Αρχική / ΓΙΩΡΓΟΣ ΠΛΙΑΚΟΣ

ΓΙΩΡΓΟΣ ΠΛΙΑΚΟΣ

  • Σήμερα έβαλα το δεύτερο ζευγάρι run fast σε ένα δεκάρι στα 4.53. Το προηγούμενο έφτασε 200 χλμ και μου φαινότανε ότι ο αφρός είχε κάτσει αισθητά. Όντως είχα δίκιο η μέρα με τη νύχτα με το καινούργιο ζευγάρι. Δεν […]

  • @big-blue νομίζω είναι semi-soft. Γενίκα ο αφρός του ακολουθεί ρυθμούς, μαλακο μαλακο δεν είναι, ανάλογα τι έχεις συνηθίσει. Το αχίλλειο μου τον χτυπάει και μένα, θέλει ψηλή κάλτσα και ξεχνάς ενοχλήσεις, με κο […]

  • 16χλμ στο στίβο. Ανεξοδα και τίμια στο 5’17”.

  • Ο/Η Kimonas ξεκίνησε το θέμα Black Friday στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 11 μήνες, 1 εβδομάδα

    Καλημέρα

    Σχετικά με την Black Friday ” ανοίγω ” το θέμα, όποιος μπορεί να ενημερώσει για προσφορές και ευκαιρίες

  • Ο/Η aRiSTiDiS απάντησε στο θέμα Action Camera στη συζήτηση Ρούχα & εξοπλισμός πριν από 1 έτος, 3 μήνες

    @kostao ευχαριστώ πολύ, μου έλυσες όλες τις απορίες και με πήγες και ακόμα παραπέρα!

    Και εγώ δεν μπορώ να κρατάω στικ, θέλω τα χέρια χαλαρά και ελεύθερα όταν τρέχω. Φαντάζομαι πήρες κάτι αντίστοιχο με το GoPro Head Strap για να την στηρίξεις στο κεφάλι. Και εμένα μόνο για τρέξιμο με ενδιαφέρει, και δέν νομίζω να κανω record πάνω…[Περισσότερα]

  • Ο/Η stressbuster απάντησε στο θέμα Ζευξεια 219 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 1 έτος, 3 μήνες

    Γιωργο μη κλεβεις 25 γυροι όχι 22 χεχεχε.
    Τρεχω από την άλλη πλευρα της Αιγινας και οποτε θελω να εχω ανηφορες πηγαινω προς Αγ.Μαρινα.Οπως τα λες είναι περιπου.Μια ενναλακτικη διαδρομή είναι να πας από Αγ.Μαρινα προς Πορτες επισης.
    Εάν εχεις τωρα Αγ.Μαρινα σαν βαση η θα κανεις τον κυκλο Αγ.Μαρινα Ναος Αφαιας και πισω κοντα στα 6 χλμ η θα πας προ…[Περισσότερα]

  • Μου δημιουργήθηκε μια απορία και θα ήθελα τα φώτα σας.
    “Βασικοί” μαραθώνιοι ανά την Ευρώπη έχουν πολύ διαφορετικές τιμές. Ξέρετε που οφείλονται αυτές οι διαφορές, τι παροχές έχουν κτλ; Ποιος ή ποιοι αγώνες έχουν σωστό price for value;

  • Καλη επιτυχια σε οσους τρεξουν ημι, μαραθωνιο και 5αρι (big-blue!) Aπ ο,τι δειχνουν τα πραγματα ο καιρος μαλλον θα ειναι ιδανικος για τρεξιμο, 9-13 βαθμοι, 3-4 μποφορ ΒΔ και λιγα συννεφα. Εκμεταλλευτειτε tο το και γυριστε με PB!