George Kar

PRP θεραπειας συνεχεια.

Παιδια δουλευει!!

Σχεδον δυο εβδομαδες μετα τη θεραπεια, 12 μερες για την ακριβεια, και ο τραυματισμος μοιαζει να ειναι παρελθον.
Το αρχικο πρηξιμο στη περιοχη υποχωρησε γρήγορα, σχεδον εξαφανιστηκε μετα απο τρεις ημερες. Εμεινε ομως ενα σημειο, αυτο που εγινε η ενχυση, η βαση της φλεγμονης δηλαδη πολυ εντονα ερεθισμενη.…[Περισσότερα]

…σημερα το πρωι στο γηπεδο Χαλανδριου 12 χλμ ανυποδητο τρεξιμο σε 1:01:30! Μετα το μαραθωνιο … παπουτσι δεν εχω βαλει ακομα…!

Μην βάζετε απαγορευμένες λέξεις (Asics) και τον πιάσει πάλι αλλεργία. … Σε πρώτη ευκαιρία θα γράψω την προσωπική μου ανασκόπηση.

Διεθνης σου λεει μετα…., γενικα αυτος ο συλλογος εχω την εντυπωση οτι ειναι μπατε σκυλοι αλεστε. Για το.ΑΜΑ να το καταλαβω την ιδια μερα λογω υπερφρτωσης του σερβερ, τσιγκουνιας δηλαδη απο καποιον, αυτο με την μια εβδομαδα και δειχνει αλλο προβλημα, πολυ πιο σοβαρο που κλονιζει και την ιδια την αξιοπιστια των αποτελεσματων. Ειδατε τι εγιν…[Περισσότερα]

@apostolos

Κάνω ασκήσεις για το ισχιακό νεύρο

Δηλαδή τι ακριβώς κάνεις;

Ακομα καμια επισημη ανακοινωση με τα αποτελεσματα…, μου κανει πολυ κακη εντυπωση,ξερει κανεις τιποτα;

Οντας μαλλον ασχετος με το θεμα νευρο αλλα παρακολουθωντας τη συζητηση, πιστευω οτι δε θα εκανε κακο να επαιρνες neurobion, βιταμινες ειναι, πολυ φτηνες, τροφη για το νευρο, ηπιες διατασεις κλπ. Επισης φυσιοθεραπεια.

…πολυ ωραία φωτογραφία … συγχαρητήρια και στους δύο … αλλά Γιώργο … μου φαίνεται ότι τις επιδόσεις SUZIPA … τις φυλάς μόνο για τη Θεσσαλονίκη…!!!

…σημερα το πρωι στο γηπεδο Χαλανδριου 10 χλμ ανυποδητο τρεξιμο σε 49’43”!
…καλημερα σας και καλη εβδομαδα!

…σημερα τα “εσκασα” κι εγώ κανονικότητα…!Πήρα τα freedom-ακια, σε χρώμα μαύρο παρακαλώ, τα οποία προορίζονται για παπούτσια “ειδικών αποστολών”…!
@elda: Μαρία είδα και τα Α6…Τα ερωτεύτηκα αμέσως … αλλά είπα να μην το παρακανω …!Την επόμενη φορά … παρ’ολο που μου έλεγαν ότι δεν είναι για μαραθώνιο … εγώ επέμενα ότι κάνουν μία χαρά…[Περισσότερα]

Νικόλα μετά από λίγο ψάξιμο δεν το βρήκα το zante εχεις κανενα μέρος νότια προάστια να κοιτάξω ?

Καλησπέρα χθές 2.5 χιλιόμετρα κολύμπι σήμερα 8κ τρέξιμο χαλαρα και λίγα βάρη .

@thanasiskypraios Θαναση να προσεχεις τις κακες παρεες…