-
Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Ο πραγματικός λόγος που "χτυπάς τοίχο" στο μαραθώνιο πριν από 5 έτη, 12 μήνες
Ρητορική ήταν η ερώτηση του πώς βρίσκεις την CP, θέλοντας να πω ότι το νούμερο που θα πάρεις από τα τεστ είναι το “βέλτιστο” και όχι αυτό μετά από 32-35χλμ. Αυτή είναι που θέλει να καταδείξει και το άρ […]
-
Ο/η pseiras σχολίασε το άρθρο Ο πραγματικός λόγος που "χτυπάς τοίχο" στο μαραθώνιο πριν από 5 έτη, 12 μήνες
Σε έχασα Νίκο , τι εννοείς εκεί?
-
Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Ο πραγματικός λόγος που "χτυπάς τοίχο" στο μαραθώνιο πριν από 5 έτη, 12 μήνες
Την critical power πώς την βρίσκεις εκεί, Κώστα;
-
Ο/η pseiras σχολίασε το άρθρο Ο πραγματικός λόγος που "χτυπάς τοίχο" στο μαραθώνιο πριν από 5 έτη, 12 μήνες
Θα συμφωνήσω με τον Σωτήρη ότι με ένα Stryd ή οποιοδήποτε άλλο power meter , μειώνεις στο ελάχιστο τις πιθανότητες να βρεις “τοίχο”.
Αφού και το critical power γνωρίζεις και φυσικά σου προτείνει το ίδιο την s […] -
Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Ο πραγματικός λόγος που "χτυπάς τοίχο" στο μαραθώνιο πριν από 5 έτη, 12 μήνες
@sotosdiam Κι εγώ λόγω του “δεξαμενή” επέλεξα το “χωρητικότητα”.
Απλά δεν ξέρω τελικά πόσο εύκολα μπορεί να καθοριστεί, αφού θεωρητικά θα πρέπει να είναι όσο πιο κοντά στην cp γίνεται αλλά συγχρόνως να αντ […] -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα ΠΡΟΣΦΟΡΕΣ στη συζήτηση Καταστήματα πριν από 5 έτη, 12 μήνες
Τελικά 99% λάθος είχε γίνει. Μίλησα και με έναν φίλο που δουλεύει εκεί χθες βράδυ και του είχε κάνει κι αυτού μεγάλη εντύπωση.
Πλέον έχει επιστρέψει στα 200€. -
Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Ο πραγματικός λόγος που "χτυπάς τοίχο" στο μαραθώνιο πριν από 5 έτη, 12 μήνες
@big-blue αυτό είναι το αρχικό κείμενο, Ηλία: https://www.outsideonline.com/2399877/critical-power-study
Ο συγγραφέας είναι από τους πιο έγκριτους και με πολύ ενδιαφέρουσα θεματολογία. Αξίζει να τον παρακολουθ […]
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα ΠΡΟΣΦΟΡΕΣ στη συζήτηση Καταστήματα πριν από 5 έτη, 12 μήνες
Ή ύποπτο ή λάθος.
Στην Ασιατική αγορά έχουν κυκλοφορήσει καιρό πριν, αν αυτό σημαίνει κάτι.
Τέλος πάντων, υπέκυψα κι εγώ. -
Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Skechers Performance Max Road 4 Hyper πριν από 5 έτη, 12 μήνες
@allex Κι εγώ έκανα για πολύ καιρό όλα αυτά που λες με το Boston. Από το V5 κιόλας, χρόνια πριν.
Αλλά με το Razor τα κάνω καλύτερα. 😉 -
Ο/η pseiras σχολίασε το άρθρο Ο πραγματικός λόγος που "χτυπάς τοίχο" στο μαραθώνιο πριν από 5 έτη, 12 μήνες
Οκ το πιασα και thanks για την υπομονή σου!!!!!
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα ΠΡΟΣΦΟΡΕΣ στη συζήτηση Καταστήματα πριν από 5 έτη, 12 μήνες
🤣
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα ΠΡΟΣΦΟΡΕΣ στη συζήτηση Καταστήματα πριν από 5 έτη, 12 μήνες
Πώς είναι δυνατόν αυτό;;;;
-
Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Ο πραγματικός λόγος που "χτυπάς τοίχο" στο μαραθώνιο πριν από 5 έτη, 12 μήνες
Ο άπειρος δρομέας πρέπει να πάει αρκετά κάτω από την κρίσιμη ισχύ, τουλάχιστον μέχρι τα μισά, Κώστα.
Να μην παίξει οριακά με την τιμή της κρίσιμης ταχύτητας, την οποία δεν μπορεί να γνωρίζει κι ακριβώς, άλλ […] -
Ο/Η pseiras απάντησε στο θέμα Οι καλύτεροι αγώνες της ιστορίας στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 5 έτη, 12 μήνες
Πάντως αυτό που μερικοί έχουν κάνει παγκόσμιο ρεκόρ και έχουν ύφος , ξέχασα που έχω παρκάρει , ποτέ δεν το κατάλαβα.
-
Ο/η pseiras σχολίασε το άρθρο Ο πραγματικός λόγος που "χτυπάς τοίχο" στο μαραθώνιο πριν από 5 έτη, 12 μήνες
Κάτσε γιατί κάπου μπερδεύτηκα και ας το διάβασα τρεις φορές.
Ειδικά για έναν αρχάριο , όσο περνάει ο χρόνος όπως αναφέρει πιο κάτω, οι “δείκτες πέφτουν” , πως θα πάει πιο γρήγορα στο δεύτερο μισό?“Ακ […]
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 5 έτη, 12 μήνες
Καλώς το Νίκο!
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καλύτεροι αγώνες της ιστορίας στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 5 έτη, 12 μήνες
@aristidi To ίδιο ισχύει ακόμη και στα 100m, Αριστείδη.
Έβλεπες τον Bolt στο τέλος να επιταχύνει και να ανοίγει την διαφορά από τους άλλους, ενώ στην πραγματικότητα η ταχύτητα όλων είχε κορυφωθεί στα 60-65m και απλά ο Τζαμαικανός επιβράδυνε πολύ λιγότερο από τους υπολοίπους. -
Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Skechers Performance Max Road 4 Hyper πριν από 5 έτη, 12 μήνες
@allex Πολύ καλύτερο συνολικά το Razor από το Boston. Μόνο σαν εφαρμογή στα πολύ γρήγορα υπερτερεί το δεύτερο.
Αυτό που λες ότι βαραίνει το πόδι στα πολλά χλμ, εννοείς ότι επειδή είναι πολύ μαλακή η σόλα και […]
-
Ο/η Nikos Pilikas σχολίασε το άρθρο Ο πραγματικός λόγος που "χτυπάς τοίχο" στο μαραθώνιο πριν από 5 έτη, 12 μήνες
@pseiras To αντίθετο Κώστα. Ιδίως για τους αρχαρίους, το negative split είναι μονόδρομος.
Επειδή όμως, όπως αναφέρει και το κείμενο, σχεδόν κανείς δε μπορεί να υπολογίσει ακριβώς την critical power, γι […] -
Ο/η pseiras σχολίασε το άρθρο Ο πραγματικός λόγος που "χτυπάς τοίχο" στο μαραθώνιο πριν από 5 έτη, 12 μήνες
Οπότε , δεν ξεθαρρεύεις σε κανένα σημείο , φουλ τροφοδοσία μέσα στον αγώνα και προπόνηση χωρίς τροφοδοσία για την αναερόβια χωρητικότητα αν κατάλαβα καλά.
Οι αρχάριοι ξεχνούν την σκέψη για negative split. […] - Φόρτωσε Περισσότερα
ΓΙΩΡΓΟΣ ΠΛΙΑΚΟΣ
