eck

  • @sir-tem-on-orx-2 Καλωσήρθες, συντρέχτη.
    Πολύς ενθουσιασμός, πράγμα που είναι σίγουρα καλό. Πρόσεξε μόνο μην σε παρασύρει σε υπερβολές, οι περισσότεροι την έχουμε πατήσει, λίγο πολύ. Σίγουρα θα σε βοηθούσε η καθοδήγηση κάποιου προπονητή.

  • Ο/Η Vicky απάντησε στο θέμα Βαρος στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 1 έτος, 1 μήνα

    Καλησπέρα Νίκο.
    Θα σου πρότεινα να τρως ξηρούς καρπούς (ανάλατους, άψητους) καθώς επίσης αποξηραμένα φρούτα…
    Πάρε επίσης ταχίνι για το πρωινό σου, όπως και ενεργειακές μπάρες κατά προτίμηση όχι συσκευασμένες.
    Τουλάχιστον να μην χάσεις και άλλο βάρος..
    Τυχερός είσαι θα έλεγα!!!
    Συνήθως παλεύουμε να μην πάρουμε βάρος…

  • Ο/η geomaz σχολίασε το άρθρο BROOKS Levitate 3 πριν από 1 έτος, 9 μήνες

    Οταν βλεπω τα δακτυλα ΄΄ταναλια΄΄ να πατανε το υλικο και αυτο να μην βουλιαζει…προβλεπεται πολυ ξυλο απο κατω….
    Νικο να φτιαξεις υποκατηγοριες παπουτσιων πχ για σκληρους ανδρες, ή για τρυφερα ποδια κλπ