-
Ο/Η Kalogeridis απάντησε στο θέμα Μάλλον περιοστίτιδα στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 5 έτη, 4 μήνες
Θα συμφωνήσω εν μέρη με τους δύο εμπειροτερους από εμένα.
Λαμβάνοντας υπόψη το γεγονός ότι είσαι αρχάριος δρομέας, το έδαφος στο οποίο έγινε η προπόνηση αφορμή των ενοχλήσεων, και το είδος της άσκησης που έκανες, χωρίς όμως να γνωρίζω τις κλίσεις, θα καταλήξω στα ακόλουθα:
Εφόσον οι ενοχλήσεις είναι στα μαλακά μόρια στα εξωτερικά των καλαμι…[Περισσότερα] -
Ο/Η sotosdiam απάντησε στο θέμα Μάλλον περιοστίτιδα στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 5 έτη, 4 μήνες
Συμφωνώντας πλήρως με @echetlos, κάνε μια σωστή διάγνωση. Αυτή δεν πρέπει να βασίζεται μόνο στη μαγνητική που θα σου ζητηθεί να κάνεις λογικά, αλλά να στηρίζεται καταρχάς στα κλινικά συμπτώματα που εμφανίζεις, δηλαδή πότε πονάς (στην αρχή της άσκησης και μετά πονάει, ή όσο περνάει χρόνος όλο και περισσότερο), πού ακριβώς πονάς, σε ποιες κινήσε…[Περισσότερα]
-
Ο/Η nightmare απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 5 έτη, 4 μήνες
@Echetlos σε ευχαριστω πολυ Νικο!
-
Ο/Η Andy απάντησε στο θέμα Alphafly ή Vaporfly Next 2; στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 5 έτη, 4 μήνες
@echetlos σ’ευχαριστώ πολύ. Κλίνω στα AF αν και φοβάμαι λίγο την εφαρμογή λόγω σχετικά στενού ποδιού.
-
Ο/Η nightmare απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 5 έτη, 4 μήνες
Σε εχασα λιγακι με τις κατηγοριες, sorry!
Χοντροσολα με πλακα…π.χ.??
Distance racers??
Ευχαριστώ! -
Ο/Η nightmare απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 5 έτη, 4 μήνες
Για αυτο και εγω στο πρωτο μου post ανεφερα καποια μοντελα που εχω στο μυαλο μου τα οποια ειναι πιο “συγχρονα” και καποια εχουν και carbon plate.
-
Ο/Η nightmare απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 5 έτη, 4 μήνες
Σε οδηγησα στα flats λογω του ρυθμου?
Σορρυ που ρωταω, απλως για να καταλαβω καλυτερα και να μαθαινω. -
Ο/Η nightmare απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 5 έτη, 4 μήνες
@Echetlos
Νικο, σε ευχαριστω πολυ για τις συμβουλες σου.
Τα adidas δυστυχως ειναι καπως “βαρια”. Εξαιρειται το takumi που αν δεν κανω λαθος ειναι αρκετα ελαφρυ.Οπως ειπα και νωριτερα, σκεφτομουν για κατι πιο “συγχρονο” γιατι απο οτι βλεπω πλεον στους αγωνες 5k οι ελιτ χρησιμοποιουν παπουτσια “μαραθωνιου”, π.χ. οι Ingebrigtsen τρεχουν με τα nike(…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Andy απάντησε στο θέμα Alphafly ή Vaporfly Next 2; στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 5 έτη, 4 μήνες
@echetlos χαχαχαχαχαχαχαχα.
Ευχαριστώ για την απάντηση. Από την εμπειρία σου τα AF πιστεύεις θα βγάλουν περισσότερα χλμ; -
Ο/Η nightmare απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 5 έτη, 4 μήνες
@Echetlos καλησπερα Νικο.
ναι το ξερω οτι το 1400 ειναι οτι πρεπει για 5k.απλως σκεφτηκα να κοιταξω για κατι πιο “συγχρονο”, επι της ευκαιριας της φθορας στο μπροστινο τμημα της σολας στο 1400.
-
Ο/η Redwolf έγραψε μια ενημέρωση πριν από 5 έτη, 4 μήνες
@echetlos τρέχω τώρα με brooks ghost 13, και πριν με το 12 και 11. Αλλά τώρα φτάνω στο 4 με 3.50 Ρυθμό και θέλω κάτι πιο γρήγορο
-
Ο/Η tsakataman απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 5 έτη, 4 μήνες
@echetlos καλημέρα!
Σε ευχαριστώ για την άμεση απάντηση! To Κinvara το έβαλα στην εξίσωση διαβάζοντας την παρουσίασή σου σχετικά με το πόσο έχει βολέψει αρκετούς σαν προπονητικό και λέω ας ακούσουμε μια άποψη και γι’ αυτό. Το Prism φαίνεται να είναι αυτό που ψάχνω. Προστατευτικό και ικανό σε ένα εύρος προπονήσεων.
Το παρήγγειλα ήδη! Μόλις τα παρ…[Περισσότερα] -
Ο/Η tsakataman απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 5 έτη, 4 μήνες
Καλησπέρα!
Για ακόμα μια φορά τα reviews του @echetlos είναι ο φάρος για την επιλογή παπουτσιού μιας και τα Turbo έφτασαν αισίως τα 1000 χλμ και πάνε σιγά σιγά στα αποδυτήρια. Τα ευχαριστήθηκα και μπορώ να πω ότι με κακομάθανε. Μόνο αρνητικό (όπως έχεις εντοπίσει και εσύ Νίκο) η μεγάλη τους φθορά στην εξώσολα. Ήδη από τα 600 ήταν εμφανής αλλά σε…[Περισσότερα] -
Ο/η noobas04 σχολίασε το άρθρο New Balance FuelCell Rebel πριν από 5 έτη, 4 μήνες
@echetlos στα ποσα χιλιομετρα θεωρεις οτι ‘καθεται’ ο αφρος;
εχω κανει περιπου 500 ολα σε tempo και διαλλειματικες και αρχιζει το παπουτσι και χανει αρκετα -
Ο/Η roukounas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 5 έτη, 4 μήνες
Ευχαριστω πολυ για την απαντηση, καλο ειναι αυτο για την εφαρμογη σε περιπτωση που δεν βρισκει στο νουμερο που θελει.
Υπαρχουν αξιολογα γυναικεια παπουτσια που no matter what θα της ταιριαξουν αφου ουσιαστικα θα ειναι το πρωτο της προπονητικο(με τα asics που τρεχει στο 6μηνο της βγηκε το μεγαλο δαχτυλο απο το παπουτσι..)
Το γεγονος οτι το μπατζετ…[Περισσότερα] -
Ο/Η PanDex απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 5 έτη, 4 μήνες
@echetlos καλή περίοδος επαναγοράς! Τώρα βρίσκω στον σπαγγέτι τα Τόκιο 109. Έχει έρθει και η ανοιξιάτικη σειρά.
-
Ο/Η PanDex απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 5 έτη, 4 μήνες
@echetlos Νίκο πότε ξαναγοράζουμε novablast;
-
Ο/Η mashine απάντησε στο θέμα Πολιτική επιστροφών σε Αdidas και Reebok στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 5 έτη, 4 μήνες
@echetlos 6 εβδομάδες! χαχαχα
-
Ο/Η Spyros απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 5 έτη, 5 μήνες
@echetlos κάνει λες για προπονήσεις πάνω από 10-15 χλμ; Π.χ. long run;
-
Ο/Η @chrisgia απάντησε στο θέμα Σύνδρομο τριβής λαγονοκνημιαιας ταινίας στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 5 έτη, 5 μήνες
@Echetlos με πρόλαβες στην επόμενη ερώτηση που θα σου έκανα αν θα έχω το ίδιο θέμα στο μέλλον. Θα ξεκινήσω σε χαλαρούς ρυθμούς σήμερα μέχρι να με πονέσει και πάτημα όπως είπες. Θα ελαττώσω και τα χλμ σε βουνό. Επίσης μου είπε να βάζω πάγο μετά από τρέξιμο η περπάτημα εφόσον με πονέσει. Όντως μου είπε και ο γιατρός και η φυσικοθεραπεύτρια ότι…[Περισσότερα]
- Φόρτωσε Περισσότερα
Nikos Pilikas
