giorgosgr

Ρε Πάνο, τι του λες του ανθρώπου..;

Τι να πω και εγω που βγηκα για 10αρι χαλαρο,με τα καινουργια μου zante και το ρολοι μου εδωσε 25 ωρες recovery time.Τα ποδια ηταν παναλαφρα,αλλα ανεβαζα παλμους
Aμα εχουμε τετοια ζεστη απο Απριλιο τη βαψαμε
ΥΓ Κυριε Νικο τα zante ειναι χαρμα,οχι οφθαλμων,αλλα τρεξιματος

Ευλογία τα Hoka σήμερα για τα μετατάρσιά μου!
Κατά τ’ άλλα, δε νομίζω ότι θα καταφέρω ποτέ να επανέλθω καρδιοαναπνευστικά…

Α έχεις κατέβει τόσο ρε θηρίο..;
Τότε όχι, θεωρώ ότι δεν θα σου κάνει. Δεν θα σου αρέσει βασικά…

Στην περίπτωσή σου Μανώλη, δεν θα έχεις πρόβλημα.
Γενικότερα όμως δεν κάνει.

@gracefbd
Ευχαριστούμε, καλωσήρθες!

@skakinen Και πάμε για ωραία πράγματα!

Ευχαριστώ Μαράκι!

Το καλο ειναι οτι τρεχεις,βεβαια εσυ τρεχεις και με την κορη οποτε δε χανεις φυσικη κατασταση

Βρε παιδες με τα gps το εχουμε ξαναπει,δεν μπορεις να δεις σωστα υψομετρικα,για τον απλο λογο οτι θεωρουν το σχημα της γης οτι ειναι σφαιρα,ενω στην πραγματικοτητα δεν ειναι.Εχουν καποιους αλγοριθμους διορθωσης,αλλα παλι εχουν λαθη.Μονο gps με βαρυμετρικα αλτιμετρα μετρανε σωστα.

Ναι, ξεκίνησα να τρέχω αλλά με φειδώ και σχετική δυσφορία.

Τρεχεις καθολου ή τιποτα;

Πάνο, έχει αλλάξει η διαδρομή.
Δεν φτάνεις παράδρομο Ποσειδώνος πλέον.

Εντάξει, περιμένεις κι εσύ υψομετρική ακρίβεια απο το GPS;
Δεν είναι πάντως κάτι ιδιαίτερο οι κλίσεις, λίγη προσοχή θέλουν μην ξεφύγεις.
Ναι, μάλλον θα πάω, αν δεν προκύψει πάλι τίποτα…:P

Να ‘σαι καλά Κωνσταντίνε, ευχαριστούμε!!!

Η εκκίνηση είναι η ίδια και προς τα πάνω, οπότε εύκολα μπορείς να υπολογίσεις πού γίνεται η δεύτερη αναστροφή και να δεις τις κλίσεις για το αντίστοιχο κομμάτι.

Θα σου στείλω σε λίγο link από connect, Μαρία…

Αν εξαιρέσεις το 10άρι του ΣΔΥΑ, είναι ό,τι πιο γρήγορο υπάρχει.
Και είναι καλό που έγιναν 2 γύροι αφού ξέρεις τι έχεις μπροστά σου και μπορείς να ακολουθήσεις πιο συγκεκριμένη τακτική.
Τι εννοείς, τι κλίση έχει;