-
Ο/η tazi έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 3 μήνες
-
Ο/η spy και ο/η
Kostão είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 3 μήνες -
Ο/η KostasVer έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 3 μήνες
Πριν 3 βδομαδες ειχα θεμα με την μεση( μεχρι και στο περπατημα ενοχλουσε για 1-2 μερες) οποτε επισκευτηκα ιατρο οπου μου διεγνωσθε οσφυαλγια (δεν ηταν αθλιατρος οποτε δεν μπορω να πω με σιγουρια αν ηταν συνδρομο αποιοειδους μυος).Τωρα ευτυχως δεν με ποναει η μεση,κανω συνεχως διατασεις που ανακουφιζουν την περιοχη και μπορω και τρεχω κανονικα.Στις…[Περισσότερα]
-
Ο/Η KostasVer ξεκίνησε το θέμα Προπονήσεις στον Υμηττό στη συζήτηση Δρομείς Υμηττού πριν από 10 έτη, 3 μήνες
Καλησπερα,καλως σας βρηκα και εδω και ευχομαι να εκτοξευτει η δημοτικοτητα και αυτου του σιτε!
Καθε ποτε τρεχετε στον Υμηττο;Εχετε καποια συγκεκριμενη διαδρομη;
Εγω μενω Αγια Παρασκευη οποτε τρεχω πανω στην 2αρα-4αρα.Ακομα για να αλλαζω παραστασεις τρεχω την διαδρομη του αγωνα της Αγιας Παρασκευης (12χλμ) και τις Κυριακες (οταν δεν εχω…[Περισσότερα] -
Ο/η tazi έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 3 μήνες
-
Ο/η tazi έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 3 μήνες
@zakis Η νεκροψια θα δειξει….!
-
Ο/Η KostasVer άλλαξε φωτογραφία προφίλ πριν από 10 έτη, 3 μήνες
-
KostasVer εγγράφηκε πριν από 10 έτη, 3 μήνες
-
Ο/η Skakinen έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 3 μήνες
-
Ο/Η Skakinen απάντησε στο θέμα Αθλητική Βιβλιογραφία (e-books) νο. 1 στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 3 μήνες
Είναι 959 MB. Μάλλον δεν έχει κατεβεί σωστά.
-
Ο/Η Skakinen απάντησε στο θέμα Πρήξιμο – μούδιασμα στις γάμπες τρέχοντας. στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 10 έτη, 3 μήνες
Ότι και νά’ναι εύχομαι να το ξεπεράσεις γρήγορα Στράτο!
-
Ο/Η Skakinen απάντησε στο θέμα Αθλητική Βιβλιογραφία (e-books) νο. 1 στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 3 μήνες
Η Γνώση πρέπει να μοιράζεται παίδες!!
Για όσους είναι οπτικοί τύποι και βαριούνται να διαβάζουν τίτλους:
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Αθλητική Βιβλιογραφία (e-books) νο. 1 στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 3 μήνες
Διονύση είσαι Θησαυρός!!!!
Ευχαριστούμε πολύ -
Ο/η tazi έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 3 μήνες
@punivanwebergman Το κακαο όμως ητανε οτι ειχα και πολύ καλη παρέα!!! τον @Skakinen. Απλα μαλλον ηταν μια απο αυτές τις μερες…
Σημερα πάντως με τον φιλο @eliotmcroun καναμε 400αρια στο 122 με 125 που βγηκαν μια χαρα. Ευτυχως που τα καναμε μαζι γιατι αλλιως δε ξερω αν θα ειχα τη διαθεση να κανω και τα δεκα. Η παρεα παντως μερικες φορες και ει…[Περισσότερα] -
Ο/η Rigelian και ο/η
winarg είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 3 μήνες -
Ο/Η Skakinen απάντησε στο θέμα Ασυμμετρία δεξιάς-αριστερής πλευράς στη συζήτηση Υγεία & Τραυματισμοί πριν από 10 έτη, 3 μήνες
Κανένας δεν είναι απολύτως συμμετρικός.
Αν κάποιος έχει παρελθόν (ή και παρόν) ασύμμετρης δραστηριότητας, αναπτύσσει (φυσιολογικά) ασυμμετρία μεταξύ των δύο άκρων.
Το δεξί χέρι του δεξιόχειρα τενίστα (δισκοβόλου,ακοντιστή,pitcher κλπ) είναι πιο ογκώδες από το αριστερό.
Αντίστοιχα το δεξί πόδι του δεξιοπόδαρου ποδοσφαιριστή (άλτ…[Περισσότερα] -
Ο/η Rigelian και ο/η
kanivallos είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 3 μήνες -
Ο/Η chamav ξεκίνησε το θέμα Υπολογισμός περασμάτων με βάση τον ρυθμό στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 10 έτη, 3 μήνες
Άλλο ένα χρήσιμο εργαλείο από τον @chatzigiannisgeorgios.
Your browser does not support iframes.
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 3 μήνες
6 υπερβολικα ατονα χλμ με το ζορι!
-
Ο/Η tzatzikis90 απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 3 μήνες
χαχα! και πέρυσι το είχα χρησιμοποιήσει και πέρυσι, πάλι μετά το μαραθώνιο Δημήτρη! ουσιαστικά ακριβώς για τον ίδιο λόγο που όλοι το κατακρίνουν.. για τα λίγα χιλιόμετρα! δεν ξέρω για εσάς αλλά προσωπικά η κούραση -σωματική αλλά και ψυχολογική- που νιώθω μετά από μαραθώνιο με κάνει να ζητάω εναγωνίως ένα μικρό διάλειμμα ώστε να επανέλθω δριμύτερος…[Περισσότερα]
- Φόρτωσε Περισσότερα
George Kar
