι στα συγκεκριμένα παπούτσια, τα αναφέρω απλά ως αφορμή. Τις ίδιες σκέψεις τις είχα για ρούχα π…[Περισσότερα]

Ο/Η tzatzikis90 απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 3 μήνες

καλησπέρα σας και χρόνια πολλά!

πρώτη προπόνηση σήμερα το πρωί μετά τις ατασθαλείες των προηγούμενων ημερών (ολόκληρο κοπάδι κατσικιών ξεκληρἰστηκε εξαιτίας μου :P). 8χλμ χαλαρά με αρκετή ζέστη, πρώτη φορά κοντομάνικος φέτος, στην παραλιακή της Καβάλας σε 47:30 (ρυθμός 5:56). για άλλη μια φορά το ρολόι με έβγαλε ένα βήμα πριν το θάνατο, κάπ…[Περισσότερα]

Ο/Η tzatzikis90 απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 4ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 8 έτη, 3 μήνες

περίεργα πράγματα συμβαίνουν άγιες μέρες στην παραλιακή της Καβάλας! μετά το χθεσινό τρεξιματικό ρεπό κι αφού ξεκουράστηκα για τα καλά, βγαίνω σήμερα το απόγευμα με ήλιο, ιδανική θερμοκρασία και λίγο αεράκι για 8 ελεύθερα χιλιόμετρα. τα γνωστά δηλαδή! τελικά νιώθοντας τέλεια έβγαλα ένα ακόμα, σύνολο 9 σε 51:52(ρυθμός 5:46). μ…[Περισσότερα]