geovich84

@blackdog Καλωσήρθες, συντρέχτη!

Για ήπιο υπερπρηνισμό, τα GTS είναι πολύ υποστηρικτικά. Δεν σε ενοχλούσαν;
Αν θες οπωσδήποτε να πας σε stability μοντέλο, δες το Saucony Guide.
Από neutral, το Ghost είναι ιδιαίτερα σταθερό, όπως και το Pegasus. Βασικά, το καλύτερο είναι να πας σε κάποιο μαγαζί με διάδρομο και να δοκιμάσεις διάφορα.

@alex36-serres Αλέξανδρε, καλωσήρθες!

Πλέον, τα δρομικά παπούτσια είναι σαν τα αυτοκίνητα, δύσκολα θα βρεις “κακό” μοντέλο.
Αυτό που παίζει τον μεγαλύτερο ρόλο είναι να κάτσει καλά στο πόδι σου, η εφαρμογή του δηλαδή. Η σόλα, ακόμη κι αν είναι λίγο πιο σκληρή ή πιο μαλακή από αυτό που θες, συνηθίζεται γρήγορα, δεν πρόκειται να έχεις ποτέ κ…[Περισσότερα]

Έλα Γιώργο, ναι, στο Αυγό αναφέρομαι :). Οντως, πιο πολύ απολαμβάνω την ανάβαση, χωρίς να σκέφτομαι ότι κάνω κάτι σε workout. Απλά σήμερα, και κανά 2 φορές παλιότερα, προσπαθήσαμε να το πάμε σβέλτα. Το θέμα είναι ότι θα με βρεις στο Strava στα 32.30 λεπτά και το φίλο μου στα 28.30, ενώ στο δρόμο τα πράγματα είναι εντελώς ανάποδα. Και αυτό ακρι…[Περισσότερα]

Έχεις δίκιο @dkoukou, κι εγώ προσπαθώ να βάζω το τρέξιμο σε λόφους στο πρόγραμμα μου και ας μην είμαι διάσημος Κενυάτης 🙂 (έχω την εντύπωση ότι ο Νίκος @echetlos δεν συμφωνεί ακριβώς). Mάλλον όμως δεν ήμουν αρκετά σαφής σε σχέση με τη συγκεκριμένη δραστηριότητα. Η διαδρομή είναι περισσότερο technical trail με τα όποια τρεξίματα (3-4 στον αρι…[Περισσότερα]

@dkoukou όντως σίγουρα αυτό που λες είναι, η αρχή της εξειδίκευσης, απλά δεν πίστευα ότι παίζει τόσο μεγάλη διαφορά το αν είσαι σε ευθεία ή ανηφόρα και σε ομαλό ή ανώμαλο έδαφος. Στο κάτω κάτω, το ένα πόδι βάζεις μπροστά από το άλλο. Έκανα λάθος λοιπόν 🙂

Δεν ξέρω όμως πόσο θα βοηθούσε στη δρομική μου απόδοση αν το έκανα συχνότερα, δεδομένης…[Περισσότερα]

Μια απο τα ιδια και εγω στο βουνο,ειχα παει παρεα με εναν γρηγορο και εναν αργο βουνισιο στον Υμηττο. Στο.δρομο τους εχω ανετα και τους δθο, τον δευτερο δε με πατεριτσες οπως θα,ελεγε και ο @spy. Ε λοιπον ο πρωτος εξαφανιστηκε στο τριλεπτο, ο δευτερος στο δεκαλεπτο. Το μονο κοινο που εχουν αυτα τα αθληματα ειναι οτι χρησιμοποιεις τα ποδια σου, τι…[Περισσότερα]

😀 😀

Τότε Νίκο @echetlos λίγο πολύ το ζεις το όνειρό σου 🙂

Το όνειρό μου είναι να μην τρέχω δεύτερη φορά με το ίδιο παπούτσι…

…ειναι οτι ποτε δε τρεχει δευτερη μερα με το ιδιο παπουτσι.

Μια και αναφερθηκε οτι το rotation συμβαλλει στην αποφυγη τραυματισμων.
Ολοι αν οχι οι περισσοτεροι φανταζομαι οτι θα εχετε ακουσει για τον Παυλο Μπασδεκη. 70+ ετων με αντικειμενικο «προβλημα» στο ενα ποδι, που οπως του ειχαν δηλωσει οι γιατροι δε θα τον αφηναν να τρεξει ποτε.
Ο Παυλος λοιπον διαπρεπει σε οποια αποσταση τρεξει, απο πενταροδε…[Περισσότερα]

@geomaz Καλημέρα Γιώργο!
Κατ’ αρχάς, ούτε ενοχλητικός έγινες ούτε διαφήμιση θεωρείται το να υποστηρίζεις ένα προιόν που σε ικανοποιεί. Αλίμονο…
Άλλωστε κι εγώ το αρχικό infographic, για να αρχίσει συζήτηση το παρέθεσα.
Επίσης, εννοείται πως δεν τίθεται θέμα αντιπαράθεσης για τέτοια ζητήματα, προς θεού…

Κάθε φιλοσοφία γύρω από την σχεδί…[Περισσότερα]

@geomaz Γιώργο, κι όμως, αυτό που περιγράφεις, ότι δηλαδή σας έχουν βολέψει τα maximal παπούτσια, μπορεί να είναι απόλυτα συμβατό με τις έρευνες που λένε ότι έχεις αυξημένες επιταχύνσεις με τα ίδια παπούτσια. Κάτι που συχνά ξεχνάω κι εγώ είναι ότι μια έρευνα πολύ συχνά σου βγάζει το μέσο όρο από ένα δείγμα, ενώ δεν έχεις ιδέα για το τι γίνεται…[Περισσότερα]

@roberto4carlos έχω βρει τη χαρά μου με το GoldenCheetah και το Garmin 645. To πρώτο κάνει αυτό που λέγαμε σε άλλο thread, αναγνώριση και σύγκριση των κομματιών που κάνεις, ενώ το 645 βγάζει ένα σωρό metrics.

@echetlos όντως θυμάμαι που το έλεγες αυτό με το βύθισμα του Vapor Fly. Δεν έχω καλό δείγμα ακόμα για να εκτιμήσω αν όντως αλλάζει το…[Περισσότερα]

Γιώργο, επειδή βλέπω ότι μάλλον έχεις μετοχές Hoka/Altra στο χρηματιστήριο… 😛 😀

Αν έχεις δοκιμάσει διάφορα μοντέλα και εταιρείες και έχεις καταλήξει ότι το eldorado σου είναι αυτές οι δύο μάρκες, stick to them.
Το τι μπορεί να λένε οι έρευνες, οι στατιστικές, ο Πήλικας ή ο Σωτηρόπουλος, μικρή σημασία έχει. Αν είσαι ικανοποιημένος, είνα…[Περισσότερα]

Ήδη οι μεγάλες ομάδες χρησιμοποιούν αυτά τα εργαλεία για τις προπονήσεις τους, ενώ σίγουρα το έχω δει και σε προπονήσεις δρομέων. Τα τελευταία χρόνια η Firstbeat συνεργάζεται με garmin και suunto και πλέον διάφορα τέτοια metrics τα έχουμε στα ρολόγια μας. Αυτό με το stress έχει πολύ ενδιαφέρον, καθώς μπορείς όντως να δεις πώς σε επηρεάζουν φα…[Περισσότερα]

@panosdimi Όχι και πολύ, Πάνο.
Περίπου ίδιο cushioning πίσω αλλά μπροστά το Nike είναι πιο ξεκούραστο και αρκετά πιο ζωντανό, λόγω zoom. Λιγότερο ground feel όμως.
Πιο versatile γενικότερα το E9.
Κλειδώνουν εξίσου καλά το πόδι αλλά στο toe box το Breakthru είναι πιο στενό και pointy.
Προτιμώ σαφώς το Elite αλλά πολύ καλό παπούτσι και το Saucony.