@johnott20
Τελευταία ενέργεια πριν από 7 έτη, 3 μήνες-
Ο/Η stressbuster απάντησε στο θέμα Αγωνας δρομου Ιωαννης Καποδιστριας Αιγινα 27/01/2019 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 7 έτη, 6 μήνες
Νικο θυμαμαι που ειχε γραψει στις κατηφορες του ΑΜΑ με τροπο και σιγα σιγα γιατι… θα είναι μακρια η Αλεξανδρεια….
Μετα την ινδιανικη διαχειριση στον ΑΜΑ και το ντουβαρι κοντα στο 37χλμ επαθα και εμαθα.
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Αγωνας δρομου Ιωαννης Καποδιστριας Αιγινα 27/01/2019 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 7 έτη, 6 μήνες
Ωραίος, Νάσο!
Το 10άρι είναι θέμα διαχείρισης, πάνω απ’ όλα. -
Ο/Η stressbuster απάντησε στο θέμα Αγωνας δρομου Ιωαννης Καποδιστριας Αιγινα 27/01/2019 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 7 έτη, 6 μήνες
Καλημέρα σας,περασε και ο 8ος αγωνας Καποδιστρια.
Κάθε φορα η οργανωση του αγωνα καλυτερη, κάθε φορα ποιο πολλοι δρομείς λαμβανουν μερος σε έναν πολύ ωραιο αγωνα.
Προσωπικα ειχα θεσει σαν στοχο να τρεξω τα 10Χλμ. σε χρονο κατω από τα 50 λεπτα, προσπαθώντας για PB, το οποιο ,εγινε και εγραψε το ρολοι 48’45” και το χαρηκα διπλα γιατι αυτή τ…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα London Marathon 2019 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 7 έτη, 6 μήνες
Χαχαχα… 😆 😆
…και επειδή , μέσα μου , πάντα νιώθω αβέβαιος, για να είμαι κερδισμένος σε αυτόν τον αγώνα, ποντάρω στα παπούτσια….
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα London Marathon 2019 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 7 έτη, 6 μήνες
Ας μας τα πει καλύτερα ο @notasol όμως.
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα London Marathon 2019 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 7 έτη, 6 μήνες
Ναι, σωστό αυτό περί στίβου, Πάνο.
Κι εγώ πιστεύω πως ο Kipchoge έχει άνετα άλλους τρεις αγώνες στο 2:03, ψηλό χαμηλό δεν ξέρω, εκεί πάντως. Είναι κι ο τρόπος που προπονείται, απ’ ό,τι λέγεται, με αρκετά ξεκούραστο όγκο χλμ.Οι 10άρηδες κι οι ημί-δες πρέπει να δουλέψουν πολύ για να περάσουν με αξιώσεις στα 42. Αυτό δείχνει η ιστορία, τουλάχιστον.…[Περισσότερα]
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα London Marathon 2019 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 7 έτη, 6 μήνες
Όπως και να το κάνεις, το 2:05:11 στον 2ο μαραθώνιό του, αφήνει υποσχέσεις για τον Farah.
Από την άλλη, δεν ξέρω πόσο μπορεί να απειλήσει τον Κενυάτη σε έναν αγώνα μεταξύ τους. Ο Kipchoge θα πρέπει να έχει μία μεγάλη πτώση, π.χ. στο 2:04:00 και αντιστρόφως, ο Μο να ανέβει σε αυτό το επίπεδο. Θεωρώ ότι ο πρώτος απέχει αρκετά ακόμη από αυτό. Εκτός…[Περισσότερα] -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα London Marathon 2019 στη συζήτηση Αγώνες πριν από 7 έτη, 6 μήνες
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 6 μήνες
@johnkarave Πολύ μακρυά είναι, Γιάννη. Και με το V14 κι ακόμη μακρύτερα με τα παλαιότερα Vomero που είσαι μαθημένος.
Το ZF είναι μεν απορροφητικό αλλά με semi-firm αίσθηση. Επίσης, είναι κουραστικό σε αργούς ρυθμούς. -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 5ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 7 έτη, 6 μήνες
Ανάθεμα τους γρήγορους που δεν ξέρουν να κρατήσουν ρυθμό…
Πάω για ένα tempo σήμερα, εκτός στίβου. Συναντάω έναν φίλο του 2:45 και προσφέρεται να με πάει. Όχι πως μου χρειαζόταν, κρατάω άνετα τον ρυθμό μου, περισσότερο για να με τραβήξει όταν κουραστώ. Του πούστη, λέω, γι’ αυτόν είναι σχεδόν ελεύθερο, εύκολο θα του είναι να μείνει εκεί που θ…[Περισσότερα] -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Βοήθεια για Hoka στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 7 έτη, 6 μήνες
@katerinahb Ρίξε εδώ μια ματιά.
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Βοήθεια για Hoka στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 7 έτη, 6 μήνες
@katerinahb Γεια σου, Κατερίνα.
Σε αργές ταχύτητες, το πόδι σου βουλιάζει μέσα στην πολύ μαλακή σόλα του Bondi, κάτι που προκαλεί αστάθεια στο πάτημα. Αυτή η αστάθεια, συνήθως έχει αντίκτυπο στις αρθρώσεις ή τη μέση. Επιπλέον, ο 7:00+ ρυθμός εκ των πραγμάτων μεγαλώνει την διάρκεια επαφής με το έδαφος, οπότε το διάστημα που το πόδι σου β…[Περισσότερα] -
Ο/Η Nikos Pilikas ξεκίνησε το θέμα Στατιστικά μαραθωνίων ανά τον κόσμο στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 7 έτη, 6 μήνες
Βάζω εδώ το θέμα που άνοιξε ο Χρήστος @stratus, είναι πολύ ενδιαφέρον.
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 6 μήνες
@manblaz Καλωσήρθες, συντρέχτη.
Να το πάρεις το 1400, θα σε ενθουσιάσει.Σαφώς πιο σφιχτό πάτημα από το launch αλλά αρκετά πιο σβέλτο κι ελαφρύ. -
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 6 μήνες
@skandi Νόμιζα πως είχες το V2, το Flyknit.
Αρκετοί έχουν ανέβει μισό νούμερο στο V1 αλλά το πλεχτό είναι αλλιώς στην εφαρμογή του.
Μακάρι να σου κάτσει όπως πρέπει. -
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 6 μήνες
@skandi Αναφέρεσαι στα ZF 1 ή 2;
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 6 μήνες
Καλησπέρα, Ανδρέα.
Αυτό που είπε κι ο Σωτήρης σκέφτηκα κι εγώ. Είσαι νέος δρομέας, ακόμη κάνεις τις προσαρμογές σου, οπότε μια σταθερότητα ίσως την χρειάζεται το σώμα σου. Το Freedom όντως υπολείπεται στον τομέα αυτό. Σίγουρα πάντως θα σε βοηθούσε πολύ η σχετική ενδυνάμωση, όπως όλους μας άλλωστε.Νομίζω πως το Vomero 14 θα σε βόλ…[Περισσότερα]
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 6 μήνες
@skandi Τριβόντουσαν μπροστά τα δάχτυλά σου, ελλείψει χώρου, ή ένοιωθες πόνο, σαν κάψιμο ή κράμπα;
-
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 6 μήνες
@vasilis_nitsos Προσωπικά προτιμώ μακράν το Nike.
Επειδή όμως είναι λίγο ιδιαίτερο παπούτσι και δεν κάθεται σε όλους, το Brooks είναι μάλλον πιο ασφαλής επιλογή. -
Nikos Pilikas σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 7 έτη, 6 μήνες
Να ‘στε καλά, συντρέχτες! 🙂
@h2opolo Καλή χρονιά, φίλε μου. Κι εγώ για τις γιορτές με περίμενα αλλά έπεσε… βαρεμάρα!
Αν η αμφιβολία σου για το νούμερο, έχει να κάνει με το μήκος, καλώς πήρες το κανονικό σου.
Αν έχει να κάνει με το πλάτος, επίσης καλώς. Έχει αρκετά μπόσικα το FK.
Με τα knit υφάσματα πάντως, μπορείς να παίξεις με τ…[Περισσότερα] - Φόρτωσε Περισσότερα
