George Kar

Σάς εύχομαι να κάνετε τον αγώνα που ονειρεύεστε! Now or never!

Καλά να περάσουμε, καλά pb και καλό τερματισμό σε όλους.

Χαχαχα…εχει ξαναγίνει Νίκο αλλά ανάποδα πριν μερικά χρόνια.
Δεν μου βγαίνουν αλλιώς τα χλμ αυτά

@zakis Επειδή είμαι από Ναύπλιο από ότι έχω καταλάβει θα γίνει εκκίνηση από Αρβανιτια προς Καραθωνα από τον χωμάτινο δρόμο και μετά μετά λογικά επιστροφή απο τον κανονικό δρόμο που είναι ανηφορικός προς Ναύπλιο

Πράγματι πολύ ωραία η παραλιακή διαδρομή αλλά για αγώνα με αναστροφή (αλλιώς δεν βγαίνουν τα 14 χλμ) πολύ στενός ο δρόμος και ίσως και λίγο επικίνδυνο το πλακόστρωτο της Αρβανιτιάς. Εκτός αν πρόκειται περί γύρου του Παλαμηδίου οπότε εκεί ναι μεν έχει άσφαλτο αλλά με “αυστηρές” κλίσεις.

Δεν είχα πάρει χαμπάρι το νήμα. Μέσα και εγώ για τον Ημί και για υποστήριξη των GORUNNERS του Μαραθωνίου. Καλή επιτυχία σε όλους.

Έρωτηση: τα garmin hrm strap 10-15ε που υπάρχουν στο ebay και πωλούνται σωριδόν τα έχει κανένας υπόψιν; βλέπω 800+ πωλήσεις και καλές κριτικές.
Θέλω να πάρω ζώνη για το fr25 και ψάχνομαι..

μεγεια …
τα sp εχουν χαμηλοτερο βαρος ??

11-21 βάθους με συννεφιά. Καλά πάει. Σκαρτο 3 αρι ΝΑ.

Τελευταίες ταχύτητες και για μένα πριν απο τον ημι. 6χ800 3′ με 2′ διάλειμμα. Σύνολο 9 και κάτι ψιλά. Ο Φλεβάρης φεύγει με 215.

… επειδή μ’ άρεσε πολύ ο καιρός όπως τον έγραψε η Μαρία (@elda) … θα κατέβω κι εγώ κάτω, αυθημερόν, για ένα “χαβαλετζιδικο” ημι … για να θαυμάσω τα PB που θα κάνουν όσοι τρέξουν στο μαραθώνιο, αφού, απ’ όσο παρακολουθώ, όλες κι ολοι βρίσκονται σε δαιμονιωδη φόρμα !!! Η διαδρομή πρέπει να είναι πολύ γρήγορη, μετά και τις αλλαγές που εγιναν…[Περισσότερα]

“Αυτή είναι η στάνη, αυτό το τυρί κάνει”, έλεγε ο Μέγας Εκσυγχρονιστής 😀 😀 😀
ΙΣΩΣ έρθω μια αυθημερόν βόλτα για το πενταράκι!

Κυριακή πρωί εγώ αν θέλετε πριν τους αγώνες, όποια παιδιά μπορούν να γνωριστούμε!

Θα κατεβει κανενας απο σαββατο για το παστα παρτυ να τα πουμε και απο κοντα?
θα εχει ενδιαφεροντες εκδηλωσεις φετος σε ολη την πολη …

Μεμονωμένες προπονήσεις βγαίνουν για καλύτερο χρόνο. Προτιμώ να κλείσω ευχάριστα αυτόν τον ρυθμό και αν έχω κουράγιο να δώσω ότι ρέστα Έχω στο τελευταίο 10αρι. Όντως το τσαλακωμα ήταν διδακτικό.

@elda μη γυρίσεις Αθήνα χωρίς τουλάχιστον 100€ έπαθλο. Ο καιρός δεν απασχολεί τους/ τις ελίτ.