@kalogeridis
Τελευταία ενέργεια πριν από 2 εβδομάδες, 3 μέρες-
Ο/Η than απάντησε στο θέμα Functional training στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 2 μήνες
Κάτι παρόμοιο έχω παρατηρήσει κ εγώ στην αίσθηση που έχω όταν τρέχω. Βέβαια, δεν κάνω συγκεκριμένα functional training (το εχω στο πλάνο προσεχώς), αλλά κάτι που μοιάζει αρκετά: tae bo. Αυτός ο συνδυασμός κινήσεων, ισορροπίας, δύναμης, έντασης και τεχνικής μαζί με τη μουσική μου αρέσει πάρα πολύ!
-
Ο/Η Etien απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 2 μήνες
Χτες ετρεξα 15αρακι ορεινο, σε κλιση 12%….σε χρονο 71 λεπτα …εγκαινιασα ολοκαινουργιο βουνισιο παπουτσακι , εν οψει ythikal !! Q-)
Καλημερα σας !!
-
Ο/Η dimitrissss απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 2 μήνες
90 sec
-
Ο/Η dimitrissss απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 2 μήνες
Τελικά έγινε μάλλον απροβλημάτιστα η διαλειμματική 7×800 με μέσο όρο 3:20 το κομμάτι. Χαλαρό ζέσταμα 3 χιλιόμετρα, ανοίγματα και αποθεραπεία 2 και κάτι. Όχι ότι θα μπορούσα να πάω και γρηγορότερα βέβαια.
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 2 μήνες
Αλλα δεκα τελικα σερα το απογευμα, στο 437, με τα ποδια να πηγαινουν μονα τους αλλα λογω διπλης οχι συνολικα ανετα
-
Ο/Η prof απάντησε στο θέμα Οι αθλητικές πολυεθνικές,οι διαστημάνθρωποι των βουνών,κι ο λύκος στη συζήτηση Πολιτισμός πριν από 9 έτη, 2 μήνες
Στο πιο ωραίο περιβάλλον να είσαι αυτές τις σκέψεις θα κουβαλάς…
Η ασχήμια είναι μέσα σου και δεν το συνεχίζω -
Ο/Η dimitrissss απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 2 μήνες
Εγώ έχω 800αρια απόψε 😐
-
Ο/Η tazi απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 2 μήνες
Χωρις προγραμμα εδω και αρκετο καιρο, αποφασισα για πρωτη φορα στην ενηλικη δρομικη μου ζωη….., να κανω ταχυτητες. Τι ταχυτητες δηλαδη, διακοσαρια. 3χλμ ζεσταμα, χαλαρωμα, διατασεις και 3 σετ απο 8Χ200 με μεγαλο διαλειμμα αναμεσα σε καθε διακοσαρι, οσο ηθελα δηλαδη και ενιωθα οτι ειναι αρκετο για να ξαναμπω. Αναμεσα στα τρια σετ το διαλειμμ…[Περισσότερα]
-
Ο/Η dimitrissss απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 2 μήνες
Καλησπέρα. 13 χιλιόμετρα απόψε σε 1 ώρα και 6 λεπτά. Παρότι κουρασμένος αρκετά από τη δουλειά βγήκε πιο γρήγορο από ότι το είχα υπολογίσει.
-
Ο/Η dimitrissss απάντησε στο θέμα Γνώσεις πωλητών στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 9 έτη, 2 μήνες
Εννοείται. Και άλλη γνώμη να έχει ο πωλητής από προσωπική γνώση ή πείρα δε μπορεί να πάει κόντρα σε αυτό που θέλει η εταιρεία. Αν θέλει να πουλήσει η εταιρεία το παπούτσι για τρέξιμο στην πόλη αυτό θα κάνει και ο πωλητής. Από την άλλη σε εντελώς ειδικά καταστήματα τυχαίνει ο πωλητής να είναι και πολύ καλός δρομέας αλλά να προσπαθεί να πείσει τον…[Περισσότερα]
-
Ο/Η dimitrissss απάντησε στο θέμα Γνώσεις πωλητών στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 9 έτη, 2 μήνες
Γενικά, ειδικά…
Καταλαβαίνετε τι εκθέσεις έγραφα, ε;
-
Ο/Η dimitrissss απάντησε στο θέμα Γνώσεις πωλητών στη συζήτηση Λοιπά θέματα πριν από 9 έτη, 2 μήνες
Γενικά, ειδικά οι πωλητές στα καταστήματα των 2 μεγάλων λένε ότι τους έχουν πει να πουν και δεν απευθύνονται και σε τόσο “κολλημένο” κοινό όπως εμείς, για να μη χρησιμοποιήσω άλλη λέξη 😛
Θυμάμαι τον πωλητή της Nike που μου απαγόρευε να τρέξω μαραθώνιο με Lunar Tempo. Άλλη φορά σε κατάστημα της Adidas μας παρέπεμψαν στον ειδικό το…[Περισσότερα] -
Ο/Η prof απάντησε στο θέμα Οι αθλητικές πολυεθνικές,οι διαστημάνθρωποι των βουνών,κι ο λύκος στη συζήτηση Πολιτισμός πριν από 9 έτη, 2 μήνες
Το τρέξιμο είναι χόμπυ.
Η καθαρότητα και το μεγαλείο υπάρχει στο μυαλό και στην κάθε σου σκέψη στον κάθε σου νευρώνα είτε είσαι στο βουνό είτε στο κέντρο μιας μεγαλούπολης. Τον δράκο αναζήτησε μέσα σου και όχι στις πολυεθνικές η στον διπλανό σου. -
Ο/Η Etien απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 2 μήνες
Και παλι-ωρα πρωινη πρωινη – 11χιλ. ανηφορικα σε γοργο βηματισμο αυτη την φορα κ επιστροφή σε δυνατο τρεχαλητο !!!!
Καλημέρα σας!
-
Ο/Η dimitrissss απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 2 μήνες
Καλημέρα. Πρωινό δεκαράκι σε 54 λεπτά.
-
Ο/Η Vicky απάντησε στο θέμα Εργομέτρηση στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 2 μήνες
Καλησπέρα…
Νίκο ο πιο γνωστός (και πολύ καλός επίσης) εργομέτρης στη Θεσ/νίκη είναι ο Γιώργος Ζιώγας…..ιδιοκτήτης του sportsclinic εργομετρικού κέντρου. -
dimitrissss σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 2 μήνες
Το upper του πρώτου LunarTempo με έχει κάνει να μη μου αρέσουν αυτές οι λύσεις. Το παπούτσι από τη σόλα και πάνω ήταν ρούχο!
-
dimitrissss σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 2 μήνες
Εν τω μεταξύ το upper μου θυμίζει αυτό πλαστικό πλέγμα που βάζουμε στα μπαλκόνια 🙂
-
dimitrissss σχολίασε μια ενημέρωση πριν από 9 έτη, 2 μήνες
Αστεία, αστεία το Bondi είναι 10 γραμμάρια ελαφρύτερο.
-
Ο/Η dimitrissss απάντησε στο θέμα Οι καθημερινές μας προπονήσεις – 3ο Μέρος στη συζήτηση Προπόνηση πριν από 9 έτη, 2 μήνες
Καλησπέρα μετά από 3 ημέρες ξεκούραση δεν είχα και πολύ όρεξη για τρέξιμο ούτε απόψε, αλλά τελικά σε μια απόφαση της στιγμής ανέβηκα γήπεδο και έτρεξα με φίλους 13 χιλιόμετρα αργά με 6:00 και πολύ κουβέντα.
- Φόρτωσε Περισσότερα
