-
Ο/η tazi έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 1 μήνα
@etien mythical….. Και μονο με το ονομα….. Καλη δυναμη!
-
Ο/η tazi έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 1 μήνα
@mashine Πανο δηλωθηκα στο day run της Κυριακης, δηλωνεσαι πολυ ευκολα με ενα mail και πληρωνεις εκει 1 ευρω, μεχρι σημερα ομως. εχω σκοπο απλα να βαλω περισσοτερα εβδομαδιαια χλμ οποτε θα τρεξω πολυ χαλαρα, 43+, μαλιστα ποσφέρθηκα για λαγος αλλα δεν υπαρχει ενδιαφερον. ψηνεσαι? Μετα καφε και Tshirt, η μαλλον Tshirt-dayrun-cofee, εισαι?
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 1 μήνα
@etien Ενα προς δυο δηλαδη!!!!καλα τη κλιση ανεβαινες?
-
Ο/η tazi έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 1 μήνα
@spyrkotz Σπύρο, για που ετοιμαζεσαι με τις μεσημεριανές προσομοιωσεις που κανεις?
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Hράκλειος Αθλος στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη, 1 μήνα
@chamav Αν κανεις το μεγαλο Ζαγόρι τοτε προτείνω την μετονομασία του σε Μαυρίκιο-Ζαγόριο Αθλο!!
Μη μασας, oπως ειπαν Μαρία και Νικος DOMS και πάλι DOMS!! -
Ο/η George Kar και ο/η
thanel77 είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 1 μήνα -
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 1 μήνα
@maria_gotsi Ευχαριστώ πολύ Μαρια!!
-
Ο/Η chamav απάντησε στο θέμα Hράκλειος Αθλος στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη, 1 μήνα
Να πω την αλήθεια, αρχίζω κι αμφιβάλλω (με στοιχεία πια) για το κατά πόσο είμαι ικανός για το Ζαγόρι.
-
Ο/η George Kar και ο/η
gparzigas είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 1 μήνα -
Ο/η George Kar και ο/η
Parys Hantias είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 1 μήνα -
Ο/η George Kar και ο/η
Nikos Gal είναι πλέον φίλοι πριν από 10 έτη, 1 μήνα
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 1 μήνα
Η χτεσινη μου προπονηση, τα πρωτα 8 χλμ με αρκερο παραπονο απο τους τετρακεφαλους, τα επομενα οκτω κυλησαν μαλλον καλυτερα.
Γιατι ομως οι ενοχλησεις ερχονται δυο μερες μετα και οχι την επομενη?
Προχτες Κυριακη που εκανα 18 ημουν μια χαρα, ψιλοπιασμενος βεβαια αλλα χαλαρος, χτες παλι ημουν χειροτερα. Ξερω, ηταν αποτελεσμα της συνεχο…[Περισσότερα] -
Ο/Η chamav απάντησε στο θέμα Hράκλειος Αθλος στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη, 1 μήνα
Καλημέρα κι από εμένα. Δε μπορώ να πάρω τα πόδια μου από τον πόνο! Το πιο δύσκολο 20άρι σε βουνό πρέπει να είναι αυτό, αφού αγγίζει τα 1800 μέτρα θετικής ανάβασης. Καταπληκτικός ο καιρός, υπέροχη ημέρα, πανέμορφη φύση και αρκετοί συμμετέχοντες. Η απόσταση της Τσαπουρνιάς (εκκίνηση) από την Πάτρα είναι το πολύ 1 ώρα.
Ξεκινήσαμε με πολύ λίγη κα…[Περισσότερα]
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 1 μήνα
Σημερα το απογευμα , κατα τις 730 θα παω στη Φιλοθεη για ελευθερο, 16αρι στο 440 υπολογιζω
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Πρόγραμμα καταγραφής προπονήσεων στη συζήτηση Προπονητικά εργαλεία & λογισμικό πριν από 10 έτη, 1 μήνα
@aokara09 Τασο ο Ζωρζος ειναι ο προπονητης της, πριν λιγο καιρο ειχε και το Γκελαουζο και τωρα πολυ προσφατα τον Διαλεκτο, εκτος απο πολλους αλλους βεβαια..ειναι ο προπονητης του Ιλισου
-
Ο/η tazi έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 1 μήνα
Diamond league στην ΕΤ2 και το απογευμα Roland Garros, @echetlos Ποσα ειναι να παιρνω? Με ζητανε για μεταγραφη…..
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις. στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 10 έτη, 1 μήνα
Σημερα το πρωι στην αγαπημενη τεσσαρα 18 χλμ, 12 στο πεντε περιπου και μετα ενω ειχα τελειωσει κολλησα με το Ζωρζο και τη Βλαχακη και καναμε αμαζι αλλα 6
Συνολικα η εβδομαδα εκλεισε με καμια 80αρια -
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα 5ος Γύρος Πανεπιστημιούπολης-Πολυτεχνειούπολης Ζωγράφου στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη, 1 μήνα
Ποσο καιρο ειχα να τον δω αυτο τον υπολογιστή, ευχαριστουμε @stratus!!
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα 5ος Γύρος Πανεπιστημιούπολης-Πολυτεχνειούπολης Ζωγράφου στη συζήτηση Αγώνες πριν από 10 έτη, 1 μήνα
Α, επισης σιγουρα οι κατηφορες δε καλυπτουν τις ανηφορες, αυτο δε σηκωνει συζητηση.
-
Ο/η tazi έγραψε μια ενημέρωση πριν από 10 έτη, 1 μήνα
@punivanwebergman Ποιος εισαι βρε punivanwebergman, δε σε γνωρισα αν και συναντησα και γνωρισα αρκετους ανθρωπους σημερα, την επομενη φορα!!
- Φόρτωσε Περισσότερα
iro
