@george_kar
Τελευταία ενέργεια πριν από 5 έτη, 11 μήνες-
Ο/η PanDex έγραψε μια ενημέρωση πριν από 5 έτη, 7 μήνες
Έτσι όπως ξυπνήσαμε , ξέχασα το σημαντικότερο. @echetlos Νίκο οικοδεσπότη του δρομικού μας στεκιου , χρόνια πολλά , να είσαι πάντα γερός δυνατός και υγιής!!!!
Απλόχερα, το χρονικό κίνημα έκανε ένα wr για την γιορτή σου!!! -
Ο/η PanDex σχολίασε το άρθρο Valencia 2020, μαραθώνιος και ημιμαραθώνιος πριν από 5 έτη, 7 μήνες
Πολλά μπράβο τεράστιος χρόνος!!
Adidas παντού σήμερα στις πρωτιές!!
O Καντι τον Κιπλίμο τον έχει κάνει πελάτη!!! -
Ο/η PanDex έγραψε μια ενημέρωση πριν από 5 έτη, 7 μήνες
Η εκδίκηση της Adidas σήμερα!!
-
Ο/η PanDex σχολίασε το άρθρο Valencia 2020, μαραθώνιος και ημιμαραθώνιος πριν από 5 έτη, 7 μήνες
Μακάρι να αντέξει δεν λες τίποτα. Έμπειρο παιδί είναι και θα μιλάμε για τεράστιο χρόνο. Πριβιλέτζιο 1.17.33 ημι
-
Ο/η PanDex σχολίασε το άρθρο Valencia 2020, μαραθώνιος και ημιμαραθώνιος πριν από 5 έτη, 7 μήνες
H Pappas θα τρέξει στην Αριζόνα. Τον Γκελαούζο δν τον βρίσκω ούτε έγω αν και μέχρι τους 30 πρώτους βλέπω περάσματα. 1:01:41 πέρασμα ήμι έκαναν. 55′ η Πριβιλέτζιο 15άρι
-
Ο/η PanDex σχολίασε το άρθρο Valencia 2020, μαραθώνιος και ημιμαραθώνιος πριν από 5 έτη, 7 μήνες
Έτρεξαν 4 άτομα κάτω απο το παγκόσμιο του ημι;;;;;
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Βελτίωση χρόνου στα 5 χιλιόμετρα στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 5 έτη, 7 μήνες
@stratus Και δεκα παπαγαλοι☺️☺️
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Βελτίωση χρόνου στα 5 χιλιόμετρα στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 5 έτη, 7 μήνες
Επειδη στο σχολιο μου δεν δοθηκε η πρεπουσα σημασια😊😊, εγω ψηφιζω Αριστειδης δαγκωτο
-
Ο/η tazi σχολίασε το άρθρο Saucony Endorphin SPEED πριν από 5 έτη, 7 μήνες
Nomizo einai to pio olokliromeno papoutsi pou exo. Eukolo, grigoro kai xekourasto
-
Ο/Η PanDex ξεκίνησε το θέμα Garmin forerunner 235 στη συζήτηση Αγγελίες πριν από 5 έτη, 7 μήνες
Καλημέρα. Πωλείται το 235 (μαύρο) με ακόμα 10 μήνες εγγύηση, δεύτερο μαύρο καινούριο λουρί, την απλή ζώνη της Garmin (5 φορές χρησιμοποιημένη), κουτί, φορτιστής. Άριστη κατάσταση σαν καινούριο, μόνο προπονήσεις φορεμένο 13 μήνες.
-
Ο/η tazi σχολίασε το άρθρο Saucony Endorphin SPEED πριν από 5 έτη, 7 μήνες
@elda Με κλειστα ματια Μαρια
-
Ο/η tazi σχολίασε το άρθρο Saucony Endorphin SPEED πριν από 5 έτη, 8 μήνες
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Δεν εχω λογια!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
-
Ο/Η PanDex ξεκίνησε το θέμα Coros στη συζήτηση Ρούχα & εξοπλισμός πριν από 5 έτη, 8 μήνες
Αξίζει να δώσω μια ευκαιρία στην εταιρεία; Έχω βάλει στο μάτι το pace 2 . Αποτι έχω δει μόνο στο πρόγραμμα του κινητού υστερεί.
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Βαρος στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 5 έτη, 8 μήνες
Καλημερα σας φιλοι μου και συντρεχτες, νομιζω κανω ολα οσα λετε απο λιγο ο καθενας σας εκτος απο αυτο που προτεινει ο αντιχριστος @stratus που με μισει θανασιμα 🙂 και αυτο οχι γιατι θα με ριξει δρομικα αλλα γιατι απλα δε μου αρεσουν τα γλυκα. @vicky Τα ξηροκαρπια μου αρεσουν πολυ, παρα πολυ και τα τσακιζω καθημερινα, αλμυρα η μη καταν…[Περισσότερα]
-
Ο/Η PanDex απάντησε στο θέμα Βαρος στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 5 έτη, 8 μήνες
Φίλε Νίκο @tazi , παρόμοια περίπτωση και εγώ. 1.81 και πριν ξεκινήσω τρέξιμο ήμουν 75-78 κιλά. Πλέον έχω σταθεροποιηθεί στα 68-69 κιλά. Νιώθω σαν οργανισμός καλύτερα απο ποτέ και σαν δρομέας. Τα ίδια μου λένε και μένα, αδύνατος μπλα μπλα μπλα…Αν νιώθεις καλά , είσαι πραγματικά υγιής και όπως αναφέρθηκε δεν υπάρχει κίνδυνος τραυματισμών, τότε kee…[Περισσότερα]
-
Ο/Η tazi ξεκίνησε το θέμα Βαρος στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 5 έτη, 8 μήνες
Βοηθεια χριστιανοι :):)
Εχω επιστρεψει στην Ελλαδα εδω και δυο εβδομαδες και λογω Covid κυκλοφορω εξω κυριως με το ποδηλατο. Επισης τρεχω , οχι παρα πολυ, αν και νομιζω πως συντομα θα αυξησω τον ογκο επειδη καποια θεματακια που ειχα εχουν υποχωρησει, αλλα παντα αρκετα εντονα. Ζυγιστηκα πριν απο μερικες μερες με ρουχα και ειμουν σκαρτα 63 κιλ…[Περισσότερα]
-
Ο/Η tzatzikis90 απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 5 έτη, 8 μήνες
καλησπέρα συγκρατούμενοι!
καλά που υπάρχει η καραντίνα και ξεκίνησα ξανά το τρέξιμο χαχα! εξαράκια για την ώρα στο αγαπημένο ίδρυμα σε ρυθμούς χελώνας αλλά λίγο με ενδιαφέρει!
ελπίζω να είστε όλοι καλά και να βρίσκετε ευρηματικούς τρόπους να αξιοποιήσετε την κλεισούρα! εγώ είμαι στα καλύτερά μου πάντως χαχα!
καλή εβδομάδα να έχουμε!
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 5 έτη, 8 μήνες
@panosdimi Προσυπογραφω τη δηλωση του γκουρου.
-
Ο/Η PanDex απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 5 έτη, 8 μήνες
@echetlos merci gourou!!
-
Ο/Η PanDex απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 5 έτη, 8 μήνες
Καλημέρα!! Είπα να κάνω εχτές ένα αγωνιστικό 10αρι με υποδομή την προπόνηση που είχα κάνει για το 10αρι της κλασσικής μιας και που συνέπιπτε αυτή την εβδομάδα. 37.45 έγραψε με πέρασμα 5αρι στο 19.02. Πέρα για πέρα ικανοποιημένος, μεγάλο ψυχολογικό φράγμα το σπάσιμο του 3.50. Τουλάχιστον δεν πήγε τσάμπα τόσο ξύλο!! Πιο εύκολα αποτι περίμενα πάντ…[Περισσότερα]
- Φόρτωσε Περισσότερα
