@johnott20
Τελευταία ενέργεια πριν από 7 έτη, 3 μήνες-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 7 μήνες
Έγινε φίλε, θα το δω… 🙂
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 7 μήνες
@lion75 Ευχαριστώ, Κων/νε!
Δηλαδή δεν περιορίζουν την εισπνοή; Τρέχεις άνετα, χωρίς να μπουκώνεις; -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 7 μήνες
@Elda Θα πάρω ένα να το δοκιμάσω γιατί το κρύο στο πρόσωπο δεν παλεύεται.
Thanks, Μαρία! -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 7 μήνες
@Elda Εγώ δεν έχω buff αλλά neck gaiter (πολύ μπούγιο το buff), με το οποίο δεν μπορείς ν’ αναπνεύσεις με τίποτα, αν καλύψεις στόμα-μύτη.
Με το buff αναπνέεις κανονικά; -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 7 μήνες
@lion75 Ωραίος, Κων/νε!
Πολλά υποσχόμενη προπόνηση… 😉@dimitrissss Πάλι δεν συντονιστήκαμε ρε φίλε…
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 7 μήνες
@tzatzikis90 Μια χαρά σε βρίσκω, Τζατζικάκι…
Περίμενα να σέρνεσαι από τις ασωτείες των εορτών. -
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, Πώς να κάψετε περισσότερες θερμίδες τρέχοντας πριν από 9 έτη, 7 μήνες
Πολλά έχουν γραφτεί γύρω από το τρέξιμο και την απώλεια βάρους. Άλλωστε, αυτή είναι και μία από τις συχνές αιτίες που κάποιος αποφασίζει να ασχοληθεί με το άθλημα. Μέσες άκρες, το γενικότερο συμπέρασμα είναι πως, […]

-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 7 μήνες
Απλά σε τέσταρα…
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 7 μήνες
Μηχανάκι ο Θανάσης, που τον έβλεπα..!!!
-
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε ένα νέο άρθρο, Το παπούτσι της χρονιάς πριν από 9 έτη, 7 μήνες
Φέτος δοκιμάσαμε κι αξιολογήσαμε πολλά μοντέλα, συν κάποια ακόμη για τα οποία τελικά δεν γράψαμε.
Καθώς ο αριθμός τους φτάνει σχεδόν τα 20, διαφόρων κατηγοριών μάλιστα, μπορούμε να πούμε ότι είχαμε μια αρκετ […]
-
Ο/η Etien έγραψε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 7 μήνες
Καλη Χρονια παιδια !! Με υγεια , Χαμογελα πολλα , Επιμονη και Υπομονη !!!
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Σκόρπιες σκέψεις περί παπουτσιών στη συζήτηση Παπούτσια πριν από 9 έτη, 7 μήνες
@dimitrissss Δε νομίζω να έρθει Ευρώπη πριν τον Φεβρουάριο, Δημήτρη.
Ούτε και μέσα στις εκπτώσεις να ερχόταν, θα άλλαζε η τιμή του.
Και λογικά θα είναι στα 150-160€. -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 7 μήνες
Πάντως ούτε και το τόσο κρύο ευνοεί την προετοιμασία.
Αν θυμάστε, ο χειμώνας του ’13 ήταν ο ιδανικός. -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 7 μήνες
@spy Χαχαχα… Βγάζεις το άχτι σου από χθες! 😀
και σκεφτομουν ολους αυτους που τους αρεσει το κρυο και το χιονι … που σημερα θα καταληξουν να τρεχουν στους διαδρομους των γυμναστηριων!
-
Ο/Η Nikos Pilikas ξεκίνησε το θέμα 18ος Αγώνας Άλσους Δαφνίου στη συζήτηση Αγώνες πριν από 9 έτη, 7 μήνες
Παραδοσιακός αγώνας με τον οποίον ξεκινάει η σεζόν.
Φαντάζομαι θα είμαστε αρκετοί. -
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Brooks Glycerin 14 – No 44.5 ΝΕΑ ΤΙΜΗ στη συζήτηση Αγγελίες πριν από 9 έτη, 7 μήνες
Up
-
Ο/η Nikos Pilikas έγραψε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 7 μήνες
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οργάνωση ταξιδιού για αγώνα στο εξωτερικό στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 9 έτη, 7 μήνες
Κι όμως… εγώ διαφωνώ με τον Χαράλαμπο.
Το 2:55 που έχει ήδη ο Νίκος, αν θέλει να το κατεβάσει πρέπει να δουλέψει οριακά. Το “οριακά” σημαίνει ότι φλερτάρεις και με τραυματισμό.
Του δρομέα είναι η απόφαση, ή κάνει πάλι τον ίδιο χρόνο εκ του ασφαλούς (αν τον ικανοποιεί κάτι τέτοιο) ή ρισκάρει για την επίδοση που θεωρεί ότι είναι ικανός. Προσωπικ…[Περισσότερα] -
Ο/Η Etien απάντησε στο θέμα Οργάνωση ταξιδιού για αγώνα στο εξωτερικό στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 9 έτη, 7 μήνες
Καλη Επιτυχια Νικο !! Θα ειμαστε μαζι σου φιλε !!
Ευχαριστω .
-
Ο/Η Nikos Pilikas απάντησε στο θέμα Οργάνωση ταξιδιού για αγώνα στο εξωτερικό στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 9 έτη, 7 μήνες
Φτουυυ… Άντε πάλι ψυχολογική υποστήριξη για 4 μήνες…
- Φόρτωσε Περισσότερα
