Nikos Pilikas

@Echetlos η αλήθεια είναι ότι εντατικά τρέχω από το 2018. Τελευταία εκτός το βουνό έτρεχα κάθε δυο μέρες με ένα πιο έμπειρο από μένα 7αρια 8αρια σε ρυθμό 4.20 4.30 σίγουρα κιαυτο συντέλεσε. Με το μασάζ είδα διαφορά ειδικά με κάτι σίδερα που με πατούσε κατά μήκος του ποδιού. Η γνώμη σου να μπω δειλά σε τρέξιμο η να το πάω συντηρητικά με έντονο περπάτημα;

@Echetlos είναι στο αριστερό πόδι στον κόνδυλο εξωτερικά χαμηλά του γονάτου όχι ψηλά. Το έπαθα ανεβάζοντας χλμ απότομα σε βουνό. Ειδικά σε ανηφόρες κατηφόρες η κατάσταση χειροτέρευε ακόμα και σε περπάτημα. Έχει δυο μέρες οι πόνοι στο περπάτημα εξαφανίστηκαν.

@echetlos ευχαριστώ Νίκο …διάβασα σχετικά review . Παρ όλα αυτά το κατατάσσουν ανάμεσα μεταξύ rebel (σκληρό) prism (πιο μαλακό) .Φαντάζομαι θα έχει πολυεπίπεδη χρήση και θα θυμίζει το ride της saucony .
Αυτήν την ακριβώς αίσθηση θέλω καθώς το glycerin 19 μου έπεσε πολύ μαλακό και το sl20 που πήρα πρόσφατα δεν είναι για κουρασμένα πόδια κα…[Περισσότερα]

@echetlos τωρα με πέθανες

@Echetlos Νίκο οι αλλαγές περί δασμών ισχύουν από 01/01/2021….άρα ναι είχαν αλλάξει…

@echetlos Σε ευχαριστώ και πάλι Νίκο θα είχα να κάθονται 150€ σε μία άκρη. Αν και για να πω την αλήθεια περιμένω να μου έρθει το Nike zoom fly 3 μιας και το γνωρίζω (το προηγούμενο ζευγάρι το έκανα σχεδόν 800 χιλιόμετρα) ώστε αν κάτι δεν πάει καλά να έχω εναλλακτική. Το σίγουρο πάντως είναι ότι σήμερα το ευχαριστήθηκα (speed).
Θα πρέπει να αναφέρ…[Περισσότερα]

@tse89
Το speed είναι το καλύτερο παπούτσι που έχω φορέσει. Τόσο φιλικό και άνετο όπως λες και εσύ και τόσο γρήγορο και ξεκούραστο.
Ξέχασα το turbo άμεσα.
Απλά έχασα το peace of mind και όποια μικροενόχληση νιώθω (κατι τσιμπηματάκια γόνατο/ισχύο) αυτόματα δυστυχώς τα αποδίδω εκεί.

@echetlos
Νίκο άρχισαν να κυκλοφορούν φήμες για…[Περισσότερα]

@echetlos “Βασικά, ο αντικαταστάτης του Turbo είναι το Endorphin Speed. 😉”!!! Πάρα πολύ σωστό αυτό που λες…. Έτρεξα το Σάββατο 20χλμ σε 4.35 και ένιωθα στο τέλος ότι δεν είχα κάνει προπόνηση… Ένιωθα τόσο καλά που την Κυριακή πήγαμε πάλι για 20 χλμ trail χωρίς κανένα πρόβλημα…. Αν συνεχίσω έτσι ή και ακόμα καλύτερα, θεωρείς ότι σε αγώνες (π.…[Περισσότερα]

Καλημέρα Θοδωρή,
είμαι παρόμοια περίπτωση με πόνους στο πέλμα αρκετό καιρό αρχικά με “εμπειρική” διάγνωση απο φυσιοθεραπευτές για πελματιαία μέχρι που έκανα μαγνητική και έδειξε τενοντοπάθεια στο μεγάλο δάχτυλο. Συνήθως έτρεχα με μαλακές σόλες (pegasus, pegasus turbo κ.ο.κ), μέχρι που μετά απο παρότρυνση του Νίκου @echetlos δοκίμασα τα Bro…[Περισσότερα]

@echetlos
Νίκο και ας μην φέρει “επανάσταση” , είναι προς την σωστή κατεύθυνση να έχουμε ένα κορυφαίο αφρό και σε αυτήν την κατηγορία.
Περιμένω και την Saucony μετά το Freedom 4 μπας και βάλει pwrRun PB και στα “αργά” της μοντέλα.
Αναμένουμε εντυπώσεις σου.

@Echetlos ο γνωστός και μη εξαιρετέος Σατράπης είναι Νίκο…

Ο προπονητης στον οποιο αναφερεται ο @aroulio υπηρξε ο ανθρωπος που με μυησε στο τρεξιμο και με βοηθησε να σπασω το τριωρο. Εχει προπονησει πολυ κοσμο, μεταξυ των οποιων και τον @echetlos. Οπαδος των αργων μαλλον χιλιομετρων και της μεγαλης αεροβιας βασης. Μια συνταγη που ενδεχομενως να μην ειναι η πιο αποδοτικη σε συναρτηση με το χρονο ενασχο…[Περισσότερα]

Σωστά όλα όσα λέει ο @echetlos (σα να ακούω στ’ αυτιά μου τον παλιό μου προπονητή στην adidas running team-που ήθελα να τον ακούω για ώρες).
Αργό, αβίαστο, αλαχάνιαστο τρέξιμο. Χωρίς υπερβολές και δώσε κάμποσους μήνες στο σώμα σου, να “χωνέψει” τις αλλαγές που του φέρνει η νέα σου συνήθεια.