-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Asics Metaspeed plus / New Balance Supercomp Trainer 2 στη συζήτηση Αγγελίες πριν από 2 μέρες, 15 ώρες
Έχεις pm, Ανδρέα.
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 4 μέρες, 11 ώρες
Και απαράλλαχτο να έμενε το Mizuno, πάλι ευχαριστημένος θα ήμουν!
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 4 μέρες, 12 ώρες
H Nike στο site της αναφέρει το Alphafly 3 στα 218γρ, στο Νο44.
Αντίστοιχα, το AF2 το δίνει στα 249γρ. -
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, Nike Vomero 17 πριν από 5 μέρες, 14 ώρες
Κατηγορία: Trainer
Υψη σόλας: 39/29mm
Βάρος: 286γρ.
Στα 17 χρόνια ιστορίας του, το Vomero έχει περάσει από 40 κύματα. Οι πρώτες έξι εκδόσεις του χαρακτηρίζονταν από πολύ μαλακό cushioning, αποτελώντας τ […]
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Ξακαθάρισμα παπουτσοθήκης Black Friday Edition στη συζήτηση Αγγελίες πριν από 1 εβδομάδα, 2 μέρες
Προφανώς και προηγείσαι, συντρέχτη! 🙂
Αλλά δεν ξέρω για ποιο ενδιαφέρεσαι (ή και για τα δύο) ή αν συμφωνήσατε με τον φίλο. Οπότε θεωρώ ότι θα μου το έλεγε.
Δεν είναι καν για εμένα άλλωστε. -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Ξακαθάρισμα παπουτσοθήκης Black Friday Edition στη συζήτηση Αγγελίες πριν από 1 εβδομάδα, 2 μέρες
Aπόστολε, ένα τηλέφωνο.
-
Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο NIKE ZoomX Streakfly πριν από 1 εβδομάδα, 3 μέρες
Παρόμοια, Γιώργο. Λγότερο ύψος (πλεονάζον ύφασμα, ας πούμε) όμως στο toe box.
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Podcast "Όλα είναι δρόμος" στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 1 εβδομάδα, 3 μέρες
Νέο επεισόδιο.
Apple Podcasts: https://apple.co/3gZV0tm
Spotify: https://spoti.fi/3p0xaly
Google Podcasts: https://bit.ly/3h3X5nV
Buzzsprout: https://bit.ly/3BL2qKp -
Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο NIKE ZoomX Streakfly πριν από 1 εβδομάδα, 4 μέρες
Εγώ το χρησιμοποιώ κυρίως ως trainer ή και κανένα progressive.
Οπότε αν το θες για πιο γρήγορες προπονήσεις, ίσως να κατέβεις μισό νούμερο για πιο κλειστή εφαρμογή. -
Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο NIKE ZoomX Streakfly πριν από 1 εβδομάδα, 4 μέρες
@buitre Πας στο κανονικό σου με χοντρή κάλτσα ή κατεβαίνεις μισό με λεπτή. Εγώ επέλεξα το πρώτο, δοκιμάζοντας και τα δύο. Αρκετοί επέλεξαν το ανάποδο. Παίζει ρόλο και για τι χρήση το θες.
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 2 εβδομάδες, 1 μέρα
Προσωπικά, αν αύριο έτρεχα μαραθώνιο, ή και όποια άλλη απόσταση, αυτό θα επέλεγα.
Έχω κάβα ένα με 100 χλμ κι ένα στο κουτί του. -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 2 εβδομάδες, 1 μέρα
Η Nike ξαναέβγαλε το AF1 στο site της.
-
Ο/Η spy απάντησε στο θέμα Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας 2023 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 2 εβδομάδες, 2 μέρες
… καλημερα σας κι από μένα…έχω να γράψω εδώ μέσα ακριβώς ένα χρόνο … από πέρσι τέτοια περίοδο, μετά τον ΑΜΑ. Πέρσι 3:25:20, φέτος 3 μόλις εβδομάδες μετά τους Αθάνατους (140 χλμ) 3:21:10PB , με πέρασμα ημι στο 1:40:30 ! Έχω καταλήξει πλεον ότι η καλύτερη τακτική στον μαραθώνιο Αθήνας είναι το ελευθερο “σβελτο” τρέξιμο, χωρίς το άγχος επίτευξη…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας 2023 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 2 εβδομάδες, 3 μέρες
Εγώ προσωπικά είμαι ξεκάθαρα υπέρ του negative split, ακόμη και σε μικρές αποστάσεις.
Τόσο σαν ασφαλής επιλογή, όσο και σαν αποδοτικότητα. Για δρομείς από 3h και πάνω θα πήγαινα με 3′ αρνητικό, εκτός αν μιλάμε για τέλειες συνθήκες και αθλητή που ξέρει ακριβώς τι μπορεί να κάνει. Θα έβαζα έναν αστερίσκο μόνο σε εκείνους που δεν έχουν ταχύτητα και μ…[Περισσότερα] -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας 2023 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 2 εβδομάδες, 3 μέρες
@vassilis38 Ναι μεν είδες ότι είχαν positive split, ξέρεις όμως σε τι στόχευαν αρχικά;
Συγχαρητήρια σε όλους! Παρατηρώντας χρόνους κ περάσματα σε τυχαίους δρομείς είδα οτι το 90% είναι positive splits κ με έντονη διαφορά. Δρομείς πάνω κάτω 3 ωρών είχαν 3 ως κ 8 λεπτά πιο αργό δεύτερο μισό. Απορώ αν ήταν στοχευμένη τακτική λόγω συννεφιάς στην αρχή.
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας 2023 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 2 εβδομάδες, 4 μέρες
Συγχαρητήρια σε όλους!
Μιλώντας με αρκετούς δρομείς ή βλέποντας τους χρόνους τους, όσοι πήγαν με συντηρητικό πέρασμα έβγαλαν μεγάλο negative split και ήταν εντός στόχου τελικά. Κατ’ εμέ είναι η ενδεδειγμένη τακτική για την κλασική, ιδίως με τέτοιον καιρό. -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας 2023 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 3 εβδομάδες, 1 μέρα
Συντρέχτες, σας εύχομαι καλόν αγώνα!
Ραντεβού στην Φειδιππίδου… -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 3 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 3 εβδομάδες, 2 μέρες
@andreaskriti Αυτή εδώ είναι μία πολύ καλή πεερίπτωση: https://www.terminalxonline.gr/products/g0000002270
-
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε μια ενημέρωση πριν από 3 εβδομάδες, 2 μέρες
Συντρεχτες, γράφετε σε κάποιο νήμα ή ανοίξτε καινούργιο. Σαν ενημέρωση χάνονται τα ποστς.
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας 2023 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 3 εβδομάδες, 3 μέρες
@vpierrakos Εγώ είμαι υπέρ της δεύτερης άποψης. Προθέρμανση θα είναι τα πρώτα χλμ, ιδίως αν έχει επιλεχθεί (ορθά) ένα συντηρητικό ξεκίνημα. Συν το ότι δεν θες να κάψεις ούτε μισή θερμίδα.
@hypnox Δεν το είχα ξανακούσει αυτό περί ίωσης και αχιλλείου, Στέλιο.
- Φόρτωσε Περισσότερα