-
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε μια ενημέρωση πριν από 6 έτη, 7 μήνες
-
Ο/Η aRiSTiDiS απάντησε στο θέμα Hrm-run ή dual; στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 6 έτη, 7 μήνες
Καλησπέρα Γιάννη,
H Dual υποστηρίζει και bluetooth
https://www.dcrainmaker.com/2019/01/garmin-hrm-dual-heart-rate-strap-in-depth-review.htmlH RUN έχει Run Dynamics (π.χ. cadence, GCT) και καλύτερη (πιο μαλακή) ζώνη.
Προσωπικά θα προτιμούσα την RUN, μιας και το bluetooth μου ειναι αδιάφορο (την κάνω pair μόνο με το Garmin ρολόι μου και όχι…[Περισσότερα]
-
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε μια ενημέρωση πριν από 6 έτη, 7 μήνες
-
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, Τι ισχύει τελικά για την προπόνηση σε υψόμετρο; πριν από 6 έτη, 7 μήνες
Το τρέξιμο σε υψόμετρο συνίσταται στην πραγματοποίηση προπονήσεων σε ύψωμα περίπου 1.527 μέτρων (5.000 πόδια) ή μεγαλύτερο.
Πολλοί προπονητές και δρομείς πιστεύουν ότι η προπόνηση σε υψόμετρο εί […]
-
Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο NIKE ZoomX Vaporfly NEXT% πριν από 6 έτη, 7 μήνες
@kukoc Θεωρητικά πάντα…
Ο στίβος είναι πιο μαλακός από την άσφαλτο, έχει παρατεταμένες στροφές και μπαίνεις εκεί για γρήγορες προπονήσεις.
Υποτίθεται λοιπόν πως θες ένα παπούτσι που κρατάει στα βιράζ και η […] -
Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο NIKE ZoomX Vaporfly NEXT% πριν από 6 έτη, 7 μήνες
@poulios_antonis 😀 😀
@phill Δεν χρειάζεσαι αμάξι. Πας παντού τρέχοντας με τα Next και μάλιστα, πιο γρήγορα…
-
Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο NIKE ZoomX Vaporfly NEXT% πριν από 6 έτη, 7 μήνες
@aristidi Να ‘σαι καλά φίλε, χαίρομαι που τα επιβεβαιώνεις!
@periklis1987 Πολλές τέτοιες περιπτώσεις υπάρχουν: ΝΒ, elite της Adidas, Diadora, unbranded.
@panosgr Χαχαχα… Ακόμη να βρεις τρόπο;
-
Ο/η aRiSTiDiS σχολίασε το άρθρο NIKE ZoomX Vaporfly NEXT% πριν από 6 έτη, 7 μήνες
Άψογος και αναλυτικότατος! Δεν θα άλλαζα ούτε ένα σημειό στίξης! Μπράβο!
-
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, NIKE ZoomX Vaporfly NEXT% πριν από 6 έτη, 7 μήνες
Κατηγορία: Racer – Ουδέτερο πάτημα – Βάρος: 187γρ. – 8mm drop (40/32mm)
Μπορεί η original έκδοση να έφτασε στα πόδια πολύ λίγων, αφού η διαθεσιμότητά της ήταν εξαιρετικά περιορισμένη, η επόμενη όμως, το […]

-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 6 έτη, 7 μήνες
@chousidisieremias Thanks, Ιερεμία!
Το είχα δοκιμάσει κι εγώ και όντως το upper έμοιαζε όπως ακριβώς τα περιγράφεις.
Ίσως και να θέλει μισό νούμερο πάνω. -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα ΠΩΛΟΥΝΤΑΙ Nike Vaporfly Flyknit 4% Νο45 – SOLD! στη συζήτηση Αγγελίες πριν από 6 έτη, 7 μήνες
@pepas Νομίζω πως ναι αλλά καλύτερα στείλε ένα mail στο jimhallipok146@gmail.com
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα 8α ΛΙΟΦΙΛΙΑ – Η νύχτα των 10.000 μέτρων στη συζήτηση Αγώνες πριν από 6 έτη, 7 μήνες
Αν υποθέσουμε ότι κάποιος ξέρει τις δυνατότητές του στο 10άρι και τον ακριβή ρυθμό που μπορεί/θέλει να κινηθεί, η μετρημένη διαδρομή του στίβου σού εξασφαλίζει την ακριβή διατήρησή του.
Επειδή μιλάμε για μια απόσταση όπου το λάθος κοστίζει και για τους περισσοτέρους ερασιτέχνες δεν είναι δύσκολο να αποκλίνεις π.χ. 5-10″/χλμ, η…[Περισσότερα] -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα 8α ΛΙΟΦΙΛΙΑ – Η νύχτα των 10.000 μέτρων στη συζήτηση Αγώνες πριν από 6 έτη, 7 μήνες
@tse89 Σιγά ρε κομπιούτερ…
…σε αγώνες πχ κιόλας για να μην κανω την κινηση κιόλας αυτή με το ρολόι ψιλοlockάρω και πάω στον ρυθμό μου!! Και χωρίς ρολόι δλδ σε αγώνα το ίδιο είναι νομίζω!!
-
Ο/Η aRiSTiDiS απάντησε στο θέμα 8α ΛΙΟΦΙΛΙΑ – Η νύχτα των 10.000 μέτρων στη συζήτηση Αγώνες πριν από 6 έτη, 7 μήνες
@aroulio Μπράβο! Έπρεπε να μας το έλεγες απο πριν να σου κάναμε κερκίδα, και να λεγαμε καμια κουβέντα μετά! Στην ιδια σειρά ήσουν με την Μαρία, θα σε δώ στο video
@papako Πολύ καλό! Και εγώ το πάταγα το lap, απλά δεν είχα το “άγχος” να δώ επί τόπου την καταγραφή, αφού έμενε στην οθόνη μέχρι τον επόμενο γύρο. Δύο μόνο παρατηρήσεις:
1ον. Όπως λέν…[Περισσότερα] -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα 8α ΛΙΟΦΙΛΙΑ – Η νύχτα των 10.000 μέτρων στη συζήτηση Αγώνες πριν από 6 έτη, 7 μήνες
@aroulio Ωραίος, Άρη!
Έχουν και τα μικρά την χάρη τους. 😉 -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 6 έτη, 7 μήνες
Ξαναέριξα μια ματιά στο review του Streak και διεπίστωσα ότι στα μισά απ’ αυτά που έγραφα τότε, σήμερα διαφωνώ. 🤔
Σαφώς και ισχύει το ότι πρόκειται για πολύ γρήγορο παπούτσι αλλά σίγουρα δεν θα διεύρυνα την χρήση του και ως προπονητικού.
Το πιθανότερο είναι ότι επειδή την εποχή εκείνη δούλευα κυρίως μικρά και πολύ γρήγορα κομμάτια, φορ…[Περισσότερα] -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 6 έτη, 7 μήνες
@aristidi Το 2020 αναμένονται φοβερά μοντέλα στην αγορά.
Η Saucony “επιστρέφει” με την σειρά Endorphin, η Brooks έρχεται με τον δικό της Hyper Burst, η Asics επίσης κάτι καλό ετοιμάζει, ενώ κι η ΝΒ αναβαθμίζει πολύ τον Fresh Foam.
Βέβαια, όλα αυτά δεν θα εμφανιστούν και ιδιαίτερα σύντομα. -
Ο/Η aRiSTiDiS απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 6 έτη, 7 μήνες
Περικλή αυτά ειναι τα απλά zoom fly, όχι τα vaporfly (4%).
Για 4% δες την Αγγελία του Νίκου ή αλλίως misterrunning στα 170€ (που δεν την θεωρώ καλή τίμη, είχαμε βρεί πολύ καλύτερες στο παρελθόν, μέχρι και 120€ στο BF)
To 2o ζευγάρι από Turbo 1000ριζει και αυτό και δυστυχώς σύντομα θα χρειαστεί να βρώ αντικαταστάτη. Να δοκιμάσω κάτι από Skeche…[Περισσότερα]
-
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε μια ενημέρωση πριν από 6 έτη, 7 μήνες
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών – 2 στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 6 έτη, 7 μήνες
@chousidisieremias Τα Gravity τα φόρεσες, Ιερεμία;
- Φόρτωσε Περισσότερα


Καλή χρονιά σε όλους.
Με υγεία και καλά και ποιοτικά χιλιόμετρα!
Καλή χρονιά παιδιά!!!
Καλές διαδρομές!!!
Καλή χρονιά με υγεία!
Καλη χρονια με υγεια πανω απ ολα…και μετα με πολλα χιλιομετρα!!!
γεροι και δυνατοι παιδια